• Buradasın

    Uzun çalışma saatleri hangi hastalıklara yol açar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uzun çalışma saatleri, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bazı hastalıklar ve durumlar:
    • Kronik yorgunluk 35. Uzun çalışma saatleri, sürekli yorgunluk ve enerji düşüklüğüne neden olabilir 5.
    • Kas-iskelet sistemi sorunları 5. Masa başı işlerde uzun saatler, özellikle sırt ve boyun ağrıları gibi sorunlara yol açabilir 5.
    • Kalp ve damar hastalıkları 15. Uzun çalışma saatleri, kalp hastalıkları riskini artırabilir, kalp ritmini bozabilir ve yüksek tansiyon riskini yükseltebilir 5.
    • Bağışıklık sisteminin zayıflaması 5. Sürekli fazla mesai, bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara karşı direnci düşürebilir 5.
    • Depresyon ve yalnızlık 235. Uzun çalışma saatleri, sosyal izolasyona yol açarak depresyon riskini artırabilir 25.
    • Sindirim sistemi sorunları 3. Gece vardiyasında çalışanlarda hazımsızlık, mide yanması, bulantı, ishal ve kabızlık gibi rahatsızlıklar daha sık görülür 3.
    • Adet bozuklukları 3. Düzensiz vardiya çalışanlarında adet ritimleri bozulabilir, düşük yapma veya erken doğum riski artabilir 3.
    Ayrıca, 2025 yılında yapılan bir beyin görüntüleme araştırması, haftada 52 saatten fazla çalışan bireylerin beyninde dikkat, duygu düzenleme ve yürütücü işlevlerle ilgili bölgelerde yapısal değişiklikler gözlemlendiğini ortaya koymuştur 4. Bu değişiklikler, beynin kronik strese karşı geliştirdiği bir uyum çabası olarak yorumlanmıştır 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. palmahukuk.com
        2
      3. tr.jobs-job.com
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. kararara.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Çalışma süresi 45 saati geçerse ne olur?

    Haftalık çalışma süresi 45 saati geçerse, işçiye fazla mesai ücreti ödenmesi gerekmektedir. Ayrıca, yıllık fazla mesai süresi 270 saati aşamaz.
    5 kaynak

    10 saat çalışmak sağlıklı mı?

    10 saat çalışmak, sağlık açısından bazı olumsuz etkiler yaratabilir. Uzun çalışma saatleri, özellikle hareketsiz ve sürekli oturarak veya ayakta çalışılıyorsa, ayak sağlığı sorunlarına, yorgunluğa ve tükenmişliğe yol açabilir. Ayak sağlığı: Uzun süre ayakta çalışmak, ayak ve bacaklarda şişme, varis ve topuk dikeni gibi sorunlara neden olabilir. Sağlık sorunları: Yeterli dinlenme sağlanamazsa, tüm vücudun yükü ayak ve bacaklara baskı yaparak fiziksel rahatsızlıklara yol açabilir. Sağlıklı bir çalışma ortamı için, haftada 8 saatten fazla çalışılmaması ve düzenli molalar verilmesi önerilir.
    5 kaynak

    Uzun saatler çalışmak neden zararlı?

    Uzun saatler çalışmanın zararlı olmasının bazı nedenleri: Fiziksel sağlık sorunları: Kronik yorgunluk. Kas-iskelet sistemi sorunları. Kalp ve damar sağlığına zarar. Bağışıklık sisteminin zayıflaması. Zihinsel sağlık sorunları: Stres ve anksiyete artışı. Depresyon riskinde artış. Düşük motivasyon ve iş tatmini. İş ve özel hayat dengesinin bozulması. Ego tükenmesi.
    5 kaynak