• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Çölyaktaki hastalar ne kadar ekmek yiyebilir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Çölyak

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çölyak hastaları, gluten içeren ekmekleri tüketmemelidir 12. Bunun yerine, glutensiz unlardan yapılmış özel ekmekleri tercih etmelidirler 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ankara.baskenthastaneleri.com
        1
      2. tugbayaprak.com
        2
      3. ozkayasaglikgrubu.com
        3
      4. drnurcivanunsaluz.com
        4
      5. medicana.com.tr
        5

    • Glutensiz ekmeğin besin değeri nedir?

    • Gluten içermeyen diğer yiyecekler nelerdir?

    • Çölyaklılar için özel tarifler var mıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ekmek hangi besin içerir?

    Ekmek, çeşitli temel besin öğeleri içerir: 1. Karbonhidratlar: Ekmek, vücut için ana enerji kaynağı olan yüksek oranda karbonhidrat içerir. 2. Proteinler: Ekmekte bulunan proteinler, tahılın türüne bağlı olarak değişir ve tam buğday ile çavdar ekmeğinde daha fazladır. 3. Yağlar: Ekmekteki yağ miktarı düşüktür, ancak ekmek yapımında kullanılan yağlar (örneğin, zeytinyağı, tereyağı) eklenirse toplam yağ içeriği artabilir. 4. Vitaminler: B vitaminleri (B1, B2, B3, B6) açısından zengindir. 5. Mineraller: Demir, kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller içerir. 6. Lif: Tam buğday ve kepekli ekmekler, beyaz ekmekten daha fazla lif içerir.
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #Proteinler
    • #Mineraller
    5 kaynak

    Gluten en çok hangi yiyeceklerde var?

    Gluten, en çok buğday, arpa ve çavdar gibi tahılların bulunduğu yiyeceklerde bulunur. Gluten içeren bazı yiyecekler: ekmek, simit, kek, kurabiye, krep ve waffle gibi unlu mamuller; makarna, bazlama; bira, malt içecekleri, şaraplar; soya sosu, ketçap, barbekü sosu gibi bazı soslar; tuzlu krakerler, cipsler, bazı şekerler ve dondurmalar; işlenmiş et ürünleri (sosis, salam).
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Gluten
    • #Yiyecekler
    5 kaynak

    Karabuğday çölyak hastaları yiyebilir mi?

    Evet, çölyak hastaları karabuğday tüketebilir çünkü karabuğday gluten içermez.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çölyak
    • #Karabuğday
    5 kaynak

    Siyezli ekmek gluten içerir mi çölyak hastaları yiyebilir mi?

    Siyez ekmeği gluten içerir ve bu nedenle çölyak hastaları tarafından tüketilmemelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Gluten
    • #Çölyak
    5 kaynak

    Tam buğday ekmeği yerine hangi ekmek yenmeli?

    Tam buğday ekmeği yerine tüketilebilecek sağlıklı ekmek alternatifleri şunlardır: 1. Çavdar Ekmeği: Çavdar unu ile yapılır ve tam çavdar unu tercih edilmelidir. 2. Kepekli Ekmek: Tam buğday unundan yapılan ekmeğe benzer şekilde, buğdayın dış kabuğundaki kepeği içerir. 3. Yulaf Ekmeği: Yulaf unu ile yapılan bu ekmek, lif ve kompleks karbonhidratlar bakımından zengindir. 4. Kinoa Ekmeği: Kinoa unu kullanılarak yapılır, gluten içermez ve yüksek protein değeriyle dikkat çeker. 5. Mısır Ekmeği: Glutensiz diyetler için uygun, hafif ve lezzetli bir seçenektir. Bu alternatifler, daha fazla lif, vitamin ve mineral içererek daha besleyici ve uzun süre tokluk sağlayıcıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #EkmeğinTürleri
    • #Diyet
    5 kaynak

    Hangi ekmekler gluten içerir?

    Gluten içeren ekmekler şunlardır: Beyaz ekmek. Çavdar ekmeği. Tam buğday ekmeği. Buğday içeren krakerler. Gluten, buğday gibi tahıllarda doğal olarak bulunur.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Gluten
    • #Ekmek
    5 kaynak

    Çölyak hastaları ne yiyemez?

