Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En faydalı turşu suyu, ev yapımı ve katkısız olan turşu suyudur 3.
Turşu suyunun bazı faydaları şunlardır:
- Probiyotik içeriği: Sindirim sistemini düzenler ve bağışıklığı güçlendirir 12.
- Elektrolit dengesi: Kas kramplarını önler ve vücudun elektrolit dengesini sağlar 15.
- Antioksidan: C vitamini ve diğer antioksidanlarla hücreleri serbest radikallere karşı korur 13.
- Kan şekeri dengesi: Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur 25.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: