• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 Adet peynirli börek diyette yenir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet peynirli börek diyette yenmesi önerilmez.
    Peynirli börek, yağ, karbonhidrat ve kalori bakımından zengindir ve bu nedenle diyet beslenmesine uygun değildir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gozdeyemekler.com
        1
      2. ankaraelektrikcisi.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • Sağlıklı börek tarifleri nelerdir?

    • Peynirli börek yerine ne yenebilir?

    • Peynirli böreğin besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette 1 börek yenir mi?

    Diyette 1 börek tüketimi, porsiyon kontrolü ve diğer besinlerle dengeli bir şekilde yapıldığında mümkün olabilir. Ancak, genel olarak su böreği gibi yüksek kalori ve yağ içeren yiyeceklerin diyet sürecinde önerilmediği belirtilmektedir. Eğer börek tüketilmek isteniyorsa, tam buğday unu, kepekli un veya glutensiz unla yapılan sağlıklı alternatifler tercih edilebilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıYaşam
    • #Gıda
    5 kaynak

    Pınar rulo börek peynirli kaç kalori?

    Pınar peynirli rulo böreğin 100 gramı yaklaşık 281 kalori içermektedir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Börek
    • #Peynir
    5 kaynak

    Pınar Peynirli Su Böreği diyette yenir mi?

    Pınar peynirli su böreği, diyette ölçülü olarak tüketilebilir. Ancak, su böreği yüksek kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle genellikle diyet sürecinde önerilen bir yiyecek değildir. Diyet yaparken su böreği tüketmeyi düşünüyorsanız, küçük bir dilim ile sınırlı kalmak ve yanına kalori içeriği düşük besinlerle denge sağlamak önemlidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Yiyecekler
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 porsiyon börek kaç kaloridir?

    1 porsiyon börek (genellikle 90 g) yaklaşık olarak 270 kalori içerir. Ancak, böreğin türüne ve içindeki malzemelere göre kalori değeri değişebilir: - Peynirli börek: 100 gramında 259 kalori, 1 porsiyonunda (150 g) 389 kalori. - Ispanaklı börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 235 kalori. - Patatesli börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 225 kalori.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Börek
    5 kaynak

    4 adet peynirli milföy diyette yenir mi?

    4 adet peynirli milföy böreği diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bir adet peynirli milföy böreği yaklaşık 211 kalori içerir. Diyet programına dahil ederken, porsiyon kontrolü yapmak ve diğer sağlıklı besinlerle birlikte tüketmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    3 adet peynirli milföy kaç kalori?

    3 adet peynirli milföy böreği yaklaşık 630 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #Yemek
    5 kaynak

    Pınar 3 peynirli börek sağlıklı mı?

    Pınar 3 peynirli börek, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilebilir ancak dengeli tüketilmesi önerilir. Bu böreğin besin değerleri arasında yüksek kalori, yağ ve sodyum içeriği bulunmaktadır. Diğer yandan, peynirli börek protein açısından zengindir ve iyi bir enerji kaynağı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lnyl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-peynirli-borek-diyette-yenir-mi-4214034948%3Flr%3D213%26ncrnd%3D52930","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5796184981754449081","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754449103546249-6338708247442217175-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-29-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lnylw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lnyl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lnylw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lnyl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 adet peynirli börek diyette yenmesi önerilmez.**\n\nPeynirli börek, yağ, karbonhidrat ve kalori bakımından zengindir ve bu nedenle diyet beslenmesine uygun değildir [```1```](https://gozdeyemekler.com/borek-kac-kalori/)[```2```](https://ankaraelektrikcisi.com.tr/tag/1-adet-peynirli-borek-kac-kaloridir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://gozdeyemekler.com/borek-kac-kalori/","title":"Börek Kaç Kalori - 1 Dilim Patatesli, Kıymalı, Peynirli Börek...","shownUrl":"https://gozdeyemekler.com/borek-kac-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://ankaraelektrikcisi.com.tr/tag/1-adet-peynirli-borek-kac-kaloridir/","title":"1 Adet Peynirli Börek Kaç Kaloridir – ankaraelektrikcisi.com.tr","shownUrl":"https://ankaraelektrikcisi.com.tr/tag/1-adet-peynirli-borek-kac-kaloridir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/borek/","title":"Hangi Börek Kaç Kalori? - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/borek/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-75-gr-peynirli-b%C3%B6rek","title":"1 Dilim (75 Gr) Peynirli Börek Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-75-gr-peynirli-b%C3%B6rek"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/25044/1-adet-peynirli-yufka-boregi-kac-kalori","title":"1 Adet Peynirli Yufka Böreği Kaç Kalori?-25044...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/25044/1-adet-peynirli-yufka-boregi-kac-kalori"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 Adet peynirli börek diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı börek tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+b%C3%B6rek+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Peynirli börek yerine ne yenebilir?","url":"/search?text=Diyette+peynirli+b%C3%B6rek+yerine+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Peynirli böreğin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Peynirli+b%C3%B6re%C4%9Fin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+Adet+peynirli+b%C3%B6rek+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5796184981754449081","reqid":"1754449103546249-6338708247442217175-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-29-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754449103546249-6338708247442217175-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-29-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lnylw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lnyl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-borek-borek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/borek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyetteyken-1-dilim-borek-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-borek-yenir-mi-diyette-borek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772873?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-borek-yenir-mi-2399396876","header":"Diyette 1 börek yenir mi?","teaser":"Diyette 1 börek tüketimi, porsiyon kontrolü ve diğer besinlerle dengeli bir şekilde yapıldığında mümkün olabilir. Ancak, genel olarak su böreği gibi yüksek kalori ve yağ içeren yiyeceklerin diyet sürecinde önerilmediği belirtilmektedir. Eğer börek tüketilmek isteniyorsa, tam buğday unu, kepekli un veya glutensiz unla yapılan sağlıklı alternatifler tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezizyemeklerim.com/yemek-tarifi/peynirli-rulo-borek/528?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/peynirli-rulo-borek-80-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-peynirli-rulo-borek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=19323194?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/peynirli-borek/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pinar-rulo-borek-peynirli-kac-kalori-1019246513","header":"Pınar rulo börek peynirli kaç kalori?","teaser":"Pınar peynirli rulo böreğin 100 gramı yaklaşık 281 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/borek","text":"#Börek"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-su-boregi-peynirli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.telefonhaber.com/diyette-su-boregi-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-borek-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omergullu.com.tr/i/blog/su-boregi-kac-kalori-24395/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pinar-peynirli-su-boregi-diyette-yenir-mi-3550753553","header":"Pınar Peynirli Su Böreği diyette yenir mi?","teaser":"Pınar peynirli su böreği, diyette ölçülü olarak tüketilebilir. Ancak, su böreği yüksek kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle genellikle diyet sürecinde önerilen bir yiyecek değildir. Diyet yaparken su böreği tüketmeyi düşünüyorsanız, küçük bir dilim ile sınırlı kalmak ve yanına kalori içeriği düşük besinlerle denge sağlamak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/peynirli-borek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/k%C4%B1ymal%C4%B1-b%C3%B6rek%3fportionamount=1&portionid=6759485?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-borek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/kol-boregi-kac-kalori-iste-detaylar-ve-besin-degerleri/259082?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bir-dilim-borek-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-borek-kac-kaloridir-2444160843","header":"1 porsiyon börek kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon börek (genellikle 90 g) yaklaşık olarak 270 kalori içerir. Ancak, böreğin türüne ve içindeki malzemelere göre kalori değeri değişebilir: - Peynirli börek: 100 gramında 259 kalori, 1 porsiyonunda (150 g) 389 kalori. - Ispanaklı börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 235 kalori. - Patatesli börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 225 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/borek","text":"#Börek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-70-gr-peynirli-milf%C3%B6y-b%C3%B6re%C4%9Fi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/milfoy-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-peynirli-milfoy.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/1-adet-peynirli-milfoyun-kalori-degeri-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milfoy.gen.tr/diyette-milfoy-tuketmek-uygun-mu-nasil-olmali.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/4-adet-peynirli-milfoy-diyette-yenir-mi-404519596","header":"4 adet peynirli milföy diyette yenir mi?","teaser":"4 adet peynirli milföy böreği diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bir adet peynirli milföy böreği yaklaşık 211 kalori içerir. Diyet programına dahil ederken, porsiyon kontrolü yapmak ve diğer sağlıklı besinlerle birlikte tüketmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/peynirli-milfoy-boregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/hamurisi-tarifleri/milfoylu-tarifler/peynirli-mini-milfoy?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/milfoy/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/milfoy-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/peynirli-milfoy-boregi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-adet-peynirli-milfoy-kac-kalori-4093891972","header":"3 adet peynirli milföy kaç kalori?","teaser":"3 adet peynirli milföy böreği yaklaşık 630 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/3-dilim-peynirli-borek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/3-dilim-peynirli-borek-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinar.com.tr/urunler/detay-et/3-Peynirli-Borek/3156/3742/0?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/pinar-peynirli-tepsi-borek-400-g-p-10be0b8?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-peynirli-borek-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pinar-3-peynirli-borek-saglikli-mi-876568441","header":"Pınar 3 peynirli börek sağlıklı mı?","teaser":"Pınar 3 peynirli börek, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilebilir ancak dengeli tüketilmesi önerilir. Bu böreğin besin değerleri arasında yüksek kalori, yağ ve sodyum içeriği bulunmaktadır. Diğer yandan, peynirli börek protein açısından zengindir ve iyi bir enerji kaynağı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lnylw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lnyl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lnylw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lnyl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lnylw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}