• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Diyette vanilyalı gofreti ne kadar yiyebilirim?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Atıştırmalık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette vanilyalı gofret tüketimi, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle sınırlı olmalıdır 45. Özellikle diyabet, obezite veya kalp hastalığı gibi sağlık sorunları olan bireylerin vanilyalı gofretten kaçınması önerilir 45.
    Ölçülü tüketim için, diyetisyeninizin önerdiği miktarlarda vanilyalı gofret yemeniz tavsiye edilir 3. Ayrıca, düşük yağlı süt veya şekersiz tatlandırıcılar gibi alternatif malzemeler kullanarak daha sağlıklı bir şekilde hazırlayabilirsiniz 3.
    Bir porsiyon vanilyalı gofret, genellikle 5 adet içerir ve her bir adet yaklaşık 18 kalori içerir 3.
    En doğru bilgi için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. sagliksistemi.com
        2
      3. besindegeri.gen.tr
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. yenirmi.com.tr
        5

    • Diyabet hastaları için uygun atıştırmalıklar hangileridir?

    • Vanilyalı gofretteki şeker oranı ne kadar?

    • Vanilyalı gofretin besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    A hand holding a golden-wrapped Ülker vanilla wafer against a backdrop of a Turkish breakfast table with olives, cheese, and tea.

    Ülker vanilya aromalı gofret kaç kalori?

    Ülker Vanilya Aromalı Kremalı Gofret'in 100 gramı 541 kalori içerir.
    • Gıda
    • Kalori
    • Beslenme
    • Ülker
    5 kaynak

    Diyette 1 paket çikolatalı gofretin yerine ne yenir?

    Diyette 1 paket çikolatalı gofretin yerine şu alternatifler değerlendirilebilir: Kakaolu toplar. Keçiboynuzu. Kuruyemişler. Renkli kuru meyveler. Muz ve kakao. Hurma. Tarçın. Diyet yaparken hangi alternatifin uygun olduğu, bireysel sağlık durumuna ve beslenme alışkanlıklarına göre değişebilir. En doğru bilgi için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    • Diyet
    • SağlıklıBeslenme
    • Atıştırmalık
    • Alternatifler
    5 kaynak

    Diyette vanilyalı gofrets yenir mi?

    Diyette vanilyalı gofret tüketimi önerilmemektedir. Vanilyalı gofret, yüksek şeker, krema ve yağ içeriği nedeniyle kalorisi yüksek bir besin maddesidir. Diyet sırasında, vanilyalı gofret yerine kuruyemişler ve kuru meyveler gibi sağlıklı atıştırmalıkların tercih edilmesi önerilir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Atıştırmalık
    • Beslenme
    5 kaynak
    A hand holding a golden, crumbly vanilla wafer against a backdrop of a Turkish breakfast table with olives, cheese, and tea.

    1 kutu vanilyalı gofret kaç kaloridir?

    1 kutu vanilyalı gofretin kalorisi, gofretin markasına ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, Aktürk vanilyalı gofretin 100 gramı 513 kalori içermektedir. Daha kesin bir kalori bilgisi için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Gıda
    5 kaynak
    A frustrated Turkish woman in a kitchen holds a colorful gofret wrapper while looking longingly at a bowl of fresh fruit and nuts on the counter.

    Diyette 1 gofret yenir mi?

    Diyette gofret tüketimi genellikle önerilmez. Ancak, ölçülü ve nadiren tüketildiğinde, diyetin tamamen dışına çıkmadan bir atıştırmalık olarak kabul edilebilir. Diyet programı kişisel hedeflere, sağlık durumuna ve bireysel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, diyette gofret tüketimi konusunda bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Gofret
    5 kaynak
    A golden-brown vanilla cream wafer rests on a small plate beside a steaming cup of Turkish tea, with a warm, sunlit kitchen counter in the background.

    1 Adet Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kaloridir?

    1 adet (büyük) vanilya kremalı gofret 102 kalori içerir. 100 gram vanilya kremalı gofret ise 509 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Gıda
    5 kaynak

    Şekerli vanilin diyette yenir mi?

    Şekerli vanilin, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Şekerli vanilin, yüksek şeker içeriği nedeniyle kalori açısından zengin bir bileşendir ve aşırı tüketimi obezite, diyabet ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak, uygun miktarlarda tüketildiğinde, birçok tarifte tatlandırıcı olarak kullanılabilir ve lezzetini artırabilir. Diyet sırasında şekerli vanilin tüketmeyi düşünüyorsanız, bir diyetisyene danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Gıda
    • Tatlandırıcılar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9map0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdiyette-vanilyali-gofreti-ne-kadar-yiyebilirim-2700706568%3Flr%3D213%26ncrnd%3D66757","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5475756241757166594","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757166607923925-4410145396499258898-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-55-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9mapw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9map1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9mapw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9map2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette vanilyalı gofret tüketimi**, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle sınırlı olmalıdır [```4```](https://www.besindegeri.gen.tr/vanilyali-gofret.html)[```5```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-gofret-yenir-mi). Özellikle diyabet, obezite veya kalp hastalığı gibi sağlık sorunları olan bireylerin vanilyalı gofretten kaçınması önerilir [```4```](https://www.besindegeri.gen.tr/vanilyali-gofret.html)[```5```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-gofret-yenir-mi).\n\n**Ölçülü tüketim** için, diyetisyeninizin önerdiği miktarlarda vanilyalı gofret yemeniz tavsiye edilir [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-orta-boy-vanilyali-gofretler-daha-dusuk-yag). Ayrıca, düşük yağlı süt veya şekersiz tatlandırıcılar gibi alternatif malzemeler kullanarak daha sağlıklı bir şekilde hazırlayabilirsiniz [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-orta-boy-vanilyali-gofretler-daha-dusuk-yag).\n\n**Bir porsiyon vanilyalı gofret**, genellikle 5 adet içerir ve her bir adet yaklaşık 18 kalori içerir [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-orta-boy-vanilyali-gofretler-daha-dusuk-yag). \n\nEn doğru bilgi için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-orta-boy-vanilyali-gofretler-daha-dusuk-yag","title":"1 Orta Boy Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-orta-boy-vanilyali-gofretler-daha-dusuk-yag","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://sagliksistemi.com/vanilya-kremali-gofret","title":"Vanilya Kremalı Gofret - Sağlık Sistemi","shownUrl":"https://sagliksistemi.com/vanilya-kremali-gofret","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-vanilyali-gofret.html","title":"1 Adet Vanilyalı Gofret Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-vanilyali-gofret.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/vanilya-kremali-gofret","title":"Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori? - Vanilya... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/vanilya-kremali-gofret","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://yenirmi.com.tr/diyette-vanilyali-dondurma-yenir-mi","title":"Diyette Vanilyalı Dondurma Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/diyette-vanilyali-dondurma-yenir-mi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette vanilyalı gofreti ne kadar yiyebilirim?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyabet hastaları için uygun atıştırmalıklar hangileridir?","url":"/search?text=Diyabet+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+uygun+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Vanilyalı gofretteki şeker oranı ne kadar?","url":"/search?text=Vanilyal%C4%B1+gofrette+ne+kadar+%C5%9Feker+var%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Vanilyalı gofretin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Vanilyal%C4%B1+gofretin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+vanilyal%C4%B1+gofreti+ne+kadar+yiyebilirim%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5475756241757166594","reqid":"1757166607923925-4410145396499258898-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-55-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757166607923925-4410145396499258898-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-55-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9mapw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9map3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/vanilya-aromal%C4%B1-kremal%C4%B1-gofret/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-gofret-vanilya-aromali-220-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/ulker-deluxe-gofret-vanilya-aromali-kremali-220-g-p-6d4226?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyyet.com/kac-kalori/gofret-kremali-vanilya-aromali-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-ulker-gofret-vanilyali?size=16&stub=1"],"header":"Ülker vanilya aromalı gofret kaç kalori?","teaser":"Ülker Vanilya Aromalı Kremalı Gofret'in 100 gramı 541 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/ulker-vanilya-aromali-gofret-kac-kalori-260542962","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/ulker","text":"Ülker"}],"imageThumbProps":{"alt":"A hand holding a golden-wrapped Ülker vanilla wafer against a backdrop of a Turkish breakfast table with olives, cheese, and tea.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-QvKJaN0yVmz4PYlxh8S0/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyette-cikolata-yerine-ne-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-gofret-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-adet-cikolatali-gofret-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/cikolatali-gofret-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyet-yapanlar-icin-cikolatali-alternatifler?size=16&stub=1"],"header":"Diyette 1 paket çikolatalı gofretin yerine ne yenir?","teaser":"Diyette 1 paket çikolatalı gofretin yerine şu alternatifler değerlendirilebilir: Kakaolu toplar. Keçiboynuzu. Kuruyemişler. Renkli kuru meyveler. Muz ve kakao. Hurma. Tarçın. Diyet yaparken hangi alternatifin uygun olduğu, bireysel sağlık durumuna ve beslenme alışkanlıklarına göre değişebilir. En doğru bilgi için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-paket-cikolatali-gofretin-yerine-ne-yenir-1780040171","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/alternatifler","text":"Alternatifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/vanilya-kremali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-orta-boy-vanilyali-gofretler-daha-dusuk-yag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliksistemi.com/vanilya-kremali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/gofret-kilo-aldirir-mi-diyette-sade-cikolatali-bitter-ve-beyaz-cikolatali-gofret-yemek-kilo-yapar-mi-42076917?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/vanilyali-gofret.html?size=16&stub=1"],"header":"Diyette vanilyalı gofrets yenir mi?","teaser":"Diyette vanilyalı gofret tüketimi önerilmemektedir. Vanilyalı gofret, yüksek şeker, krema ve yağ içeriği nedeniyle kalorisi yüksek bir besin maddesidir. Diyet sırasında, vanilyalı gofret yerine kuruyemişler ve kuru meyveler gibi sağlıklı atıştırmalıkların tercih edilmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-vanilyali-gofrets-yenir-mi-4060945993","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/vanilyal%C4%B1-gofret-%28y%C3%BCksek-ya%C4%9F%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/vanilya-kremali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-vanilyali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-paket-vanilya-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/1-adet-gofret-kac-kalori-sade-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"1 kutu vanilyalı gofret kaç kaloridir?","teaser":"1 kutu vanilyalı gofretin kalorisi, gofretin markasına ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, Aktürk vanilyalı gofretin 100 gramı 513 kalori içermektedir. Daha kesin bir kalori bilgisi için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kutu-vanilyali-gofret-kac-kaloridir-1378148352","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A hand holding a golden, crumbly vanilla wafer against a backdrop of a Turkish breakfast table with olives, cheese, and tea.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-XHWbqwT8B5VbNoNCWtkm/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/gofret-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyetteyken-cikolatali-gofret-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-gofret-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"header":"Diyette 1 gofret yenir mi?","teaser":"Diyette gofret tüketimi genellikle önerilmez. Ancak, ölçülü ve nadiren tüketildiğinde, diyetin tamamen dışına çıkmadan bir atıştırmalık olarak kabul edilebilir. Diyet programı kişisel hedeflere, sağlık durumuna ve bireysel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, diyette gofret tüketimi konusunda bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-gofret-yenir-mi-2458845334","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gofret","text":"Gofret"}],"imageThumbProps":{"alt":"A frustrated Turkish woman in a kitchen holds a colorful gofret wrapper while looking longingly at a bowl of fresh fruit and nuts on the counter.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-WRl67UpAV1N697Tx6h1g/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/vanilya-kremali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliksistemi.com/vanilya-kremali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/gofret-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-buyuk-vanilya-kremali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/vanilya-kremali-gofret?size=16&stub=1"],"header":"1 Adet Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet (büyük) vanilya kremalı gofret 102 kalori içerir. 100 gram vanilya kremalı gofret ise 509 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-vanilya-kremali-gofret-kac-kaloridir-2527919819","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown vanilla cream wafer rests on a small plate beside a steaming cup of Turkish tea, with a warm, sunlit kitchen counter in the background.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-ZFCWwchbsmDu2GEDb8y3/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-pakmaya-%C5%9Fekerli-vanilin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-sekerli-vanilin-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/sekerli-vanilin-sagliga-zarar-verir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/dr-oetker-sekerli-vanilin-kalori-bilgisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vanilya.gen.tr/sekerli-vanilin-zayiflamaya-engel-olur-mu.html?size=16&stub=1"],"header":"Şekerli vanilin diyette yenir mi?","teaser":"Şekerli vanilin, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Şekerli vanilin, yüksek şeker içeriği nedeniyle kalori açısından zengin bir bileşendir ve aşırı tüketimi obezite, diyabet ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak, uygun miktarlarda tüketildiğinde, birçok tarifte tatlandırıcı olarak kullanılabilir ve lezzetini artırabilir. Diyet sırasında şekerli vanilin tüketmeyi düşünüyorsanız, bir diyetisyene danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sekerli-vanilin-diyette-yenir-mi-3861718717","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tatlandiricilar","text":"Tatlandırıcılar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9mapw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9map4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9mapw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9map5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9mapw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}