• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    İdeal bel çevresi kaç cm olmalı?

    • #Sağlık
    • #KadınSağlığı
    • #ErkekSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İdeal bel çevresi ölçüleri, cinsiyete göre değişiklik göstermektedir:
    • Kadınlar için ideal bel çevresi 80 cm olarak kabul edilir 13.
    • Erkekler için ise bu ölçü 88 cm'dir 1.
    Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ise kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm bel çevresi yüksek risk olarak tanımlanmaktadır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hesapla.online
        1
      2. diyetisyendunyasi.com
        2
      3. fadimeozgoksenses.com
        3
      4. tufanergenc.com
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Bel çevresi neden önemlidir?

    • Bel çevresi nasıl ölçülür?

    • Dünya Sağlık Örgütü'nün diğer önerileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bel çevresi boyunun yarısı kadar olmalı mı?

    Evet, sağlıklı bir bireyin bel çevresi, boyunun yarısından az olmalıdır. Bu oran, karın çevresindeki yağlanmayı değerlendirmek ve obezite riskini belirlemek için kullanılır.
    • #Sağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #Obezite
    • #RiskFaktörleri
    5 kaynak

    Bel bedenleri nelerdir?

    Bel bedenleri, genellikle inç (inch) veya santimetre (cm) cinsinden ölçülür. Bazı yaygın bel bedenleri ve karşılıkları: - 30 inç (yaklaşık 76-77 cm) - Küçük beden. - 32 inç (yaklaşık 81-82 cm) - Orta beden. - 34 inç (yaklaşık 86-87 cm) - Büyük beden. Ayrıca, kadın ve erkek beden tabloları farklılık gösterir ve her markanın kendi beden ölçüleri olabilir.
    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #BedenÖlçüleri
    5 kaynak

    Bel çevresi ve göbek aynı şey mi?

    Bel çevresi ve göbek aynı şey değildir, ancak göbek, bel çevresinin ölçüldüğü bölge olarak kabul edilir. Bel çevresi, göbek hizasında, alt kaburga ile kalça kemiğinin üstü arasındaki göbek deliği hizasından ölçülür.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    1 90 boy ince bel kaç cm olmalı?

    190 boyundaki bir kişi için ideal ince bel ölçüsü, erkeklerde genellikle 90 cm'nin altında olmalıdır.
    • #Güzellik
    • #FizikselSağlık
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    En ince bel kaç cm olmalı?

    En ince bel ölçüsü cinsiyetlere göre farklılık göstermektedir: - Erkeklerde sağlıklı bel ölçüsü 94 cm'nin altında olmalıdır. - Kadınlarda ise bu değer 80 cm'dir. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm kritik noktadır ve bu değerlerin üzeri yüksek risk faktörü olarak kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #VücutÖlçüleri
    • #Cinsiyet
    5 kaynak

    80 kiloyum belim kaç cm olmalı?

    80 kilo ağırlığındaki bir kişinin bel çevresinin ideal olarak 68 cm ile 83,3 cm arasında olması önerilir. Ancak, sağlıklı bir bel çevresi ölçümü için sadece kilo değil, boy uzunluğu ve genetik faktörler de dikkate alınmalıdır. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Bel çevresi 90 cm normal mi?

    Bel çevresinin 90 cm olması, erkeklerde fazla kilolu sınırını işaret eder. Ancak, her ırkın kendine özgü bel çevresi değerlerinin belirlenmesi daha uygundur. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #Kilolu
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"49h50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fideal-bel-cevresi-kac-cm-olmali-4060888042%3Flr%3D213%26ncrnd%3D33261","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1677180871754507665","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754507668878797-14385486093806573538-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-232-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49h5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"49h51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49h5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"49h52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İdeal bel çevresi** ölçüleri, cinsiyete göre değişiklik göstermektedir:\n\n- **Kadınlar için** ideal bel çevresi **80 cm** olarak kabul edilir [```1```](https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama)[```3```](https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli).\n- **Erkekler için** ise bu ölçü **88 cm**'dir [```1```](https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama).\n\nDünya Sağlık Örgütü'ne göre ise **kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm** bel çevresi yüksek risk olarak tanımlanmaktadır [```2```](https://diyetisyendunyasi.com/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama","title":"İdeal Bel Çevresi Hesaplama","shownUrl":"https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetisyendunyasi.com/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali","title":"İdeal Bel Çevresi Genişliği Ne Kadar Olmalı? - Diyetisyen...","shownUrl":"https://diyetisyendunyasi.com/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli","title":"Bel Çevresi Ölçümü Önemli | Uzman Diyetisyen Fadime...","shownUrl":"https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli"},{"sourceId":4,"url":"https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/","title":"Bel Ölçüsü Nasıl Alınır - Op. Dr. Tufan ERGENÇ","shownUrl":"https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani","title":"Bel Boy Oranı Hesaplama | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İdeal bel çevresi kaç cm olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"#ErkekSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bel çevresi neden önemlidir?","url":"/search?text=Bel+%C3%A7evresi+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bel çevresi nasıl ölçülür?","url":"/search?text=Bel+%C3%A7evresi+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dünya Sağlık Örgütü'nün diğer önerileri nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BCnya+Sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%96rg%C3%BCt%C3%BC%27n%C3%BCn+bel+%C3%A7evresi+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0deal+bel+%C3%A7evresi+ka%C3%A7+cm+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1677180871754507665","reqid":"1754507668878797-14385486093806573538-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-232-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754507668878797-14385486093806573538-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-232-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49h5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"49h53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali-bilim-insanlari-acikladi,50qUqGbCBk-74B7dM8NBPQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-61036600?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/bel-cevreniz-kac-santim-42040822?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dralicoskun.com/2025/02/25/5370/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-boyunun-yarisi-kadar-olmali-mi-3734126347","header":"Bel çevresi boyunun yarısı kadar olmalı mı?","teaser":"Evet, sağlıklı bir bireyin bel çevresi, boyunun yarısından az olmalıdır. Bu oran, karın çevresindeki yağlanmayı değerlendirmek ve obezite riskini belirlemek için kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"},{"href":"/yacevap/t/riskfaktorleri","text":"#RiskFaktörleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.whitebynature.com/blog/icerik/beden-olcusu-nasil-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bandito.com.tr/blog/34-32-pantolon-kac-beden?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/landing/beden-secim-klavuzu/_/R-a-beden-secim-klavuzu%3fv=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kingbrich.com.tr/blog/icerik/erkek-ve-kadin-beden-tablosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://allday.com.tr/blog/icerik/42-beden-olculeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/bel-bedenleri-nelerdir-941579600","header":"Bel bedenleri nelerdir?","teaser":"Bel bedenleri, genellikle inç (inch) veya santimetre (cm) cinsinden ölçülür. Bazı yaygın bel bedenleri ve karşılıkları: - 30 inç (yaklaşık 76-77 cm) - Küçük beden. - 32 inç (yaklaşık 81-82 cm) - Orta beden. - 34 inç (yaklaşık 86-87 cm) - Büyük beden. Ayrıca, kadın ve erkek beden tabloları farklılık gösterir ve her markanın kendi beden ölçüleri olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/bedenolculeri","text":"#BedenÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/antropometrik-olcumler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kartal24.com/111507-bel-cevresi-olcumu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2014/03/bel-cevresi-olcumu-hesaplama.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-ve-gobek-ayni-sey-mi-1249668219","header":"Bel çevresi ve göbek aynı şey mi?","teaser":"Bel çevresi ve göbek aynı şey değildir, ancak göbek, bel çevresinin ölçüldüğü bölge olarak kabul edilir. Bel çevresi, göbek hizasında, alt kaburga ile kalça kemiğinin üstü arasındaki göbek deliği hizasından ölçülür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/landing/beden-secim-klavuzu/_/R-a-beden-secim-klavuzu%3fv=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Bel-Nas%C4%B1l-%C3%96l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/231011/ince-bel-olcusu-kac-cm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-90-boy-ince-bel-kac-cm-olmali-1460839432","header":"1 90 boy ince bel kaç cm olmalı?","teaser":"190 boyundaki bir kişi için ideal ince bel ölçüsü, erkeklerde genellikle 90 cm'nin altında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://borayucel.com/blog-ince-bel-kum-saati-estetigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fiyatlarinedir.com.tr/bel-kac-cm-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tahlil.com/blog/erkeklerde-ve-kadinlarda-ideal-bel-olcusu-ne-olmalidir-253?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-ince-bel-kac-cm-olmali-3678307475","header":"En ince bel kaç cm olmalı?","teaser":"En ince bel ölçüsü cinsiyetlere göre farklılık göstermektedir: - Erkeklerde sağlıklı bel ölçüsü 94 cm'nin altında olmalıdır. - Kadınlarda ise bu değer 80 cm'dir. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm kritik noktadır ve bu değerlerin üzeri yüksek risk faktörü olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/cinsiyet","text":"#Cinsiyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/bel-cevresi-olcumu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Bel-Nas%C4%B1l-%C3%96l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bel-kalinligi-ideal-bel-olcusu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/80-kiloyum-belim-kac-cm-olmali-3070597013","header":"80 kiloyum belim kaç cm olmalı?","teaser":"80 kilo ağırlığındaki bir kişinin bel çevresinin ideal olarak 68 cm ile 83,3 cm arasında olması önerilir. Ancak, sağlıklı bir bel çevresi ölçümü için sadece kilo değil, boy uzunluğu ve genetik faktörler de dikkate alınmalıdır. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beykentuniversitesihastanesi.com/saglik-rehberi/bel-cevresi-olcumu--cm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/turkiye-icin-bel-cevresi-olcusu-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-90-cm-normal-mi-1550326161","header":"Bel çevresi 90 cm normal mi?","teaser":"Bel çevresinin 90 cm olması, erkeklerde fazla kilolu sınırını işaret eder. Ancak, her ırkın kendine özgü bel çevresi değerlerinin belirlenmesi daha uygundur. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/kilolu","text":"#Kilolu"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49h5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"49h54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49h5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"49h55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49h5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}