1 yemek kaşığı dut pekmezi (yaklaşık 20 gram) yaklaşık 60-70 kalori içerir. Ancak kalori değeri, pekmezin markasına ve ürünün diğer bileşenlerine bağlı olarak değişebilir. Dut pekmezi tüketmeden önce, özellikle diyabet veya başka sağlık sorunları varsa, bir doktora danışılması önerilir.
2 yemek kaşığı tahinli pekmez kilo aldırabilir, çünkü tahin ve pekmez yüksek kalori ve şeker içerir. Bir yemek kaşığı (15 gram) tahinli pekmez yaklaşık 65 kalori içerir. 2 yemek kaşığı ise yaklaşık 130 kalori yapar. Kilo alımını önlemek için porsiyonlara dikkat etmek ve dengeli bir diyet sürdürmek önemlidir. Diyetinize uygun miktarda tahinli pekmez tüketimi için bir diyetisyene danışmanız önerilir.
1 yemek kaşığı tahin pekmez (yaklaşık 15 gram) 66 kalori içerir. Ancak, kalori değeri kullanılan tahin ve pekmezin içeriğine ve kullanılan oranına göre değişiklik gösterebilir.
1 tatlı kaşığı pekmez genellikle 6-8 gram arasında bir ağırlığa sahiptir. Ancak, pekmezin gramajı kullanılan pekmezin yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Tahin ve pekmez helvası, yüksek kalori içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmediğinde kilo aldırabilir. 1 yemek kaşığı tahin pekmez karışımı yaklaşık 90-100 kalori içerir. Kilo alımını önlemek için: Günde 1-2 kaşıktan fazla tüketmemek; Tahin pekmezle yenilen ekmek miktarına dikkat etmek; Tahin pekmezi akşam yerine gündüz veya ara öğün olarak tüketmek; Ekstra rafine şeker tüketimini azaltmak önerilir.
{"ntj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-kasik-pekmez-kac-kaloridir-3548876576%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71049","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3818009821756126263","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756126271850242-4676672069142847342-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-304-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ntjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ntj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ntjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ntj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 kaşık pekmezin (12 gram) kalorisi, pekmezin türüne göre değişiklik gösterir:\n\n* **Üzüm pekmezi**: 30 kalori [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pekmez/)[```4```](https://www.milligazete.com.tr/haber/21345414/1-kasik-pekmez-kac-kalori).\n* **Keçiboynuzu pekmezi**: 41 kalori [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pekmez/)[```4```](https://www.milligazete.com.tr/haber/21345414/1-kasik-pekmez-kac-kalori).\n* **Dut pekmezi**: 30 kalori [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pekmez/)[```4```](https://www.milligazete.com.tr/haber/21345414/1-kasik-pekmez-kac-kalori).\n\nGenel olarak, 1 porsiyon (1 yemek kaşığı) pekmez yaklaşık 58 kalori içerir [```2```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pekmez?portionid=40072&portionamount=1,000)[```5```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-1-yemek-kasigi-pekmez).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmez-kilo-aldirir-mi-hangi-pekmez-kac-kaloridir/haber-1250770","title":"Akşam: Pekmez Kilo Aldırır mı? Hangi Pekmez Kaç Kaloridir?","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmez-kilo-aldirir-mi-hangi-pekmez-kac-kaloridir/haber-1250770","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pekmez?portionid=40072&portionamount=1,000","title":"Pekmez (1 Porsiyon 1 Yemek Kaşığı) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pekmez?portionid=40072&portionamount=1,000","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pekmez","title":"Pekmez Kaç Kalori? - Pekmez Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pekmez","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.izgazete.net/her-gun-1-kasik-pekmez-tuketmenin-faydalari-nelerdir","title":"Her Gün 1 Kaşık Pekmez Tüketmenin Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.izgazete.net/her-gun-1-kasik-pekmez-tuketmenin-faydalari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/pekmez-kac-kalori-besin-degeri-nedir-diyette-pekmez-ne-kadar-yenmeli/","title":"Pekmez Kaç Kalori? Besin Değeri Nedir? Diyette Pekmez Ne...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/pekmez-kac-kalori-besin-degeri-nedir-diyette-pekmez-ne-kadar-yenmeli/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 kaşık pekmez kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+ka%C5%9F%C4%B1k+pekmez+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3818009821756126263","reqid":"1756126271850242-4676672069142847342-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-304-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756126271850242-4676672069142847342-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-304-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ntjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ntj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmez-kilo-aldirir-mi-hangi-pekmez-kac-kaloridir/haber-1250770?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Dut+Pekmezi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rizekoypazari.com/ispir-dut-pekmezi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kutahyaekspres.com/dut-pekmezinin-sagliga-olan-katkilari-besin-degerleri-ve-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı dut pekmezi kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı dut pekmezi (yaklaşık 20 gram) yaklaşık 60-70 kalori içerir. Ancak kalori değeri, pekmezin markasına ve ürünün diğer bileşenlerine bağlı olarak değişebilir. Dut pekmezi tüketmeden önce, özellikle diyabet veya başka sağlık sorunları varsa, bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-dut-pekmezi-kac-kaloridir-338924237","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tahini.tr/2021/12/tadna-doyum-olmaz-tahin-pekmez-kac.