    Çölyak hastaları, gluten içeren yiyecekleri tüketmemelidir. Bu yiyecekler şunlardır: Tahıllar: Buğday, arpa, çavdar ve bu tahıllardan yapılan tüm ürünler (bulgur, irmik, kuskus gibi). Unlu mamuller: Normal ekmek, kek, pasta, bisküvi ve poğaça gibi unlu gıdalar. Hazır soslar ve çorbalar: Gluten içeren hazır çorbalar ve bazı salata sosları. İşlenmiş et ürünleri: Sucuk, sosis, salam gibi işlenmiş etler. Bira ve maltlı içecekler: Gluten içerir ve tüketilmemelidir. Ayrıca, çölyak hastalarının ilaç, kozmetik ürün ve şampuan gibi gluten içerebilecek ürünleri de dikkatli kullanmaları gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Çölyak
    • #Gluten
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"alpy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fcolyaktaki-hastalar-ne-kadar-ekmek-yiyebilir-2650101186%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18132","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1759141551753918802","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753918816413114-7983832378186794674-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-146-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"alpyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"alpy1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"alpyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"alpy2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çölyak hastaları, gluten içeren ekmekleri tüketmemelidir** [```1```](https://ankara.baskenthastaneleri.com/brosur/pdf/COLYAK_HASTALIGINDA_BESLENME.pdf)[```2```](https://tugbayaprak.com/colyak-diyeti/). Bunun yerine, glutensiz unlardan yapılmış özel ekmekleri tercih etmelidirler [```3```](https://ozkayasaglikgrubu.com/hastaliklar/colyak-hastaligi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ankara.baskenthastaneleri.com/brosur/pdf/COLYAK_HASTALIGINDA_BESLENME.pdf","title":"Çölyak Hastalığında Beslenme","shownUrl":"https://ankara.baskenthastaneleri.com/brosur/pdf/COLYAK_HASTALIGINDA_BESLENME.pdf"},{"sourceId":2,"url":"https://tugbayaprak.com/colyak-diyeti/","title":"Çölyak Diyeti Listesi Örneği | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/colyak-diyeti/"},{"sourceId":3,"url":"https://ozkayasaglikgrubu.com/hastaliklar/colyak-hastaligi/","title":"Çölyak Hastalığı – Özkaya Tıp Merkezi","shownUrl":"https://ozkayasaglikgrubu.com/hastaliklar/colyak-hastaligi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.drnurcivanunsaluz.com/colyak-hastalari-ne-yemelidir-917","title":"Çölyak Hastaları Ne Yemelidir? | Dr. Nurcivan ÜNSAL ÜZ","shownUrl":"https://www.drnurcivanunsaluz.com/colyak-hastalari-ne-yemelidir-917"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicana.com.tr/colyak-belirtileri-ve-tedavisi-nasildir-colyak-olanlar-ne-yememeli/blog/23100","title":"Çölyak Belirtileri Nelerdir? Çölyak Olanlar Ne Yememeli?","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/colyak-belirtileri-ve-tedavisi-nasildir-colyak-olanlar-ne-yememeli/blog/23100"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çölyaktaki hastalar ne kadar ekmek yiyebilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/colyak","text":"#Çölyak"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Glutensiz ekmeğin besin değeri nedir?","url":"/search?text=Glutensiz+ekme%C4%9Fin+besin+de%C4%9Feri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Gluten içermeyen diğer yiyecekler nelerdir?","url":"/search?text=Gluten+i%C3%A7ermeyen+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çölyaklılar için özel tarifler var mıdır?","url":"/search?text=%C3%87%C3%B6lyak+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+%C3%B6zel+tarifler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87%C3%B6lyaktaki+hastalar+ne+kadar+ekmek+yiyebilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1759141551753918802","reqid":"1753918816413114-7983832378186794674-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-146-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753918816413114-7983832378186794674-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-146-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"alpyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"alpy3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/ekmek-besin-icerigi-nedir-ve-hangi-besinleri-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/ekmek-nedir-ekmek-tuketmeli-miyiz-8276?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/ekmek-besin-degeri-ekmek-kac-kalori-ekmek-turune-gore-besin-degerleri-2095815?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ekmek-hangi-besin-icerir-2057918495","header":"Ekmek hangi besin içerir?","teaser":"Ekmek, çeşitli temel besin öğeleri içerir: 1. Karbonhidratlar: Ekmek, vücut için ana enerji kaynağı olan yüksek oranda karbonhidrat içerir. 2. Proteinler: Ekmekte bulunan proteinler, tahılın türüne bağlı olarak değişir ve tam buğday ile çavdar ekmeğinde daha fazladır. 3. Yağlar: Ekmekteki yağ miktarı düşüktür, ancak ekmek yapımında kullanılan yağlar (örneğin, zeytinyağı, tereyağı) eklenirse toplam yağ içeriği artabilir. 4. Vitaminler: B vitaminleri (B1, B2, B3, B6) açısından zengindir. 5. Mineraller: Demir, kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller içerir. 6. Lif: Tam buğday ve kepekli ekmekler, beyaz ekmekten daha fazla lif içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/proteinler","text":"#Proteinler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/gluten-iceren-besinler-nelerdir-en-cok-gluten-hangi-gidalarda-var-2632255?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://talyafoods.com/blog/gluten-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/gluten-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizekmek.com.tr/blog/gluten-iceren-yiyecekler-listesi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-en-cok-hangi-yiyeceklerde-var-524061657","header":"Gluten en çok hangi yiyeceklerde var?","teaser":"Gluten, en çok buğday, arpa ve çavdar gibi tahılların bulunduğu yiyeceklerde bulunur. Gluten içeren bazı yiyecekler: ekmek, simit, kek, kurabiye, krep ve waffle gibi unlu mamuller; makarna, bazlama; bira, malt içecekleri, şaraplar; soya sosu, ketçap, barbekü sosu gibi bazı soslar; tuzlu krakerler, cipsler, bazı şekerler ve dondurmalar; işlenmiş et ürünleri (sosis, salam).","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ipekdegirmen.com/blog/icerik/karabugday-unu-glutensiz-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/karabugdayda-gluten-var-mi-karabugday-unu-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241768?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/karabugday-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/karabugday-faydalari/hg-4590?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarim.com.tr/Karabugdayi-Colyaklilarda-Yiyebiliyor,35235h?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/karabugday-colyak-hastalari-yiyebilir-mi-3054713964","header":"Karabuğday çölyak hastaları yiyebilir mi?","teaser":"Evet, çölyak hastaları karabuğday tüketebilir çünkü karabuğday gluten içermez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/colyak","text":"#Çölyak"},{"href":"/yacevap/t/karabugday","text":"#Karabuğday"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/siyez-ununda-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/11/16/siyez-ununda-gluten-var-mi-siyez-unu-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.degirmencidede.com/blog/icerik/siyez-ekmegi-saglikli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drnurcivanunsaluz.com/colyak-hastalari-ne-yiyemez-932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/colyak-hastalarinda-beslenme/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/siyezli-ekmek-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-yiyebilir-mi-1532648314","header":"Siyezli ekmek gluten içerir mi çölyak hastaları yiyebilir mi?","teaser":"Siyez ekmeği gluten içerir ve bu nedenle çölyak hastaları tarafından tüketilmemelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/colyak","text":"#Çölyak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cgtnturk.com/foto-galeri/ekmek-yerine-ne-yenir-hangi-yiyecekler-ekmek-yerine-gecer-iste-ekmek-yerine-tuketebileceginiz-alternatifler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyet-yaparken-ekmek-yerine-ne-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/haber/ekmek-seciminin-onemi-hangi-tur-ekmek-tuketmek-daha-saglikli-1835434?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sencard.com.tr/sen-programi/sen/saglikli-beslenme/tam-bugday-ekmek-mi-beyaz-ekmek-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tekirdagbakis.com/haber/23314964/hangi-ekmegi-tuketmeliyim?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tam-bugday-ekmegi-yerine-hangi-ekmek-yenmeli-2322208009","header":"Tam buğday ekmeği yerine hangi ekmek yenmeli?","teaser":"Tam buğday ekmeği yerine tüketilebilecek sağlıklı ekmek alternatifleri şunlardır: 1. Çavdar Ekmeği: Çavdar unu ile yapılır ve tam çavdar unu tercih edilmelidir. 2. Kepekli Ekmek: Tam buğday unundan yapılan ekmeğe benzer şekilde, buğdayın dış kabuğundaki kepeği içerir. 3. Yulaf Ekmeği: Yulaf unu ile yapılan bu ekmek, lif ve kompleks karbonhidratlar bakımından zengindir. 4. Kinoa Ekmeği: Kinoa unu kullanılarak yapılır, gluten içermez ve yüksek protein değeriyle dikkat çeker. 5. Mısır Ekmeği: Glutensiz diyetler için uygun, hafif ve lezzetli bir seçenektir. Bu alternatifler, daha fazla lif, vitamin ve mineral içererek daha besleyici ve uzun süre tokluk sağlayıcıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/ekmeginturleri","text":"#EkmeğinTürleri"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten/hg-2278?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizfabrika.com/gluten-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/glutenli-gidalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporsepeti.com.tr/blog/gluten-iceren-besinler-ve-saglik-uzerindeki-etkileri-neler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-ekmekler-gluten-icerir-1389460059","header":"Hangi ekmekler gluten içerir?","teaser":"Gluten içeren ekmekler şunlardır: Beyaz ekmek. Çavdar ekmeği. Tam buğday ekmeği. Buğday içeren krakerler. Gluten, buğday gibi tahıllarda doğal olarak bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/ekmek","text":"#Ekmek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/colyak-hastaligi-diyeti-ve-ornek-colyak-diyet-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozkayasaglikgrubu.com/hastaliklar/colyak-hastaligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87%C3%B6lyak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/colyak-hastaligi-ve-beslenme-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.esraaktan.com/colyak-hastaliginda-beslenme?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/colyak-hastalari-ne-yiyemez-1570903655","header":"Çölyak hastaları ne yiyemez?","teaser":"Çölyak hastaları, gluten içeren yiyecekleri tüketmemelidir. Bu yiyecekler şunlardır: Tahıllar: Buğday, arpa, çavdar ve bu tahıllardan yapılan tüm ürünler (bulgur, irmik, kuskus gibi). Unlu mamuller: Normal ekmek, kek, pasta, bisküvi ve poğaça gibi unlu gıdalar. Hazır soslar ve çorbalar: Gluten içeren hazır çorbalar ve bazı salata sosları. İşlenmiş et ürünleri: Sucuk, sosis, salam gibi işlenmiş etler. Bira ve maltlı içecekler: Gluten içerir ve tüketilmemelidir. Ayrıca, çölyak hastalarının ilaç, kozmetik ürün ve şampuan gibi gluten içerebilecek ürünleri de dikkatli kullanmaları gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/colyak","text":"#Çölyak"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"alpyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"alpy4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"alpyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"alpy5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"alpyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}