• Buradasın

    Erkeklerde boy kilo oranı kaç olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Erkeklerde boy kilo oranı, vücut kitle indeksi (VKİ) olarak değerlendirilir 24. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasında kabul edilir 4.
    Hesaplama formülü: kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir (VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)²) 4.
    Bu değerlerin dışında kalanlar, yani çok zayıf veya çok şişman olanlar, sağlık sorunları yaşayabilir ve dengeli bir beslenme düzenine ihtiyaç duyarlar 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. drnecdetderici.com
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. tepebasiadsh.saglik.gov.tr
        5

  • Konuyla ilgili materyaller

    1.60'lık erkek kaç kilo olmalı?
    1.60 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu yaklaşık olarak 57 kilogram olarak kabul edilmektedir. Ancak, ideal kilo sadece boya değil, aynı zamanda kişinin vücut kompozisyonu, kas kütlesi ve genel sağlık durumuna da bağlıdır. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    1.60'lık erkek kaç kilo olmalı?
    5 kaynak
    1.86 cm boy kaç kilo olmalı erkek?
    1.86 cm boyundaki bir erkek için ideal kilo, DSÖ'nün verilerine göre 64-86,5 kg arasında olmalıdır. Ayrıca, Devine formülü kullanılarak yapılan hesaplamaya göre, erkekler için ideal kilo formülü şu şekildedir: 50 + 2,3 x ((boy (cm) / 2,54) - 60). Bu formüle göre, 1.86 cm boyundaki bir erkeğin ideal kilosu yaklaşık 76,1 kg'dır.
    1.86 cm boy kaç kilo olmalı erkek?
    5 kaynak
    1.78 boy kaç kilo olmalı erkek?
    1.78 boyundaki bir erkek için ideal kilo, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği vücut kitle indeksi (VKİ) değerlerine göre 58,6-79,2 kg arasında olmalıdır. Daha kesin bir hesaplama için aşağıdaki formüller kullanılabilir: Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x ((boy (cm) / 2,54) - 60). Bu formüle göre, 1.78 boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık 69,96 kg'dır.
    1.78 boy kaç kilo olmalı erkek?
    5 kaynak
    159 cm boy kaç kilo olmalı erkek?
    159 cm boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, Peterson Formülü'ne göre 55 kg'dır.
    159 cm boy kaç kilo olmalı erkek?
    5 kaynak
    150 boy kaç kilo olmalı?
    150 cm boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık 48 kg, kadınlar için ise 43 kg olarak kabul edilmektedir.
    150 boy kaç kilo olmalı?
    5 kaynak
    14 yaşındaki erkek kaç kilo olmalı?
    14 yaşındaki bir erkek çocuğunun ortalama ideal kilosu 53,3 kilogramdır.
    14 yaşındaki erkek kaç kilo olmalı?
    5 kaynak
    16 yaşındaki bir erkek kaç kilo olmalı?
    16 yaşındaki bir erkek için ideal kilo, 55-80 kg arasında değişmektedir.
    16 yaşındaki bir erkek kaç kilo olmalı?
    5 kaynak