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/tahin-pekmez-kilo-aldirir-mi-tahin-pekmez-yemek-kilo-yapar-mi-3781559?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-alma/pekmez-kalorisi-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/tahin-pekmez-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eceyle.com/tahin-pekmez-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"2 yemek kaşığı tahinli pekmez kilo aldırır mı?","teaser":"2 yemek kaşığı tahinli pekmez kilo aldırabilir, çünkü tahin ve pekmez yüksek kalori ve şeker içerir. Bir yemek kaşığı (15 gram) tahinli pekmez yaklaşık 65 kalori içerir. 2 yemek kaşığı ise yaklaşık 130 kalori yapar. Kilo alımını önlemek için porsiyonlara dikkat etmek ve dengeli bir diyet sürdürmek önemlidir. Diyetinize uygun miktarda tahinli pekmez tüketimi için bir diyetisyene danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yemek-kasigi-tahinli-pekmez-kilo-aldirir-mi-394181924","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tahin","text":"Tahin"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tahin-pekmez?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tahin-pekmez/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.inancfirin.com.tr/blog/icerik/tahin-pekmez-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-yemek-kasigi-tahin-pekmez-94510?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tahin-pekmez?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı tahin pekmez kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı tahin pekmez (yaklaşık 15 gram) 66 kalori içerir. Ancak, kalori değeri kullanılan tahin ve pekmezin içeriğine ve kullanılan oranına göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-tahin-pekmez-kac-kaloridir-2288604707","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"GıdaBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/tari%C5%9F/dut-pekmezi/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/dut-pekmez.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://datcakoyurunleri.com.tr/pekmezdeki-besin-degerleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogapestil.com/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-city-farm-organik-dut-pekmezi?size=16&stub=1"],"header":"100 gr dut pekmezinde ne kadar şeker var?","teaser":"100 gram dut pekmezinde 64 gram şeker bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-dut-pekmezinde-ne-kadar-seker-var-1245897326","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/pekmez?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/p/mutfak-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/mutfak-olculeri-listesi.752034/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/mutfak-olculeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/mutfak-olcu-birimleri/?size=16&stub=1"],"header":"1 tatlı kaşığı pekmez kaç gramdır?","teaser":"1 tatlı kaşığı pekmez genellikle 6-8 gram arasında bir ağırlığa sahiptir. Ancak, pekmezin gramajı kullanılan pekmezin yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tatli-kasigi-pekmez-kac-gramdir-405180341","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"Ağırlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/01/19/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir-tahin-pekmez-kac-kalori-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/tahin-pekmez-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/tahin-helvasi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Tahin ve pekmez helvası kilo aldırır mı?","teaser":"Tahin ve pekmez helvası, yüksek kalori içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmediğinde kilo aldırabilir. 1 yemek kaşığı tahin pekmez karışımı yaklaşık 90-100 kalori içerir. Kilo alımını önlemek için: Günde 1-2 kaşıktan fazla tüketmemek; Tahin pekmezle yenilen ekmek miktarına dikkat etmek; Tahin pekmezi akşam yerine gündüz veya ara öğün olarak tüketmek; Ekstra rafine şeker tüketimini azaltmak önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tahin-ve-pekmez-helvasi-kilo-aldirir-mi-3823179226","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Ke%C3%A7iboynuzu+Pekmezi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/pratik-yemekler/pratik-yemek-tarifleri/keciboynuzu-pekmezi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmez-kilo-aldirir-mi-hangi-pekmez-kac-kaloridir/haber-1250770?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/keciboynuzu-pekmezi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/keciboynuzu-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı keçiboynozu pekmezi kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı (15 gram) keçiboynuzu pekmezi yaklaşık 35 ila 45 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-keciboynozu-pekmezi-kac-kaloridir-2784123811","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ntjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ntj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ntjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ntj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ntjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}