5'1 boyundaki bir kişinin kaç kilo olması gerektiği, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. VKİ, kişinin kilosunun boyunun karesine bölünmesiyle elde edilir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır. Bu değerlere göre, 5'1 boyundaki bir kişinin ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir: 1. Boy karesi: 5'1 = 1.55 m → 1.55 x 1.55 = 2.4025 m² 2. VKİ hesaplama: Kilo (kg) / 2.4025 m² Örneğin, 75 kilogram ağırlığındaki bir kişinin VKİ'si: 75 / 2.4025 ≈ 31.25 kg/m² olur. Bu nedenle, 5'1 boyundaki bir kişinin sağlıklı kilosu, VKİ değerine göre 18.5 ile 31.25 kg arasında olmalıdır.