• Buradasın

    Uzun ve zayıf erkekler kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uzun ve zayıf erkeklerin kaç kilo olması gerektiği, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir 13. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır 13.
    Bu değerlere göre, uzun ve zayıf bir erkeğin ideal kilosu, boyuna ve diğer fiziksel özelliklerine bağlı olarak değişir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. cerrahi.com.tr
        4
      5. aysetugbasengel.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    17'lik erkek kaç kilo olmalı?

    17 yaşındaki bir erkeğin kaç kilo olması gerektiği, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlıdır. Genel olarak kabul edilen ideal kilo aralıkları şu şekildedir: - 165 cm boyundaki bir erkek için ideal kilo 56–72 kg arasında olmalıdır. - Broca İndeksi'ne göre ise, 180 cm boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık 72 kg civarında olabilir. En doğru sonucu öğrenmek için, farklı parametreleri dikkate alan ideal kilo hesaplama araçlarını kullanabilirsiniz.
    5 kaynak

    1,90'lık erkek kaç kilo olmalı ideal?

    1,90 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, cinsiyet ve diğer faktörlere bağlı olarak değişmekle birlikte, genel olarak 66,8 kg ile 89,9 kg arasında olmalıdır. Daha kesin bir hesaplama için vücut kitle indeksi (VKİ) formülü kullanılabilir: VKİ = kilogram cinsinden ağırlık / metre cinsinden boyun karesi.
    5 kaynak

    20 yaş erkek kaç kilo olmalı?

    20 yaşındaki bir erkeğin kaç kilo olması gerektiği, boy ve cinsiyetine göre değişen ideal kilo hesaplamasıyla belirlenir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği kriterlere göre, ideal vücut kitle indeksi (VKİ) 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu değerlere göre, 20 yaşındaki bir erkeğin kilosu şu şekilde hesaplanabilir: - Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x ((boy (cm) / 2,54) - 60). Örneğin, boyu 170 cm olan bir erkeğin ideal kilosu: 50 + 2,3 x (170 / 2,54 - 60) = 72,7 kg olacaktır.
    5 kaynak

    165 boy kaç kilo olmalı erkek?

    165 boyundaki bir erkek için ideal kilo, genellikle 60-62 kilogram olarak kabul edilir.
    5 kaynak

    Erkeklerde boy kilo oranı kaç olmalı?

    Erkeklerde boy kilo oranı, vücut kitle indeksi (VKİ) olarak değerlendirilir. Hesaplama formülü: kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir (VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)²). Bu değerlerin dışında kalanlar, yani çok zayıf veya çok şişman olanlar, sağlık sorunları yaşayabilir ve dengeli bir beslenme düzenine ihtiyaç duyarlar.
    5 kaynak

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf; - 25 kg/m²'nin üstü: Fazla kilolu; - 30 kg/m²'nin üstü: Obez. İdeal kiloyu hesaplamak için aşağıdaki online hesaplama araçlarından yararlanabilirsiniz: - Diyetkolik: Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerini girerek ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz. - Acıbadem Sağlık: Boy, kilo, yaş ve cinsiyet bilgilerinizi girerek VKİ'nizi öğrenebilirsiniz.
    5 kaynak

    180 boy kaç kilo olmalı erkek?

    180 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, 70-82 kg arasında olmalıdır. Ancak, ideal kilo hesaplaması sadece boya değil, aynı zamanda yaşa, cinsiyete, kas kütlesine ve yağ oranına da bağlıdır. Bu nedenle, kesin bir sonuç için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    5 kaynak