• Buradasın

    Uzun ve zayıf erkekler kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uzun ve zayıf erkeklerin kaç kilo olması gerektiği, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir 13. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır 13.
    Bu değerlere göre, uzun ve zayıf bir erkeğin ideal kilosu, boyuna ve diğer fiziksel özelliklerine bağlı olarak değişir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. cerrahi.com.tr
        4
      5. aysetugbasengel.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    İdeal erkek vücudu kaç kilo olmalı?

    İdeal erkek vücudu kilosu, 18.5 ile 24.9 arasında olan vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenmelidir. Diğer kilo aralıkları şu şekildedir: - Zayıf: 18.5 kg/m²'nin altı. - Fazla kilolu: 25 kg/m² - 29.9 kg/m². - Obez: 30 kg/m² - 39.9 kg/m². - Aşırı obez (morbid obez): 40 kg/m²'nin üzeri. İdeal kilo, kişinin boy, cinsiyet ve yaşına göre de değişebilir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf; - 25 kg/m²'nin üstü: Fazla kilolu; - 30 kg/m²'nin üstü: Obez. İdeal kiloyu hesaplamak için aşağıdaki online hesaplama araçlarından yararlanabilirsiniz: - Diyetkolik: Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerini girerek ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz. - Acıbadem Sağlık: Boy, kilo, yaş ve cinsiyet bilgilerinizi girerek VKİ'nizi öğrenebilirsiniz.
    5 kaynak

    17'lik erkek kaç kilo olmalı?

    17 yaşındaki bir erkeğin ideal kilosu, boy ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İdeal kilo hesaplama yöntemleri: Vücut Kitle İndeksi (VKİ). Formüller. Örnek hesaplama: 1.75 metre boyundaki bir erkek için: VKİ ile hesaplama: 70 kg / (1,75 x 1,75) = 22,86. Formül ile hesaplama: 50 + 2,3 x (175 - 60) = 76,5 kg. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    1,90'lık erkek kaç kilo olmalı ideal?

    1,90 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60) formülü ile hesaplanabilir. Bu formüle göre, 1,90 boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık olarak 83,5 kg olacaktır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, ideal vücut kitle indeksi (BMI) 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu nedenle, ideal kilonun bu aralıkta olup olmadığını kontrol etmek önemlidir. İdeal kilo, yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    165 boy kaç kilo olmalı erkek?

    165 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, 57 ile 77 kg arasında değişmektedir. İdeal kilo, kişinin boy ve cinsiyetine göre sahip olması gereken vücut ağırlığıdır. İdeal kilo hesaplamak için aşağıdaki siteler kullanılabilir: hesaplama.net; macfit.com; diyetkolik.com. Kilo ile ilgili konularda bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Erkeklerde boy kilo oranı kaç olmalı?

    Erkeklerde boy kilo oranı, vücut kitle indeksi (VKİ) olarak değerlendirilir. Hesaplama formülü: kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir (VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)²). Bu değerlerin dışında kalanlar, yani çok zayıf veya çok şişman olanlar, sağlık sorunları yaşayabilir ve dengeli bir beslenme düzenine ihtiyaç duyarlar.
    5 kaynak

    20 yaş erkek kaç kilo olmalı?

    20 yaşındaki bir erkeğin ideal kilosu, 50 + 2,3 x (boy (cm) - 60) formülü ile hesaplanabilir. Örneğin, 180 cm boyundaki bir erkeğin ideal kilosu şu şekilde hesaplanır: 1. Boy (cm) - 60: 180 - 60 = 120 2. 2,3 ile çarpma: 120 x 2,3 = 282 3. 50 ekleme: 50 + 282 = 332 kg Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, vücut kitle indeksinin 18,5 ile 24,9 arasında olması ideal kilo olarak kabul edilmektedir. Ancak, ideal kilo hesaplamaları kişisel sağlık durumu, vücut yapısı ve diğer faktörler göz önünde bulundurularak yapılmalıdır. En doğru sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak