Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kafein, sinir sistemini uyararak kısa süreli enerji ve zindelik hissi verir 3. Ancak aşırı tüketildiğinde bağımlılığa yol açabilir 34.
Kafein bağımlılığının bazı belirtileri şunlardır:
Çay bağımlılığının tek nedeni kafein değildir 5.
- Kafein etkisi 5. Sürekli çay tüketen kişiler, kafeinin enerji seviyesini yükseltme ve uyanıklığı artırma gibi etkilerine bağımlı hale gelebilir 5.
- Alışkanlık ve rutinler 5. Çay içmek, bazı kişiler için bir alışkanlık veya rutin haline gelebilir 5.
- Psikolojik nedenler 5. Bazı kişiler, stres, kaygı veya yalnızlık gibi duygusal durumlarla başa çıkmak için çay içebilir 5. Bu durumda, çay tüketimi bir duygusal destek mekanizması haline gelebilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: