Evet, caramelli çikolata da dahil olmak üzere çikolata, fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir. Çikolatanın yüksek kalori, yağ, şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle düzenli ve kontrolsüz tüketimi kilo alımına yol açabilir. Ancak, bitter çikolata gibi düşük şekerli ve yüksek kakao oranına sahip çikolata türleri, diğer çikolata çeşitlerine göre daha sağlıklı kabul edilir ve kontrollü tüketildiğinde kilo alımına neden olma olasılığı daha düşüktür. Kilo kontrolünü sağlamak isteyen kişilerin çikolata tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önerilir.