• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Pınar Peynirli Su Böreği diyette yenir mi?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Yiyecekler
    • #KiloKontrolü

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Pınar peynirli su böreği, diyette ölçülü olarak tüketilebilir 3.
    Ancak, su böreği yüksek kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle genellikle diyet sürecinde önerilen bir yiyecek değildir 14. Sık ve kontrolsüz tüketimi kilo kontrolünü zorlaştırabilir ve yağ depolanmasını artırabilir 1.
    Diyet yaparken su böreği tüketmeyi düşünüyorsanız, küçük bir dilim ile sınırlı kalmak ve yanına kalori içeriği düşük besinlerle denge sağlamak önemlidir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kiloverme.net
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. telefonhaber.com
        3
      4. yenirmi.com.tr
        4
      5. omergullu.com.tr
        5

    • Su böreği tüketimi kilo alımına nasıl etki eder?

    • Diyette ölçülü tüketim için ipuçları nelerdir?

    • Su böreği yerine hangi diyet dostu yiyecekler tercih edilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Adet peynirli börek diyette yenir mi?

    1 adet peynirli börek diyette yenmesi önerilmez. Peynirli börek, yağ, karbonhidrat ve kalori bakımından zengindir ve bu nedenle diyet beslenmesine uygun değildir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 porsiyon börek kaç kaloridir?

    1 porsiyon börek (genellikle 90 g) yaklaşık olarak 270 kalori içerir. Ancak, böreğin türüne ve içindeki malzemelere göre kalori değeri değişebilir: - Peynirli börek: 100 gramında 259 kalori, 1 porsiyonunda (150 g) 389 kalori. - Ispanaklı börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 235 kalori. - Patatesli börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 225 kalori.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Börek
    5 kaynak

    Diyette 1 börek yenir mi?

    Diyette 1 börek tüketimi, porsiyon kontrolü ve diğer besinlerle dengeli bir şekilde yapıldığında mümkün olabilir. Ancak, genel olarak su böreği gibi yüksek kalori ve yağ içeren yiyeceklerin diyet sürecinde önerilmediği belirtilmektedir. Eğer börek tüketilmek isteniyorsa, tam buğday unu, kepekli un veya glutensiz unla yapılan sağlıklı alternatifler tercih edilebilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıYaşam
    • #Gıda
    5 kaynak

    Pınar Peynirli Börek sağlıklı mı?

    Pınar Peynirli Börek, yüksek kalori, yağ ve sodyum içeriği nedeniyle sağlıklı bir beslenme planında dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda ürünüdür. Ancak, peynirli börek protein ve kalsiyum açısından zengin olup, kas gelişimi ve kemik sağlığı için faydalıdır. Porsiyon kontrolü ve pişirme yöntemlerine dikkat edilerek, ara sıra tüketilebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #GıdaÜrünleri
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 adet su böreği yufkası kaç kaloridir?

