• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Caramio diyette yenir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Çikolata

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Caramio çikolata, diyette tüketilmesi önerilmeyen bir üründür.
    100 gram Caramio karamelli kare çikolata 501 kalori içerir 1. Ayrıca, yüksek miktarda şeker ve yağ bulundurur 12. Bu nedenle, obezite, diyabet ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. arsiv.helalplatform.com
        2
      3. trendyol.com
        3
      4. cikolatamarketi.com.tr
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5
    • Sağlıklı çikolata alternatifleri nelerdir?

    • Caramio'nun besin değerleri nelerdir?

    • Çikolata tüketimi kilo alımına nasıl etki eder?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Caramionun içinde kaç gram şeker var?

    100 gram Caramio'da 58 gram şeker bulunmaktadır. 1 porsiyon (32 gram) Caramio'da ise 17 gram şeker vardır.
    • Gıda
    • Şeker
    • Çikolata
    5 kaynak

    1 adet caramio kilo aldırır mı?

    1 adet Caramio (32 gr) kilo aldırabilir, çünkü yüksek kalori içerir. Ülker Caramio Sütlü Çikolata 32 g yaklaşık 164 kalori içerir. Ülker Caramio Karamel Dolgulu Sütlü Çikolata 32 g ise yaklaşık 159 kalori içerir. Düzenli ve kontrollü tüketilmediğinde, yüksek kalorili gıdaların kilo aldırma riski vardır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Atıştırmalık
    5 kaynak

    Eti Karam diyette yenir mi?

    Eti Karam, diyette dikkatli bir şekilde tüketilebilir. Ancak, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Portiyon kontrolü: Küçük porsiyonlar halinde tüketmek, kalori alımını kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Alternatiflerle kombinleme: Sağlıklı yağlar veya taze meyvelerle birlikte tüketmek, besin değerini artırabilir. Ara öğün olarak kullanma: Ana öğünler arasında atıştırmalık olarak tercih edilebilir, ancak diğer besin gruplarının da dengeli bir şekilde alınması önemlidir. Özellikle şeker hastaları ve insülin direnci olan bireylerin doktorlarına danışarak tüketmeleri önerilir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Çikolata
    • Beslenme
    5 kaynak

    Caramio'nun içinde ne var?

    Caramio'nun içinde bulunan bazı bileşenler: Karamel; Sütlü çikolata; Bitkisel yağ; Süt kreması; Şeker. Ayrıca, Caramio'nun bazı çeşitlerinde fındıklı krema da bulunmaktadır, örneğin Caramio Duo.
    • Gıda
    • Çikolata
    • Bileşenler
    • BesinMaddeleri
    5 kaynak

    Caramelli çikolata kilo aldırır mı?

    Evet, caramelli çikolata da dahil olmak üzere çikolata, fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir. Çikolatanın yüksek kalori, yağ, şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle düzenli ve kontrolsüz tüketimi kilo alımına yol açabilir. Ancak, bitter çikolata gibi düşük şekerli ve yüksek kakao oranına sahip çikolata türleri, diğer çikolata çeşitlerine göre daha sağlıklı kabul edilir ve kontrollü tüketildiğinde kilo alımına neden olma olasılığı daha düşüktür. Kilo kontrolünü sağlamak isteyen kişilerin çikolata tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Çikolata
    5 kaynak

    32 gr Caramio'da kaç kalori var?

    32 gram Caramio'da 161 kalori bulunmaktadır. Kalori dağılımı şu şekildedir: Yağ: %47 (8,40 g); Karbonhidrat: %48 (19,00 g); Protein: %5 (2,00 g).
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Çikolata
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dky30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fcaramio-diyette-yenir-mi-3447031636%3Flr%3D213%26ncrnd%3D79941","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7415099531756306113","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756306214458173-16517685768791496888-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-36-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dky3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dky31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dky3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dky32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Caramio çikolata, diyette tüketilmesi önerilmeyen bir üründür.**\n\n100 gram Caramio karamelli kare çikolata **501 kalori** içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-caramio-karamelli-kare-%C3%A7ikolata). Ayrıca, yüksek miktarda şeker ve yağ bulundurur [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-caramio-karamelli-kare-%C3%A7ikolata)[```2```](https://arsiv.helalplatform.com/kalori/ulker-caramio-kac-kalori-caramio-kilo-aldirir-mi/4536/). Bu nedenle, obezite, diyabet ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-caramio-karamelli-kare-%C3%A7ikolata).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-caramio-karamelli-kare-%C3%A7ikolata","title":"100 Gram Caramio Karamelli Kare Çikolata... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-caramio-karamelli-kare-%C3%A7ikolata","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/ulker-caramio-kac-kalori-caramio-kilo-aldirir-mi/4536/","title":"Ülker Caramio Kaç Kalori? Ülker Caramio Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/ulker-caramio-kac-kalori-caramio-kilo-aldirir-mi/4536/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.trendyol.com/caramio-cikolata-y-s43192","title":"Caramio Çikolata- Eşsiz Karamel Lezzetiyle Tanışın!","shownUrl":"https://www.trendyol.com/caramio-cikolata-y-s43192","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://cikolatamarketi.com.tr/caramio-cikolata-lezzetin-yeni-adi/","title":"Caramio Çikolata: Lezzetin Yeni Adı","shownUrl":"https://cikolatamarketi.com.tr/caramio-cikolata-lezzetin-yeni-adi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-tane-caramio-kac-kalori","title":"1 Tane Caramio Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-tane-caramio-kac-kalori","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Caramio diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı çikolata alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Diyette+yenebilecek+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+%C3%A7ikolata+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Caramio'nun besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Caramio+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çikolata tüketimi kilo alımına nasıl etki eder?","url":"/search?text=%C3%87ikolata+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Caramio+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7415099531756306113","reqid":"1756306214458173-16517685768791496888-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-36-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756306214458173-16517685768791496888-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-36-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dky3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dky33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/caramio/1-porsiyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-caramio?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/ulker-caramio-kac-kalori-caramio-kilo-aldirir-mi/4536/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/ulker-caramio-karamelli-kare-cikolata-55-gr-p-30031517?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/caramio-kac-gr-seker?size=16&stub=1"],"header":"Caramionun içinde kaç gram şeker var?","teaser":"100 gram Caramio'da 58 gram şeker bulunmaktadır. 1 porsiyon (32 gram) Caramio'da ise 17 gram şeker vardır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/caramionun-icinde-kac-gram-seker-var-2171822533","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-55-gr-caramio?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/ulker-caramio-kac-kalori-caramio-kilo-aldirir-mi/4536/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-tane-caramio-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/karam-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/caramio/100g?size=16&stub=1"],"header":"1 adet caramio kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet Caramio (32 gr) kilo aldırabilir, çünkü yüksek kalori içerir. Ülker Caramio Sütlü Çikolata 32 g yaklaşık 164 kalori içerir. Ülker Caramio Karamel Dolgulu Sütlü Çikolata 32 g ise yaklaşık 159 kalori içerir. Düzenli ve kontrollü tüketilmediğinde, yüksek kalorili gıdaların kilo aldırma riski vardır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-caramio-kilo-aldirir-mi-826464770","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/eti-karam-diyet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/karamda-kac-kalori-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hislazer.com/1-paket-eti-karam-bitter-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/eti-karam-gurme-diyetine-uygun-mu-nasil-tuketilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazdimokadar.com/diyette-karam-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Eti Karam diyette yenir mi?","teaser":"Eti Karam, diyette dikkatli bir şekilde tüketilebilir. Ancak, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Portiyon kontrolü: Küçük porsiyonlar halinde tüketmek, kalori alımını kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Alternatiflerle kombinleme: Sağlıklı yağlar veya taze meyvelerle birlikte tüketmek, besin değerini artırabilir. Ara öğün olarak kullanma: Ana öğünler arasında atıştırmalık olarak tercih edilebilir, ancak diğer besin gruplarının da dengeli bir şekilde alınması önemlidir. Özellikle şeker hastaları ve insülin direnci olan bireylerin doktorlarına danışarak tüketmeleri önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/eti-karam-diyette-yenir-mi-4005782886","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/caramio/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/caramio-cikolata-y-s43192?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-tane-caramio-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozdilekteyim.com/market/ulker-caramio-karamelli-cikolata-32-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bizimtoptan.com.tr/ulker-caramio-cikolata-32-g-24lu?size=16&stub=1"],"header":"Caramio'nun içinde ne var?","teaser":"Caramio'nun içinde bulunan bazı bileşenler: Karamel; Sütlü çikolata; Bitkisel yağ; Süt kreması; Şeker. Ayrıca, Caramio'nun bazı çeşitlerinde fındıklı krema da bulunmaktadır, örneğin Caramio Duo.","href":"/yacevap/c/yemek/q/caramio-nun-icinde-ne-var-3423245973","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/bilesenler","text":"Bileşenler"},{"href":"/yacevap/t/besinmaddeleri","text":"BesinMaddeleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-karamelli-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/cikolata-kilo-aldirir-mi-cikolata-yemek-kilo-yapar-mi-3782677?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamarecetesi.wordpress.com/2014/01/18/hergun-cikolata-yemek-kilo-aldirirmi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/cikolata-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Caramelli çikolata kilo aldırır mı?","teaser":"Evet, caramelli çikolata da dahil olmak üzere çikolata, fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir. Çikolatanın yüksek kalori, yağ, şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle düzenli ve kontrolsüz tüketimi kilo alımına yol açabilir. Ancak, bitter çikolata gibi düşük şekerli ve yüksek kakao oranına sahip çikolata türleri, diğer çikolata çeşitlerine göre daha sağlıklı kabul edilir ve kontrollü tüketildiğinde kilo alımına neden olma olasılığı daha düşüktür. Kilo kontrolünü sağlamak isteyen kişilerin çikolata tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/caramelli-cikolata-kilo-aldirir-mi-3619685669","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/caramio/1-porsiyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-caramio-sutlu-cikolata-32-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-tane-caramio-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Paket%20Carami%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87o%20Bi%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87tter%20%2832%20gr%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-32-gr-%C3%BClker-caramio-karamel-dolgulu-sutlu-%C3%A7ikolata?size=16&stub=1"],"header":"32 gr Caramio'da kaç kalori var?","teaser":"32 gram Caramio'da 161 kalori bulunmaktadır. Kalori dağılımı şu şekildedir: Yağ: %47 (8,40 g); Karbonhidrat: %48 (19,00 g); Protein: %5 (2,00 g).","href":"/yacevap/c/yemek/q/32-gr-caramio-da-kac-kalori-var-2239327421","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dky3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dky34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dky3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dky35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dky3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}