• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    En ince bel kaç cm olmalı?

    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #VücutÖlçüleri
    • #Cinsiyet

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    En ince bel ölçüsü cinsiyetlere göre farklılık göstermektedir:
    • Erkeklerde sağlıklı bel ölçüsü 94 cm'nin altında olmalıdır 35.
    • Kadınlarda ise bu değer 80 cm'dir 35.
    Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm kritik noktadır ve bu değerlerin üzeri yüksek risk faktörü olarak kabul edilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. borayucel.com
        1
      2. tufanergenc.com
        2
      3. fiyatlarinedir.com.tr
        3
      4. fadimeozgoksenses.com
        4
      5. tahlil.com
        5

    • Bel ölçüsü nasıl ölçülür?

    • Dünya Sağlık Örgütü'nün önerileri nelerdir?

    • Sağlıklı bel ölçüsü nasıl korunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İdeal bel çevresi kaç cm olmalı?

    İdeal bel çevresi ölçüleri, cinsiyete göre değişiklik göstermektedir: - Kadınlar için ideal bel çevresi 80 cm olarak kabul edilir. - Erkekler için ise bu ölçü 88 cm'dir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ise kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm bel çevresi yüksek risk olarak tanımlanmaktadır.
    • #Sağlık
    • #KadınSağlığı
    • #ErkekSağlığı
    5 kaynak

    Bel çevresi boyunun yarısı kadar olmalı mı?

    Evet, sağlıklı bir bireyin bel çevresi, boyunun yarısından az olmalıdır. Bu oran, karın çevresindeki yağlanmayı değerlendirmek ve obezite riskini belirlemek için kullanılır.
    • #Sağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #Obezite
    • #RiskFaktörleri
    5 kaynak

    1 90 boy ince bel kaç cm olmalı?

    190 boyundaki bir kişi için ideal ince bel ölçüsü, erkeklerde genellikle 90 cm'nin altında olmalıdır.
    • #Güzellik
    • #FizikselSağlık
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Erkeklerde bel çevresi en fazla kaç olmalı?

    Erkeklerde bel çevresi en fazla 102 cm olmalıdır.
    • #Güzellik
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Bel çevresi en dar nokta neresi?

    Bel çevresi en dar nokta, genellikle göbek deliğinin hemen üstü veya kaburgaların hemen altı ile kalçaların hemen üstü arasındaki en dar bölgedir.
    • #Güzellik
    • #Vücut
    • #Anatomı
    • #Ölçümler
    5 kaynak

    180 boy ve 80 kg bel çevresi kaç olmalı?

    180 boy ve 80 kg ağırlığındaki bir kişi için ideal bel çevresi kadınlar için 80 cm, erkekler için ise 88 cm olarak kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Bel ve kalça ölçüsü nasıl alınır?

    Bel ve kalça ölçüsü almak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel Ölçüsü: Bir mezura kullanarak belinizin en dar noktasını bulun. 2. Kalça Ölçüsü: Ayaklarınızı birleştirerek kalça kemiğinizin birkaç santim aşağısından ölçüm alın.
    • #Güzellik
    • #Ölçüler
    • #Kıyafet
    • #Talimatlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9dtq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fen-ince-bel-kac-cm-olmali-3678307475%3Flr%3D213%26ncrnd%3D81416","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7561334801754501110","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754501169558114-3438189540601005232-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9dtqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9dtq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9dtqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9dtq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**En ince bel ölçüsü** cinsiyetlere göre farklılık göstermektedir:\n\n- **Erkeklerde** sağlıklı bel ölçüsü **94 cm**'nin altında olmalıdır [```3```](https://www.fiyatlarinedir.com.tr/bel-kac-cm-olmali)[```5```](https://tahlil.com/blog/erkeklerde-ve-kadinlarda-ideal-bel-olcusu-ne-olmalidir-253).\n- **Kadınlarda** ise bu değer **80 cm**'dir [```3```](https://www.fiyatlarinedir.com.tr/bel-kac-cm-olmali)[```5```](https://tahlil.com/blog/erkeklerde-ve-kadinlarda-ideal-bel-olcusu-ne-olmalidir-253).\n\nDünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, **kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm** kritik noktadır ve bu değerlerin üzeri yüksek risk faktörü olarak kabul edilir [```4```](https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://borayucel.com/blog-ince-bel-kum-saati-estetigi","title":"Bel Nasıl İncelir? Kum Saati Vücut Nasıl Olur? | Antalya Estetik","shownUrl":"https://borayucel.com/blog-ince-bel-kum-saati-estetigi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/","title":"Bel Ölçüsü Nasıl Alınır - Op. Dr. Tufan ERGENÇ","shownUrl":"https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fiyatlarinedir.com.tr/bel-kac-cm-olmali","title":"Bel Kaç Cm Olmalı","shownUrl":"https://www.fiyatlarinedir.com.tr/bel-kac-cm-olmali"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli","title":"Bel Çevresi Ölçümü Önemli | Uzman Diyetisyen Fadime...","shownUrl":"https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli"},{"sourceId":5,"url":"https://tahlil.com/blog/erkeklerde-ve-kadinlarda-ideal-bel-olcusu-ne-olmalidir-253","title":"İdeal Bel Ölçüsü Hakkında Bilgiler. - Tahlil.com","shownUrl":"https://tahlil.com/blog/erkeklerde-ve-kadinlarda-ideal-bel-olcusu-ne-olmalidir-253"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En ince bel kaç cm olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/cinsiyet","text":"#Cinsiyet"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bel ölçüsü nasıl ölçülür?","url":"/search?text=Bel+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCs%C3%BC+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dünya Sağlık Örgütü'nün önerileri nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BCnya+Sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%96rg%C3%BCt%C3%BC%27n%C3%BCn+bel+%C3%A7evresi+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı bel ölçüsü nasıl korunur?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+bel+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCs%C3%BC+nas%C4%B1l+korunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=En+ince+bel+ka%C3%A7+cm+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7561334801754501110","reqid":"1754501169558114-3438189540601005232-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754501169558114-3438189540601005232-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9dtqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9dtq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyendunyasi.com/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ideal-bel-cevresi-kac-cm-olmali-4060888042","header":"İdeal bel çevresi kaç cm olmalı?","teaser":"İdeal bel çevresi ölçüleri, cinsiyete göre değişiklik göstermektedir: - Kadınlar için ideal bel çevresi 80 cm olarak kabul edilir. - Erkekler için ise bu ölçü 88 cm'dir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ise kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm bel çevresi yüksek risk olarak tanımlanmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"#ErkekSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali-bilim-insanlari-acikladi,50qUqGbCBk-74B7dM8NBPQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-61036600?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/bel-cevreniz-kac-santim-42040822?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dralicoskun.com/2025/02/25/5370/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-boyunun-yarisi-kadar-olmali-mi-3734126347","header":"Bel çevresi boyunun yarısı kadar olmalı mı?","teaser":"Evet, sağlıklı bir bireyin bel çevresi, boyunun yarısından az olmalıdır. Bu oran, karın çevresindeki yağlanmayı değerlendirmek ve obezite riskini belirlemek için kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"},{"href":"/yacevap/t/riskfaktorleri","text":"#RiskFaktörleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/landing/beden-secim-klavuzu/_/R-a-beden-secim-klavuzu%3fv=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Bel-Nas%C4%B1l-%C3%96l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/231011/ince-bel-olcusu-kac-cm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-90-boy-ince-bel-kac-cm-olmali-1460839432","header":"1 90 boy ince bel kaç cm olmalı?","teaser":"190 boyundaki bir kişi için ideal ince bel ölçüsü, erkeklerde genellikle 90 cm'nin altında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyenmelekarslan.com/bel-cevresi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/egitim/bel-nasil-olculur-ideal-bel-kac-cm-olmasi-gerekir-6479354?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://obeziteturk.com/blog-detay/bel-cevresi-nedir-bel-cevresi-nasil-olculur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/erkeklerde-bel-cevresi-en-fazla-kac-olmali-3445014815","header":"Erkeklerde bel çevresi en fazla kaç olmalı?","teaser":"Erkeklerde bel çevresi en fazla 102 cm olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/bel-olcusu-nasil-alinir-bel-cevresi-nasil-olculur-tam-olarak-nereden-alinir-st1-6989305?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmustafauygarkalayci.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.remitly.com/tr/yasam-tarzi-kultur/giyim-bedenleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dossha.com/bel-cevresi-nasil-olculur-bel-olcusu-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sezenmedya.com.tr/uygulamalar/bel-cevresi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-en-dar-nokta-neresi-2991549242","header":"Bel çevresi en dar nokta neresi?","teaser":"Bel çevresi en dar nokta, genellikle göbek deliğinin hemen üstü veya kaburgaların hemen altı ile kalçaların hemen üstü arasındaki en dar bölgedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucut","text":"#Vücut"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/olcumler","text":"#Ölçümler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulbaskentuniversitesi.com/saglik-rehberi/beslenme-ve-diyet/beden-kitle-indeksi-ve-bel-cevresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pratikhesaplama.com/bel-cevresi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bel-kalinligi-ideal-bel-olcusu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/180-boy-ve-80-kg-bel-cevresi-kac-olmali-1389706354","header":"180 boy ve 80 kg bel çevresi kaç olmalı?","teaser":"180 boy ve 80 kg ağırlığındaki bir kişi için ideal bel çevresi kadınlar için 80 cm, erkekler için ise 88 cm olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmustafauygarkalayci.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.swassonline.com/blog/icerik/elbise-olcusu-nasil-alinir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/bel-ve-kalca-olcusu-nasil-alinir-1899839994","header":"Bel ve kalça ölçüsü nasıl alınır?","teaser":"Bel ve kalça ölçüsü almak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel Ölçüsü: Bir mezura kullanarak belinizin en dar noktasını bulun. 2. Kalça Ölçüsü: Ayaklarınızı birleştirerek kalça kemiğinizin birkaç santim aşağısından ölçüm alın.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"#Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/kiyafet","text":"#Kıyafet"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9dtqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9dtq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9dtqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9dtq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9dtqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}