• Buradasın

    180 boy ve 175 boya göre ideal kilo kaç olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    180 boyundaki bir kişi için ideal kilo Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre 59,9 ile 81 kilogram arasında olmalıdır 1.
    175 boyundaki bir kişi için ideal kilo ise 63,4 kilogram olarak belirlenmiştir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. idealkilom.com
        1
      2. milliyet.com.tr
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. acibadem.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    180 boy kaç kilo olmalı erkek?

    180 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, 70-82 kg arasında olmalıdır. Ancak, ideal kilo hesaplaması sadece boya değil, aynı zamanda yaşa, cinsiyete, kas kütlesine ve yağ oranına da bağlıdır. Bu nedenle, kesin bir sonuç için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    5 kaynak

    185 boy kaç kilo olmalı?

    185 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, 77-96 kg arasında değişmektedir. İdeal kilo, kişinin boyuna, yaşına, cinsiyetine ve vücut yapısına göre sağlıklı kabul edilen kilo aralığını ifade eder. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    180 boy 78 kilo iyi mi?

    180 boyundaki bir kişi için 78 kilo, ideal kilo aralığında yer alır. Ancak, ideal kilo hesaplaması sadece boy ve kiloya değil, aynı zamanda yaşa, cinsiyete ve diğer bireysel faktörlere de bağlıdır. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olacaktır.
    5 kaynak

    175 boy kaç kilo olmalı?

    175 boyundaki bir kişinin ideal kilosu, cinsiyet ve vücut kompozisyonuna göre değişiklik gösterebilir. Genel sağlık standartlarına göre: - Kadınlar için BKİ 20 ise ideal kilo yaklaşık 58 kg ile 70 kg arasında olabilir. - Erkekler için BKİ 20 ise ideal kilo yaklaşık 63 kg ile 77 kg arasında olabilir. Bu değerler sadece genel referanslar olup, kişisel sağlık durumu için bir sağlık profesyoneli veya beslenme uzmanı ile görüşmek en iyisidir.
    5 kaynak

    Boy ve kilo oranı kaç olmalı?

    Boy ve kilo oranı, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. VKİ hesaplama formülü: Ağırlık (kg) / Boy (m)². Kilo türlerine göre VKİ değerleri: - Zayıf: 18,5 kg/m²'nin altı. - Normal: 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m². - Kilolu: 25 kg/m² - 29,9 kg/m². - Obez: 30 kg/m² - 39,9 kg/m². - Aşırı obez (morbid obez): 40 kg/m²'nin üzeri.
    5 kaynak

    170 boy kaç kilo olmalı kadın?

    170 boyundaki bir kadının ideal kilosu, 55-70 kg arasında kabul edilir. Ancak, ideal kilo hesaplaması kişinin yaş, cinsiyet, kas kütlesi ve genel sağlık durumu gibi faktörlere göre değişebilir. Bu nedenle, kesin bir sonuç için bir diyetisyenle görüşmek faydalı olacaktır.
    5 kaynak

    180 boy 80 kilo iyi mi?

    180 boyundaki bir kişi için 80 kilo, ortalama bir değer olarak kabul edilebilir. Ancak, ideal kilo, kişinin cinsiyetine, yaşına, kas kütlesine ve yağ oranına göre değişebilir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre, vücut kitle indeksi (VKİ) 18.5 ile 24.9 arasında olan kişiler sağlıklı bir vücuda sahiptir. Bu hesaplamaya göre, 180 boyundaki bir kişinin ideal kilosu, VKİ'si 24'ü aşmayacak şekilde belirlenmelidir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak