• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 avuç badem kaç kuruyemiş yerine geçer?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kuruyemiş

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 avuç badem, yaklaşık olarak 1 porsiyon kuruyemiş yerine geçer 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. adetsorucevap.com.tr
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. tumurunler.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. tiptauzmanlik.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Badem ve leblebi aynı besin değeri mi?

    Badem ve leblebi farklı besin değerlerine sahiptir. Badem, protein ve yağ içeriği yüksek sağlıklı bir kuruyemiştir. Leblebi ise nohut tanelerinin kaynatılıp kurutulmasıyla elde edilen bir besindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kuruyemiş
    • #NutritionalValue
    5 kaynak

    1 avuç kuruyemiş kaç kaloridir?

    1 avuç (40 gram) karışık kuruyemiş yaklaşık 205 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Kuruyemiş
    5 kaynak

    100 gr kuruyemiş kaç avuç eder?

    100 gram kuruyemiş, yaklaşık olarak 2,5 avuç (40 gram) eder.
    • #GünlükHayat
    • #Ölçüler
    • #Kuruyemiş
    5 kaynak

    Çiğ badem mi faydalı kavrulmuş badem mi?

    Çiğ badem, kavrulmuş bademden daha faydalıdır. Nedenleri: - Besin Değeri: Çiğ badem, ısıya duyarlı vitamin ve mineralleri tam olarak korur, bu da onu beslenme açısından daha zengin yapar. - Enzimler: Çiğ bademdeki lipaz enzimleri, yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. - Sağlıklı Yağlar: Çiğ bademdeki sağlıklı yağlar, kavurma işlemi sırasında trans yağa dönüşebilir, bu da insan sağlığı için risklidir. - Tuz Kullanımı: Kavrulmuş badem genellikle tuzlanır, bu da tansiyon sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Badem
    5 kaynak

    1 avuç badem içi kaç kaloridir?

    1 avuç (25 gram) çiğ badem içi yaklaşık 144 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Badem
    5 kaynak

    En faydalı kuruyemiş hangisi?

    En faydalı kuruyemişler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Badem: Yüksek protein içeriği, omega-3 yağ asitleri ve kolesterol seviyelerini iyileştirme özelliği ile bilinir. 2. Fındık: Metabolizmayı düzenler, kalp hastalığı riskini azaltır, kemikleri güçlendirir ve bağışıklık sistemini destekler. 3. Ceviz: Omega-3 bakımından zengin olup, beyin sağlığını korur, kalp hastalığı risk faktörlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. 4. Antep Fıstığı: Kalp hastalığı risk faktörlerini azaltır, protein ve fosfor açısından zengindir. 5. Kaju: Tam bir vitamin deposu olup, kan basıncını dengeler ve kemik hastalıklarına iyi gelir. Kuruyemiş tüketirken taze ve organik olmasına dikkat edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kuruyemiş
    • #NutritionalValue
    5 kaynak

    Diyette 1 avuç çiğ badem kaç kalori?

    Diyette 1 avuç (25 gram) çiğ badem yaklaşık 144 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Badem
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i0pq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-avuc-badem-kac-kuruyemis-yerine-gecer-2582255863%3Flr%3D213%26ncrnd%3D63528","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8582361981753965151","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753965163459516-8015413329913587532-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0pqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"i0pq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0pqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"i0pq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 avuç badem**, yaklaşık olarak **1 porsiyon kuruyemiş** yerine geçer [```1```](https://adetsorucevap.com.tr/1-avuc-kuruyemis-kac-adet)[```3```](https://www.tumurunler.com.tr/adet/1-avuc-kuruyemis-kac-adet).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://adetsorucevap.com.tr/1-avuc-kuruyemis-kac-adet","title":"1 Avuç Kuruyemiş Kaç Adet?","shownUrl":"https://adetsorucevap.com.tr/1-avuc-kuruyemis-kac-adet"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-avuc-cig-badem.html","title":"1 Avuç Çiğ Badem Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-avuc-cig-badem.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.tumurunler.com.tr/adet/1-avuc-kuruyemis-kac-adet","title":"1 Avuç Kuruyemiş Kaç Adet?","shownUrl":"https://www.tumurunler.com.tr/adet/1-avuc-kuruyemis-kac-adet"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kuru-yemis/","title":"Hangi Kuru Yemiş Kaç Kalori? - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kuru-yemis/"},{"sourceId":5,"url":"https://tiptauzmanlik.com/gunluk-kac-tane-badem-yemeliyiz/","title":"Günlük Kaç Tane Badem Yemeliyiz – Tıpta Uzmanlık","shownUrl":"https://tiptauzmanlik.com/gunluk-kac-tane-badem-yemeliyiz/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 avuç badem kaç kuruyemiş yerine geçer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+avu%C3%A7+badem+ka%C3%A7+kuruyemi%C5%9F+yerine+ge%C3%A7er%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8582361981753965151","reqid":"1753965163459516-8015413329913587532-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753965163459516-8015413329913587532-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0pqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"i0pq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/badem-de-protein-var-m?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/leblebinin-faydalari-kilo-aldirir-mi-diyette-leblebi-yemek-yararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/b12-iceren-kuruyemisler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/leblebinin-faydalari-nelerdir-leblebi-kalori-degeri-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-ve-leblebi-ayni-besin-degeri-mi-1387666994","header":"Badem ve leblebi aynı besin değeri mi?","teaser":"Badem ve leblebi farklı besin değerlerine sahiptir. Badem, protein ve yağ içeriği yüksek sağlıklı bir kuruyemiştir. Leblebi ise nohut tanelerinin kaynatılıp kurutulmasıyla elde edilen bir besindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalvalue","text":"#NutritionalValue"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/karisik-kuruyemis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/kuruyemis-hakkinda-bilgiler/kuruyemislerin-besin-degerleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/karisik-kuruyemis-cig-ve-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-karisik-kuruyemis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/bir-avuc-kuru-yemis-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-kuruyemis-kac-kaloridir-1725106136","header":"1 avuç kuruyemiş kaç kaloridir?","teaser":"1 avuç (40 gram) karışık kuruyemiş yaklaşık 205 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/karisik-kuruyemis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/karisik-kuruyemis-cig-ve-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-avuc-kuruyemis-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/156651/1-avuc-kuruyemis-kac-adet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maksutticaret.com.tr/100-gram-ceviz-ici-kac-bardak/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/100-gr-kuruyemis-kac-avuc-eder-1334937993","header":"100 gr kuruyemiş kaç avuç eder?","teaser":"100 gram kuruyemiş, yaklaşık olarak 2,5 avuç (40 gram) eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gunlukhayat","text":"#GünlükHayat"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"#Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cereztabagi.com/kuruyemis-kavrulmus-mu-cig-mi-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pedmer.com.tr/cig-badem-mi-kavrulmus-badem-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.gen.tr/cig-badem-mi-kavrulmus-badem-mi-daha-saglikli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lebsanfabrika.com/cig-badem-mi-kavrulmus-badem-mi-hangisi-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/cig-badem-mi-kavrulmus-badem-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cig-badem-mi-faydali-kavrulmus-badem-mi-909940355","header":"Çiğ badem mi faydalı kavrulmuş badem mi?","teaser":"Çiğ badem, kavrulmuş bademden daha faydalıdır. Nedenleri: - Besin Değeri: Çiğ badem, ısıya duyarlı vitamin ve mineralleri tam olarak korur, bu da onu beslenme açısından daha zengin yapar. - Enzimler: Çiğ bademdeki lipaz enzimleri, yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. - Sağlıklı Yağlar: Çiğ bademdeki sağlıklı yağlar, kavurma işlemi sırasında trans yağa dönüşebilir, bu da insan sağlığı için risklidir. - Tuz Kullanımı: Kavrulmuş badem genellikle tuzlanır, bu da tansiyon sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetio.com/bademin-faydalari-nelerdir-badem-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avu%C3%A7-25-gr-%C3%A7erezya-%C3%A7i%C4%9F-badem-i%C3%A7i?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/blog-gonderileri/ceviz-ve-bademin-kalori-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/badem-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-yoksa-zayiflatir-mi-badem-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/badem-faydalari-ve-besin-degeri-nedir-badem-kac-kaloridir-995592?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-badem-ici-kac-kaloridir-3906880396","header":"1 avuç badem içi kaç kaloridir?","teaser":"1 avuç (25 gram) çiğ badem içi yaklaşık 144 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksoybaharat.com/blog/icerik/en-saglikli-kuruyemisler-kuruyemis-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetepencere.com/gozden-kacmasin/ceviz-findik-ya-da-kaju-degil-sagliga-en-faydali-3-kuruyemis-bakin-644875h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemistoptan.com/en-faydali-kuruyemis-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kuruyemisin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-en-saglikli-kuruyemis-hangisidir-6376332?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kervankuruyemis.com.tr/kuruyemislerin-sagliga-faydalari-hangi-kuruyemis-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-kuruyemis-hangisi-2621485329","header":"En faydalı kuruyemiş hangisi?","teaser":"En faydalı kuruyemişler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Badem: Yüksek protein içeriği, omega-3 yağ asitleri ve kolesterol seviyelerini iyileştirme özelliği ile bilinir. 2. Fındık: Metabolizmayı düzenler, kalp hastalığı riskini azaltır, kemikleri güçlendirir ve bağışıklık sistemini destekler. 3. Ceviz: Omega-3 bakımından zengin olup, beyin sağlığını korur, kalp hastalığı risk faktörlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. 4. Antep Fıstığı: Kalp hastalığı risk faktörlerini azaltır, protein ve fosfor açısından zengindir. 5. Kaju: Tam bir vitamin deposu olup, kan basıncını dengeler ve kemik hastalıklarına iyi gelir. Kuruyemiş tüketirken taze ve organik olmasına dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalvalue","text":"#NutritionalValue"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avu%C3%A7-25-gr-%C3%A7erezya-%C3%A7i%C4%9F-badem-i%C3%A7i?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-avuc-cig-badem.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/badem-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-yoksa-zayiflatir-mi-badem-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2984958-badem-kac-kalori-bir-avuc-badem-kac-kalori-badem-kilo-aldirir-mi-5-adet-cig-badem-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/badem/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-avuc-cig-badem-kac-kalori-3890504814","header":"Diyette 1 avuç çiğ badem kaç kalori?","teaser":"Diyette 1 avuç (25 gram) çiğ badem yaklaşık 144 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0pqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"i0pq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0pqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"i0pq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0pqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}