Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Epifizin aktif olması, epifiz bezinin (pineal bez) sağlıklı bir şekilde işlevlerini yerine getirmesi anlamına gelir 5.
Epifiz bezinin aktif olduğunu gösteren bazı belirtiler şunlar olabilir:
Epifiz bezinin aktif hale getirilmesi için meditasyon, görselleştirme, farkındalığı geliştirme, sağlıklı bir yaşam tarzı belirleme ve yaratıcı faaliyetlere katılma gibi yöntemler önerilmektedir 14.
Ancak, epifiz bezinin aktif olmasının kesin etkilerinin belirlenebilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu söylenmektedir 1.
Epifiz bezinin işlevlerini yerine getirememesi, vücudun sirkadiyen ritmindeki değişikliklerle kendini gösterebilir 5. Bu durum, çok fazla veya çok az uyumaya, geceleri huzursuz olmaya ve gün içinde uykulu hissetmeye yol açabilir 5.
Epifiz bezinin kireçlenmesi gibi durumlarda bezin düzgün çalışmayabileceği ve bir uzmana danışılması gerektiği unutulmamalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: