Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En faydalı kayısı olarak taze ve kuru kayısı öne çıkmaktadır.
Taze kayısı, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını korur 12. Ayrıca, A ve C vitaminleri ile antioksidanlar açısından zengin olup, göz ve cilt sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: