Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Turpun en iyisi olarak değerlendirilebilecek birkaç çeşidi bulunmaktadır:
- Kırmızı Turp: Vücuttaki fazla ısıyı alma özelliği ile özellikle yaz aylarında tercih edilir 12. Lif açısından zengin olup, boğaz ağrıları ve cilt temizliği konusunda faydalıdır 1.
- Beyaz Turp: Mikroplara karşı savunma kalkanı işlevi görür ve kanser hücrelerine karşı direnci artırır 12. Ayrıca saç ve cilt sağlığına da olumlu etkileri vardır 1.
- Kara Turp (Siyah Turp): Karaciğer dostu olup, kolesterol ve sindirim sistemi problemlerine iyi gelir 12. Ayrıca grip ve nezle dönemlerinde şifa verici bir bitkidir 1.
Turp tüketirken, kişisel sağlık durumunuza ve tercihlerinize göre en uygun çeşidi seçmeniz önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: