• Buradasın

    Diz hizalama neden yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diz hizalama, diz ekleminin yeniden yapılandırılması için yapılan bir cerrahi işlemdir ve çeşitli nedenlerle gerçekleştirilir 24:
    1. Kemiklerin açısını, eğimini veya rotasyonunu düzeltmek 2.
    2. Deforme olmuş veya birleşmemiş bir eklemin hizasını düzeltmek 2.
    3. Kemikleri kısaltmak veya uzatmak 2.
    4. Hasarlı bir eklemi onarmak 2.
    5. Ağırlığı bir eklemin hasarlı bölgesinden daha normal veya sağlıklı kıkırdağın olduğu bir bölgeye kaydırmak 2.
    6. Osteoartritten kaynaklanan ağrıyı hafifletmek 2.
    7. Genç ve aktif kişilerde eklem replasmanı ameliyatı ihtiyacını geciktirmek 2.
    Diz hizalama ayrıca, diz fonksiyonlarını iyileştirmek ve hasta memnuniyetini artırmak için de kullanılır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Diz için hangi hareketler yapılmalı?

    Diz sağlığı için yapılabilecek hareketler şunlardır: 1. Isınma: Egzersizlere başlamadan önce 5-10 dakika hafif bir ısınma yapmak önemlidir. 2. Kuadriseps ve hamstring egzersizleri: Çömelme hareketleri, bacak kaldırma ve diz sıkıştırma gibi egzersizler diz kaslarını güçlendirir. 3. Germe hareketleri: Diz arkası gerdirme ve kuadriseps gerdirme gibi egzersizler diz çevresindeki kasları esnetir. 4. Duvara dayalı oturma (Wall sit): Dizleri 90 dereceyi geçmeyecek şekilde bükerek duvarda kayarak alçalma hareketi, kuadriseps kaslarını güçlendirir. 5. Düşük etkili aerobik egzersizler: Yürüyüş, yüzme ve bisiklet sürme gibi aktiviteler diz eklemine minimum yük bindirirken kas gücünü artırır. Diz problemleri yaşayan bireylerin egzersizlere başlamadan önce bir fizyoterapiste danışmaları önerilir.

    Diz kemik şekli neden bozulur?

    Diz kemik şeklinin bozulmasının birkaç nedeni vardır: 1. Kireçlenme (Osteoartrit): Eklem kıkırdağının yıpranması ve incelmesi, diz kemiklerinin şeklini bozabilir. 2. Genetik Faktörler: Kalıtımsal nedenler, dizlerde şekil bozukluğuna neden olabilir. 3. Travmalar ve Yaralanmalar: Düşme, çarpma veya spor yaralanmaları gibi travmalar, diz kemiklerinde şekil bozukluklarına yol açabilir. 4. Obezite: Fazla kilo, eklemler üzerinde ekstra baskı oluşturarak kemiklerin şeklini değiştirebilir. 5. Metabolik Hastalıklar: Diyabet gibi hastalıklar, eklem sağlığını etkileyerek kemik şekil bozukluklarına neden olabilir.

    Diz eklemi içinde neler var?

    Diz eklemi içinde aşağıdaki yapılar bulunur: 1. Kemikler: Diz eklemi, uyluk kemiği (femur), kaval kemiği (tibia) ve diz kapağı (patella) olmak üzere üç kemik yapısından oluşur. 2. Kıkırdak: Eklem yüzeyleri, kıkırdak ile kaplıdır ve bu yapı, kemiklerin takılmadan hareket etmesini sağlar. 3. Menisküsler: Hilal şeklindeki iki menisküs, uyluk kemiği ve kaval kemiği arasında şok emici bir yastık görevi görür. 4. Bağlar: Dizin içinde ve yanlarda birden çok bağ bulunur, bunlar dize stabilite sağlar. 5. Tendonlar: Kasları kemiklere bağlayan kuadriseps tendonu ve patellar tendon gibi tendonlar da diz ekleminin önemli bileşenlerindendir. 6. Sinovyal Sıvı: Eklem boşluğunda bulunan ve eklemin kayganlaşmasını sağlayan sıvıdır.