• Buradasın

    Uzun çalışma saatleri hangi hastalıklara yol açar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uzun çalışma saatleri, çeşitli fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir 25.
    Fiziksel hastalıklar arasında şunlar bulunur:
    • Kronik yorgunluk: Haftalık 45 saati aşan çalışma saatleri, sürekli yorgunluğa ve enerji düşüklüğüne sebep olur 2.
    • Kas-iskelet sistemi sorunları: Masa başı işlerde uzun saatler, özellikle sırt ve boyun ağrıları gibi kas-iskelet sistemi hastalıklarına yol açabilir 23.
    • Kalp ve damar hastalıkları: Uzun çalışma saatleri, kalp ritmini bozabilir ve yüksek tansiyon riskini artırabilir 23.
    • Bağışıklık sisteminin zayıflaması: Sürekli fazla mesai, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve hastalıklara karşı daha savunmasız hale gelinmesine neden olur 2.
    Zihinsel hastalıklar ise şunlardır:
    • Stres ve anksiyete artışı: Uzun çalışma saatleri, stres hormonlarının sürekli yüksek seviyede kalmasına ve buna bağlı olarak anksiyete bozukluklarının gelişimine zemin hazırlayabilir 25.
    • Depresyon riski: Yoğun çalışma saatleri, bireyin sosyal hayatını olumsuz etkileyerek depresyon riskini artırabilir 25.
    Bu nedenle, çalışma saatlerinin dengeli olması ve çalışanların yeterli dinlenme süresine sahip olması önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. palmahukuk.com
        2
      3. tr.jobs-job.com
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. kararara.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Uzun saatler çalışmak neden zararlı?

    Uzun saatler çalışmanın zararlı olmasının bazı nedenleri: Fiziksel sağlık sorunları: Kronik yorgunluk. Kas-iskelet sistemi sorunları. Kalp ve damar sağlığına zarar. Bağışıklık sisteminin zayıflaması. Zihinsel sağlık sorunları: Stres ve anksiyete artışı. Depresyon riskinde artış. Düşük motivasyon ve iş tatmini. İş ve özel hayat dengesinin bozulması. Ego tükenmesi.
    5 kaynak

    Çalışma süresi 45 saati geçerse ne olur?

    Haftalık çalışma süresi 45 saati geçerse, işçiye fazla mesai ücreti ödenmesi gerekmektedir. Ayrıca, yıllık fazla mesai süresi 270 saati aşamaz.
    5 kaynak

    10 saat çalışmak sağlıklı mı?

    10 saat çalışmak, sağlık açısından bazı olumsuz etkiler yaratabilir. Uzun çalışma saatleri, özellikle hareketsiz ve sürekli oturarak veya ayakta çalışılıyorsa, ayak sağlığı sorunlarına, yorgunluğa ve tükenmişliğe yol açabilir. Ayak sağlığı: Uzun süre ayakta çalışmak, ayak ve bacaklarda şişme, varis ve topuk dikeni gibi sorunlara neden olabilir. Sağlık sorunları: Yeterli dinlenme sağlanamazsa, tüm vücudun yükü ayak ve bacaklara baskı yaparak fiziksel rahatsızlıklara yol açabilir. Sağlıklı bir çalışma ortamı için, haftada 8 saatten fazla çalışılmaması ve düzenli molalar verilmesi önerilir.
    5 kaynak