• Buradasın

    65 kilo kaç boy için ideal?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    65 kilonun ideal olup olmadığı, kişinin boyu ve yaşı gibi faktörlere bağlıdır.
    İdeal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) ile hesaplanır 12. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir 12.
    Yetişkinler için ideal VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır 12. Bu değerlere göre:
    • 1,65 metre boy için ideal kilo 52,4 ile 69,3 arasında değişir 1.
    • 2,72 metre kare boy için ideal kilo 75 kilogramdır 1.
    İdeal kilo hesaplaması için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. idealkilom.com
        3
      4. elele.com.tr
        4
      5. smarthesap.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Kilo tipine göre VKİ değerleri: Zayıf: 18,5 kg/m²'nin altı. Sağlıklı: 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m². Şişman: 25 kg/m² - 29,9 kg/m². Obez: 30 kg/m² - 39,9 kg/m². Aşırı obez (morbid obez): 40 kg/m²'nin üzeri. VKİ, tek başına sağlığı göstermez; vücut yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri dikkate almaz. İdeal kilo hesaplaması için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Kilo boy oranı en fazla kaç olmalı?

    Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40 ve üzeri olan kişiler aşırı obez (morbid obez) olarak kabul edilir. VKİ, kilonun boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır ve sağlıklı kilo aralığı 18,5 ile 24,9 arasında değişir. Vücut kitle endeksi, yağ oranını dikkate almaz, bu nedenle değerlendirme yaparken bel çevresi ve diğer ölçümler de göz önünde bulundurulmalıdır.
    5 kaynak

    65 kiloda olmak normal mi?

    65 kiloda olmak, kişinin boyu ve yaşı gibi faktörlere bağlı olarak normal kabul edilebilir. Sağlıklı bir kilo aralığı, vücut kitle indeksi (VKİ) ile belirlenir ve bu, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Ancak, VKİ tek başına yeterli bir gösterge değildir; vücut yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörler de dikkate alınmalıdır. İdeal kilo hesaplaması için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    180 boy ve 175 boya göre ideal kilo kaç olmalı?

    180 cm boy ve 175 cm boya göre ideal kilo, BMI (Vücut Kitle İndeksi) kullanılarak hesaplanabilir. Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü: 45,5 + 2,3 x (Boy (inç) - 60). Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x (Boy (inç) - 60). Örnek Hesaplama: - Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (180 - 60) = 45,5 + 2,3 x 120 = 45,5 + 282 = 327,5 kg - Erkekler için: 50 + 2,3 x (180 - 60) = 50 + 2,3 x 120 = 50 + 282 = 332,5 kg İdeal kilo aralığı: 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu hesaplamalar genel bir rehber niteliğindedir. Kesin ideal kilo için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak