• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    100 gr dut pekmezinde ne kadar şeker var?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Şeker
    • Pekmez

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram dut pekmezinde 64 gram şeker bulunmaktadır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. datcakoyurunleri.com.tr
        3
      4. dogapestil.com
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette 1 tatlı kaşığı pekmez yenir mi?

    Diyette 1 tatlı kaşığı pekmez tüketilmesi önerilmez. Pekmez, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Ancak, pekmez sağlıklı bir besin olup, içerdiği vitamin ve mineraller nedeniyle ara ara tüketilebilir. Tüketim miktarı ve sıklığı kişinin sağlık durumuna göre değişebileceğinden, diyete eklemeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı dut pekmezi kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı dut pekmezi (yaklaşık 20 gram) yaklaşık 60-70 kalori içerir. Ancak kalori değeri, pekmezin markasına ve ürünün diğer bileşenlerine bağlı olarak değişebilir. Dut pekmezi tüketmeden önce, özellikle diyabet veya başka sağlık sorunları varsa, bir doktora danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    1 kaşık pekmez kaç kaloridir?

    1 kaşık pekmezin (12 gram) kalorisi, pekmezin türüne göre değişiklik gösterir: Üzüm pekmezi: 30 kalori. Keçiboynuzu pekmezi: 41 kalori. Dut pekmezi: 30 kalori. Genel olarak, 1 porsiyon (1 yemek kaşığı) pekmez yaklaşık 58 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    Dut şekeri doğal şeker mi?

    Evet, dut şekeri doğal bir şekerdir. Dut şekeri, dut meyvesinden elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır.
    • Sağlık
    • Gıda
    • DoğalÜrünler
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı pekmez kaç kaşık şeker eder?

    1 yemek kaşığı pekmez, yaklaşık 10-12 gram şeker içerir. 1 yemek kaşığı şeker ise 13 gramdır. Bu bilgilere göre, 1 yemek kaşığı pekmez, 0,77-0,92 yemek kaşığı şekere denk gelir. Ancak, pekmez ve şekerin tam olarak eşitlenemeyeceği ve bu hesaplamanın yaklaşık bir değer olduğu unutulmamalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Şeker
    • Pekmez
    5 kaynak

    Hangi pekmez şekeri en az yükseltir?

    En az şeker yükselten pekmezlerden bazıları şunlardır: Hurma pekmezi. Karadut pekmezi. Beyaz dut pekmezi. Keçiboynuzu (harnup) pekmezi. Ancak, pekmez doğal bir şeker ve karbonhidrat kaynağı olduğu için, özellikle diyabet hastalarının pekmez tüketiminde dikkatli olması ve porsiyon kontrolü yapması gerekmektedir.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Pekmez
    5 kaynak

    Dut kan şekerini ne kadar yükseltir?

    Dut, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir. Özellikle diyabet hastaları, günlük şeker alımını kontrol altında tutmalı ve dut tüketiminde dikkatli olmalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KanŞekeri
    • Şeker
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"cs970":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-dut-pekmezinde-ne-kadar-seker-var-1245897326%3Flr%3D213%26ncrnd%3D9669","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7989137271756150675","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756150684212329-1739777914092222002-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-294-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cs97w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cs971":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cs97w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cs972":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram dut pekmezinde **64 gram şeker** bulunmaktadır [```5```](https://datcakoyurunleri.com.tr/pekmezdeki-besin-degerleri-nelerdir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/tari%C5%9F/dut-pekmezi/100g","title":"100 G İçinde 282 Kadar Kalori Mevcut.","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/tari%C5%9F/dut-pekmezi/100g","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/dut-pekmez.html","title":"Dut Pekmez Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/dut-pekmez.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://datcakoyurunleri.com.tr/pekmezdeki-besin-degerleri-nelerdir/","title":"Pekmezdeki Besin Değerleri Nelerdir? - Datça Köy Ürünleri","shownUrl":"https://datcakoyurunleri.com.tr/pekmezdeki-besin-degerleri-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://dogapestil.com/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir/","title":"Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? - Doğa Pestil","shownUrl":"https://dogapestil.com/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-city-farm-organik-dut-pekmezi","title":"100 Gram City Farm Organik Dut Pekmezi... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-city-farm-organik-dut-pekmezi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr dut pekmezinde ne kadar şeker var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+dut+pekmezinde+ne+kadar+%C5%9Feker+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7989137271756150675","reqid":"1756150684212329-1739777914092222002-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-294-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756150684212329-1739777914092222002-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-294-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cs97w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cs973":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-pekmez-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/pekmez-kilo-aldirir-mi-pekmez-kilo-yapar-mi-verdirir-mi-htsg-3524825?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pekmez/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-kasik-pekmez-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tatl%C4%B1-kas%C4%B1%C4%9F%C4%B1-8-gr-hun-pekmez-tatl%C4%B1-s%C4%B1v%C4%B1-%C3%BCzum-pekmezi?size=16&stub=1"],"header":"Diyette 1 tatlı kaşığı pekmez yenir mi?","teaser":"Diyette 1 tatlı kaşığı pekmez tüketilmesi önerilmez. Pekmez, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Ancak, pekmez sağlıklı bir besin olup, içerdiği vitamin ve mineraller nedeniyle ara ara tüketilebilir. Tüketim miktarı ve sıklığı kişinin sağlık durumuna göre değişebileceğinden, diyete eklemeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-1-tatli-kasigi-pekmez-yenir-mi-2290122616","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmez-kilo-aldirir-mi-hangi-pekmez-kac-kaloridir/haber-1250770?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Dut+Pekmezi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rizekoypazari.com/ispir-dut-pekmezi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kutahyaekspres.com/dut-pekmezinin-sagliga-olan-katkilari-besin-degerleri-ve-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı dut pekmezi kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı dut pekmezi (yaklaşık 20 gram) yaklaşık 60-70 kalori içerir. Ancak kalori değeri, pekmezin markasına ve ürünün diğer bileşenlerine bağlı olarak değişebilir. Dut pekmezi tüketmeden önce, özellikle diyabet veya başka sağlık sorunları varsa, bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-dut-pekmezi-kac-kaloridir-338924237","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmez-kilo-aldirir-mi-hangi-pekmez-kac-kaloridir/haber-1250770?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pekmez%3fportionid=40072&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pekmez?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izgazete.net/her-gun-1-kasik-pekmez-tuketmenin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/pekmez-kac-kalori-besin-degeri-nedir-diyette-pekmez-ne-kadar-yenmeli/?size=16&stub=1"],"header":"1 kaşık pekmez kaç kaloridir?","teaser":"1 kaşık pekmezin (12 gram) kalorisi, pekmezin türüne göre değişiklik gösterir: Üzüm pekmezi: 30 kalori. Keçiboynuzu pekmezi: 41 kalori. Dut pekmezi: 30 kalori. Genel olarak, 1 porsiyon (1 yemek kaşığı) pekmez yaklaşık 58 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kasik-pekmez-kac-kaloridir-3548876576","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/dut-sekeri--6269694?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/dut-surubu-nasil-yapilir-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ticarihayat.com/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir-evde-dut-pekmezi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.modaorganik.com/dut-sekeri-300gr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/rafine-sekerin-alternatifi-buymus-tadinda-hic-fark-yok-caniniz-seker-istediginde-bunu-yiyin-2828183?size=16&stub=1"],"header":"Dut şekeri doğal şeker mi?","teaser":"Evet, dut şekeri doğal bir şekerdir. Dut şekeri, dut meyvesinden elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/dut-sekeri-dogal-seker-mi-2407318942","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"DoğalÜrünler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/p/mutfak-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/mutfak-olculeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/mutfak-olculeri-listesi.752034/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pekmez%3fportionid=40072&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/pekmez?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı pekmez kaç kaşık şeker eder?","teaser":"1 yemek kaşığı pekmez, yaklaşık 10-12 gram şeker içerir. 1 yemek kaşığı şeker ise 13 gramdır. Bu bilgilere göre, 1 yemek kaşığı pekmez, 0,77-0,92 yemek kaşığı şekere denk gelir. Ancak, pekmez ve şekerin tam olarak eşitlenemeyeceği ve bu hesaplamanın yaklaşık bir değer olduğu unutulmamalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-pekmez-kac-kasik-seker-eder-4162559255","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/seker-hastasi-hangi-pekmezi-yemeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/pekmez-cesitleri-ve-saglik-yararlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.segmen.com.tr/blog/pekmez-cesitleri-nelerdir-gunluk-ne-kadar-pekmez-tuketilmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/hangi-pekmezler-kilo-alimina-neden-olur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.altunmarket.com/makale/1391-pekmez-tuketmek-sizin-icin-iyi-mi?size=16&stub=1"],"header":"Hangi pekmez şekeri en az yükseltir?","teaser":"En az şeker yükselten pekmezlerden bazıları şunlardır: Hurma pekmezi. Karadut pekmezi. Beyaz dut pekmezi. Keçiboynuzu (harnup) pekmezi. Ancak, pekmez doğal bir şeker ve karbonhidrat kaynağı olduğu için, özellikle diyabet hastalarının pekmez tüketiminde dikkatli olması ve porsiyon kontrolü yapması gerekmektedir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-pekmez-sekeri-en-az-yukseltir-3344715305","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neleroluyo.com/fazla-dutun-kan-sekerine-etkileri-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/1-avuc-kuru-dutun-sasirtan-faydalari-kuru-dut-dut-kurusu-faydalari-ve-zararlari-neler-htfd-3743438?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/dut-kurusunun-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/kanser-savascisi-dut-1817h.htm?size=16&stub=1"],"header":"Dut kan şekerini ne kadar yükseltir?","teaser":"Dut, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir. Özellikle diyabet hastaları, günlük şeker alımını kontrol altında tutmalı ve dut tüketiminde dikkatli olmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/dut-kan-sekerini-ne-kadar-yukseltir-118073112","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cs97w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cs974":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cs97w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cs975":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cs97w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}