    1 adet su böreği yufkası yaklaşık olarak 480 kalori içermektedir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Börek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"khq50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fpinar-peynirli-su-boregi-diyette-yenir-mi-3550753553%3Flr%3D213%26ncrnd%3D43486","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8104836831754477256","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754477314822959-16237242883107184106-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khq5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"khq51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khq5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"khq52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Pınar peynirli su böreği, diyette ölçülü olarak tüketilebilir** [```3```](https://www.telefonhaber.com/diyette-su-boregi-yenir-mi/).\n\nAncak, su böreği yüksek kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle genellikle diyet sürecinde önerilen bir yiyecek değildir [```1```](https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/)[```4```](https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-borek-yenir-mi). Sık ve kontrolsüz tüketimi kilo kontrolünü zorlaştırabilir ve yağ depolanmasını artırabilir [```1```](https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/).\n\nDiyet yaparken su böreği tüketmeyi düşünüyorsanız, küçük bir dilim ile sınırlı kalmak ve yanına kalori içeriği düşük besinlerle denge sağlamak önemlidir [```1```](https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/","title":"Diyette Su Böreği Yenir mi? - Kilo Verme","shownUrl":"https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-su-boregi-peynirli","title":"Su Böreği (Peynirli) Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-su-boregi-peynirli"},{"sourceId":3,"url":"https://www.telefonhaber.com/diyette-su-boregi-yenir-mi/","title":"Diyette Su Böreği Yenir Mi – Telefon Haber","shownUrl":"https://www.telefonhaber.com/diyette-su-boregi-yenir-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-borek-yenir-mi","title":"Diyet Yaparken Börek Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-borek-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.omergullu.com.tr/i/blog/su-boregi-kac-kalori-24395/","title":"Su Böreği Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.omergullu.com.tr/i/blog/su-boregi-kac-kalori-24395/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Pınar Peynirli Su Böreği diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Su böreği tüketimi kilo alımına nasıl etki eder?","url":"/search?text=Su+b%C3%B6re%C4%9Fi+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyette ölçülü tüketim için ipuçları nelerdir?","url":"/search?text=Diyette+su+b%C3%B6re%C4%9Fi+nas%C4%B1l+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Su böreği yerine hangi diyet dostu yiyecekler tercih edilebilir?","url":"/search?text=Su+b%C3%B6re%C4%9Fi+yerine+diyette+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=P%C4%B1nar+Peynirli+Su+B%C3%B6re%C4%9Fi+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8104836831754477256","reqid":"1754477314822959-16237242883107184106-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754477314822959-16237242883107184106-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khq5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"khq53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/borek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaraelektrikcisi.com.tr/tag/1-adet-peynirli-borek-kac-kaloridir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/borek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-75-gr-peynirli-b%C3%B6rek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/25044/1-adet-peynirli-yufka-boregi-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-peynirli-borek-diyette-yenir-mi-4214034948","header":"1 Adet peynirli börek diyette yenir mi?","teaser":"1 adet peynirli börek diyette yenmesi önerilmez. Peynirli börek, yağ, karbonhidrat ve kalori bakımından zengindir ve bu nedenle diyet beslenmesine uygun değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/peynirli-borek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/k%C4%B1ymal%C4%B1-b%C3%B6rek%3fportionamount=1&portionid=6759485?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-borek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/kol-boregi-kac-kalori-iste-detaylar-ve-besin-degerleri/259082?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bir-dilim-borek-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-borek-kac-kaloridir-2444160843","header":"1 porsiyon börek kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon börek (genellikle 90 g) yaklaşık olarak 270 kalori içerir. Ancak, böreğin türüne ve içindeki malzemelere göre kalori değeri değişebilir: - Peynirli börek: 100 gramında 259 kalori, 1 porsiyonunda (150 g) 389 kalori. - Ispanaklı börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 235 kalori. - Patatesli börek: 1 dilim (90 g) yaklaşık 225 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/borek","text":"#Börek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-su-boregi-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-borek-borek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/borek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyetteyken-1-dilim-borek-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-borek-yenir-mi-diyette-borek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772873?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-borek-yenir-mi-2399396876","header":"Diyette 1 börek yenir mi?","teaser":"Diyette 1 börek tüketimi, porsiyon kontrolü ve diğer besinlerle dengeli bir şekilde yapıldığında mümkün olabilir. Ancak, genel olarak su böreği gibi yüksek kalori ve yağ içeren yiyeceklerin diyet sürecinde önerilmediği belirtilmektedir. Eğer börek tüketilmek isteniyorsa, tam buğday unu, kepekli un veya glutensiz unla yapılan sağlıklı alternatifler tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/peynirli-borek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-peynirli-borek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutentarayici.com/b%3fne=8690527110416?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-peynirli-borek-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/pinar-peynirli-tepsi-borek-400-g-p-10be0b8?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pinar-peynirli-borek-saglikli-mi-1944085079","header":"Pınar Peynirli Börek sağlıklı mı?","teaser":"Pınar Peynirli Börek, yüksek kalori, yağ ve sodyum içeriği nedeniyle sağlıklı bir beslenme planında dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda ürünüdür. Ancak, peynirli börek protein ve kalsiyum açısından zengin olup, kas gelişimi ve kemik sağlığı için faydalıdır. Porsiyon kontrolü ve pişirme yöntemlerine dikkat edilerek, ara sıra tüketilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gidaurunleri","text":"#GıdaÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kolay-su-boregi-170994/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/borek-tarifleri/su-boregi-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/yufka-boregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/su-boregi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/su-boregi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-su-boregi-yufkasi-kac-kaloridir-676976160","header":"1 adet su böreği yufkası kaç kaloridir?","teaser":"1 adet su böreği yufkası yaklaşık olarak 480 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/borek","text":"#Börek"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khq5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"khq54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khq5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"khq55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khq5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}