Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Glutene duyarlı olanlar, glutensiz ekmek tüketmelidir. Glutensiz ekmekler arasında kinoa ekmeği, karabuğday ekmeği, pirinç ekmeği ve badem unu ekmeği gibi seçenekler bulunur 145.
Sertifikalı glutensiz yulaf da tüketilebilir, ancak işlenirken glütenle kontamine olabileceği için dikkatli olunmalıdır 45.
Glutensiz beslenme konusunda bir diyetisyenden destek almak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: