• Buradasın

    1,90'lık erkek kaç kilo olmalı ideal?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1,90 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, cinsiyet ve diğer faktörlere bağlı olarak değişmekle birlikte, genel olarak 66,8 kg ile 89,9 kg arasında olmalıdır 12.
    Daha kesin bir hesaplama için vücut kitle indeksi (VKİ) formülü kullanılabilir: VKİ = kilogram cinsinden ağırlık / metre cinsinden boyun karesi 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. idealkilom.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. macfit.com
        4
      5. cavitgoktas.dr.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Erkeklerde boy kilo oranı kaç olmalı?

    Erkeklerde boy kilo oranı, vücut kitle indeksi (VKİ) olarak değerlendirilir. Hesaplama formülü: kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir (VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)²). Bu değerlerin dışında kalanlar, yani çok zayıf veya çok şişman olanlar, sağlık sorunları yaşayabilir ve dengeli bir beslenme düzenine ihtiyaç duyarlar.
    5 kaynak

    1.90 boy kaslı kaç kilo olmalı?

    1.90 boyundaki kaslı bir kişinin ideal kilosu, 66,8 kg ile 89,9 kg arasında olmalıdır. Ancak, ideal kilo aralığı kişinin cinsiyetine, yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Uzun ve zayıf erkekler kaç kilo olmalı?

    Uzun ve zayıf erkeklerin kaç kilo olması gerektiği, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Bu değerlere göre, uzun ve zayıf bir erkeğin ideal kilosu, boyuna ve diğer fiziksel özelliklerine bağlı olarak değişir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    İdeal erkek vücudu kaç kilo olmalı?

    İdeal erkek vücudu kilosu, 18.5 ile 24.9 arasında olan vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenmelidir. Diğer kilo aralıkları şu şekildedir: - Zayıf: 18.5 kg/m²'nin altı. - Fazla kilolu: 25 kg/m² - 29.9 kg/m². - Obez: 30 kg/m² - 39.9 kg/m². - Aşırı obez (morbid obez): 40 kg/m²'nin üzeri. İdeal kilo, kişinin boy, cinsiyet ve yaşına göre de değişebilir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    20 yaş erkek kaç kilo olmalı?

    20 yaşındaki bir erkeğin kaç kilo olması gerektiği, boy ve cinsiyetine göre değişen ideal kilo hesaplamasıyla belirlenir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği kriterlere göre, ideal vücut kitle indeksi (VKİ) 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu değerlere göre, 20 yaşındaki bir erkeğin kilosu şu şekilde hesaplanabilir: - Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x ((boy (cm) / 2,54) - 60). Örneğin, boyu 170 cm olan bir erkeğin ideal kilosu: 50 + 2,3 x (170 / 2,54 - 60) = 72,7 kg olacaktır.
    5 kaynak

    25 yaşında erkek kaç kilo olmalı?

    25 yaşındaki bir erkeğin kaç kilo olması gerektiği, boy, cinsiyet ve yaş gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği standartlara göre, sağlıklı bir vücut kitle indeksi (VKİ) aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Bu değerlere göre, 25 yaşındaki bir erkeğin ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir: 1. Boy ve kilo ölçümü: Boyunu metre cinsinden karesiyle kilosunu bölerek VKİ'sini hesaplamak gerekir. 2. İdeal kilo aralığı: VKİ 18,5-24,9 arasında ise, bu değer sağlıklı kilo aralığını gösterir. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak