• Buradasın

    180 boy ve 175 boya göre ideal kilo kaç olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    180 cm boy ve 175 cm boya göre ideal kilo, BMI (Vücut Kitle İndeksi) kullanılarak hesaplanabilir.
    Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü: 45,5 + 2,3 x (Boy (inç) - 60) 2. Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x (Boy (inç) - 60) 2.
    Örnek Hesaplama:
    • Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (180 - 60) = 45,5 + 2,3 x 120 = 45,5 + 282 = 327,5 kg
    • Erkekler için: 50 + 2,3 x (180 - 60) = 50 + 2,3 x 120 = 50 + 282 = 332,5 kg
    İdeal kilo aralığı: 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır 135.
    Bu hesaplamalar genel bir rehber niteliğindedir. Kesin ideal kilo için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. idealkilom.com
        1
      2. milliyet.com.tr
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. acibadem.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    170 boy kaç kilo olmalı bmı?

    170 cm boyundaki bir kişinin ideal kilosu, vücut kitle indeksine (VKİ) göre 18,5 ile 24,9 kg/m² arasında olmalıdır. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Örneğin, 170 cm boy ve 70 kg ağırlık, 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9 VKİ değeri verir ve bu, kişinin boyuna göre kilosunun sağlıklı aralıkta olduğunu gösterir. Ancak VKİ, kas kütlesi ve vücut yağ oranını dikkate almaz.
    5 kaynak

    180 boy 80 kilo iyi mi?

    180 boy ve 80 kilo, ideal kilo aralığında olmayabilir. İdeal kilo, yaş, cinsiyet, boy ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlıdır. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplaması, ideal kiloyu belirlemek için kullanılabilir. Bu durumda, 180 boy ve 80 kilo için VKİ yaklaşık olarak 26,7 olacaktır. Bu değer, fazla kilolu (25-29,9) aralığına denk gelir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    170 boy kaç kilo olmalı kadın?

    170 boyundaki bir kadının ideal kilosu, 45,5 + 2,3 x (inç cinsinden boy - 60) formülü ile hesaplanabilir. Bu formüle göre, 170 cm boyundaki bir kadın için ideal kilo yaklaşık olarak 72,5 kg olacaktır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, ideal vücut kitle indeksi (VKİ) 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu nedenle, VKİ'yi korumak için kilo kontrolü önemlidir. İdeal kilo, yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    174 boy 70 kilo iyi mi?

    174 cm boy ve 70 kg ağırlık, ideal kilo aralığında yer almaktadır. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamasına göre, 18,5 ile 24,9 arası değerler normal veya sağlıklı kilo aralığını gösterir. Ancak, VKİ tek başına yeterli bir gösterge değildir; yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta dağılımı gibi faktörler de dikkate alınmalıdır. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    175 boy kaç kilo olmalı?

    175 boyundaki bir kişinin ideal kilosu, 18,5 ile 24,9 VKİ (Vücut Kitle İndeksi) aralığında olmalıdır. İdeal kilo hesaplama formülleri: Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (İnç cinsinden boy - 60). Erkekler için: 50 + 2,3 x (İnç cinsinden boy - 60). Bu formüller, inç cinsinden ölçümler için uyarlanmıştır ve kilogram cinsinden ağırlık, metre cinsinden boy kullanılarak da hesaplama yapılabilir. İdeal kilo, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak