Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Epifiz bezi, beynin ortasında yer alan ve melatonin hormonu salgılayan bir endokrin bezidir 13. Temel işlevleri şunlardır:
- Sirkadiyen Ritmi Düzenleme: Melatonin hormonu sayesinde vücudun 24 saatlik gündüz-gece döngüsünü düzenler 13.
- Uyku ve Uyanıklık Döngüsünü Kontrol Etme: Uyku kalitesini artırır ve kişinin daha rahat uykuya dalmasını sağlar 13.
- Hormon Seviyelerini Düzenleme: Östrojen hormonu seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur 1.
- Kalp-Damar Sağlığına Katkı: Melatonin, kan basıncını ve kalp atış hızını düzenleyerek kardiyovasküler sisteme destek olur 13.
- Antioksidan Etki: Melatonin, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır 14.
Epifiz bezinin tüm işlevleri henüz tam olarak keşfedilmemiş olup, yaşlanma sürecini de etkilediği düşünülmektedir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: