Bakırın faydaları şunlardır:
- Demir Emilimi: Bakır, demirin vücutta daha verimli kullanılmasını sağlar ve anemi riskini azaltır 12.
- Bağışıklık Sistemi: Antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini destekler 12.
- Beyin Sağlığı: Sinir hücrelerinin korunmasına yardımcı olur ve bilişsel işlevleri destekler 13.
- Enerji Üretimi: Hücresel enerji üretimi için gerekli enzimleri aktive eder 12.
- Kollajen Üretimi: Cilt sağlığını destekleyerek yara iyileşmesini hızlandırır 12.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: