Ayak bileği anatomisi şu şekilde özetlenebilir: Eklem yapısı. Hareketler. Bağlar. Tendonlar. Kıkırdak. Ayak bileği anatomisi oldukça karmaşık bir yapıdadır ve bu konuda daha detaylı bilgi için uzman bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.
Ekstansiyon ve fleksiyon hareketleri, vücudun farklı bölümlerinin birbirine göre yaptığı açı değişikliklerini ifade eder. Fleksiyon, bir eklemi oluşturan iki parçanın arasındaki açının azalması, yani bükülme hareketidir. Ekstansiyon ise fleksiyonun zıttı olup, iki parça arasındaki açının artması, yani gerilme/esneme hareketidir.
Ayak yukarı ve aşağı hareketleri, ayak bileği eklemi tarafından sağlanır. Ayak bileği, üst üste iki eklem bulunan karmaşık bir yapıdır. Ayak bileğinin yukarı ve aşağı hareketlerine izin veren diğer eklem ise, topuk kemiği (kalkaneus) ile talus kemiği arasındaki subtalar eklemdir.
Ayak fleksör kasları şunlardır: Yüzeysel fleksörler: m. gastrocnemius; m. soleus; m. plantaris. Derin fleksörler: m. popliteus; m. flexor hallucis longus; m. flexor digitorum longus; m. tibialis posterior. Ayrıca, ayak tabanında bulunan ve fleksiyon hareketi yaptıran bazı kaslar da şunlardır: m. abductor hallucis; m. flexor digitorum brevis; m. abductor digiti minimi.
{"9b50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayaktaki-fleksiyon-ne-demek-693508149%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46694","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9888972901755225313","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755225372452197-569347697047837183-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-201-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9b5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9b51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9b5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9b52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ayaktaki fleksiyon**, ayak parmaklarının kaval kemiğine doğru kaldırılması hareketidir ve ayak üstü ile bacak arasındaki açıyı azaltır [```5```](https://fitwill.app/tr/exercise/2761/ankle-dorsal-flexion/). \n\nFleksiyon, anatomide vücudun iki farklı bölümünün birbirine yaklaşması veya birbirinden uzaklaşmasını ifade eden bir terimdir [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri)[```3```](https://www.milliyet.com.tr/egitim/fleksiyon-nedir-tip-dilinde-fleksiyon-ne-anlama-gelir-6449745). \n\n* **Plantar fleksiyon**: Ayağın, ayak bileği ekleminden aşağıya, yere doğru hareket ettirilmesidir [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri).\n* **Dorsifleksiyon**: Ayağın, ayak bileği ekleminden yukarıya, bacağın önüne doğru hareket ettirilmesidir [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri).\n\nFleksiyon hareketinin zıttı, vücudun iki farklı bölümünün birbirinden uzaklaştığı \"ekstansiyon\" hareketidir [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri)[```3```](https://www.milliyet.com.tr/egitim/fleksiyon-nedir-tip-dilinde-fleksiyon-ne-anlama-gelir-6449745).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://saglik.sozlugu.org/plantar-flexiyon/","title":"Plantar Flexiyon Nedir? Ne Demektir? Hakkında Bilgi - Tıp...","shownUrl":"https://saglik.sozlugu.org/plantar-flexiyon/"},{"sourceId":2,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri","title":"Anatomide Hareket Terimleri - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri"},{"sourceId":3,"url":"https://www.denizalgun.com/2019/03/temel-anatomik-terimler.pdf","title":"Temel Anatomik Terimler","shownUrl":"https://www.denizalgun.com/2019/03/temel-anatomik-terimler.pdf"},{"sourceId":4,"url":"https://cengizolmez.com/duzlem-eksen-ve-hareketler/","title":"DÜZLEM-EKSEN VE HAREKETLER - Cengiz ÖLMEZ","shownUrl":"https://cengizolmez.com/duzlem-eksen-ve-hareketler/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/113146/ayak-fleksiyon-ne-demek","title":"Ayak Fleksiyon Ne Demek?-113146...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/113146/ayak-fleksiyon-ne-demek"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayaktaki fleksiyon ne demek?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/ayak","text":"#Ayak"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Plantar fleksiyonun günlük hayattaki önemi nedir?","url":"/search?text=Plantar+fleksiyonun+g%C3%BCnl%C3%BCk+hayattaki+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Fleksiyon ve ekstansiyon arasındaki fark nedir?","url":"/search?text=Fleksiyon+ve+ekstansiyon+aras%C4%B1ndaki+fark&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ayak bileği eklemi nasıl çalışır?","url":"/search?text=Ayak+bile%C4%9Fi+eklemi+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayaktaki+fleksiyon+ne+demek%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9888972901755225313","reqid":"1755225372452197-569347697047837183-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-201-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755225372452197-569347697047837183-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-201-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9b5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9b53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-bilegi-anatomisi-nedir-ve-hangi-yapilar-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayakhastaliklari.gen.tr/ayak-bilegi-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/ayak-bilegi-kemiklerinin-anatomisi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fatihkaraaslan.com.tr/uzman-detay-Ayak-Bilegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://barisozgurol.com.tr/ayak-bilegi-anatomisi-2/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ayak-bilegi-anatomisi-nasil-2110927102","header":"Ayak bileği anatomisi nasıl?","teaser":"Ayak bileği anatomisi şu şekilde özetlenebilir: Eklem yapısı. Hareketler. Bağlar. Tendonlar. Kıkırdak. Ayak bileği anatomisi oldukça karmaşık bir yapıdadır ve bu konuda daha detaylı bilgi için uzman bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"},{"href":"/yacevap/t/kemikler","text":"#Kemikler"},{"href":"/yacevap/t/eklemler","text":"#Eklemler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/194129/mod_resource/content/1/Anatomik%20Terimler%20ve%20Kavramlar.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dersimiz.com/terimler-sozlugu/plantar-fleksiyon-nedir-ne-demek-36295?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gavsispanel.gelisim.edu.tr/Document/gkinali/20190305103731216_ca8363b7-ffee-440a-b102-187a246785a3.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cengizolmez.com/duzlem-eksen-ve-hareketler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/plantar-fleksiyon-ne-demek-3801585218","header":"Plantar fleksiyon ne demek?","teaser":"Plantar fleksiyon, ayak bileğinin vücuttan uzaklaşacak şekilde hareket etmesi ve parmak uçlarının ileri doğru uzatılması anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/ayak-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeltabanlik.com/post/ayagimizin-anatomisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayakhastaliklari.gen.tr/ayak-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/46168/mod_resource/content/1/1.%20HAFTA%20AYAK%20ANATOM%C4%B0.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.podolojiturkiye.org/blog/2013/12/10/ayagin-anatomisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-anatomisi-kaca-ayrilir-2991204837","header":"Ayak anatomisi kaça ayrılır?","teaser":"Ayak anatomisi üç ana bölüme ayrılır: 1. Arka ayak. 2. Orta ayak. 3. Ön ayak.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/ayak","text":"#Ayak"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"#Biyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.denizalgun.com/2019/03/temel-anatomik-terimler.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikipedia.tr-tr.nina.az/Fleksiyon.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyosaglik.wordpress.com/2017/06/25/hareket-yonleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/431891/fleksiyon-ve-ekstansiyon-ne-demek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ekstensiyon-ve-fleksiyon-farki-nedir-3208462469","header":"Ekstensiyon ve fleksiyon farkı nedir?","teaser":"Ekstansiyon ve fleksiyon hareketleri, vücudun farklı bölümlerinin birbirine göre yaptığı açı değişikliklerini ifade eder. Fleksiyon, bir eklemi oluşturan iki parçanın arasındaki açının azalması, yani bükülme hareketidir. Ekstansiyon ise fleksiyonun zıttı olup, iki parça arasındaki açının artması, yani gerilme/esneme hareketidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://meslek.meb.gov.tr/upload/dersmateryali/pdf/GSBH2024TAF9001.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Ayak_bile%C4%9Fi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayakhastaliklari.gen.tr/ayak-bilegi-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-bilegi-eklemleri-anatomisi-nedir-ve-nasil-calisir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.definitionpanda.com/tr/biology/foot-joints?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ayak-yukari-asagi-hareketi-hangi-eklem-1738117689","header":"Ayak yukarı aşağı hareketi hangi eklem?","teaser":"Ayak yukarı ve aşağı hareketleri, ayak bileği eklemi tarafından sağlanır. Ayak bileği, üst üste iki eklem bulunan karmaşık bir yapıdır. Ayak bileğinin yukarı ve aşağı hareketlerine izin veren diğer eklem ise, topuk kemiği (kalkaneus) ile talus kemiği arasındaki subtalar eklemdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/eklem","text":"#Eklem"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/bacak-fleksor-kaslari-hangi-islevleri-yerine-getirir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://quizlet.com/tr/632510710/11konu-alt-ekstremite-bacak-ve-ayak-kaslari-flash-cards/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-fleksor-kaslari-hangi-hareketleri-saglar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/ayak-kaslarinin-anatomisi-nedir-hangi-kaslar-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.podocity.com/ayak-kaslari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-fleksor-kaslari-nelerdir-1378821376","header":"Ayak fleksör kasları nelerdir?","teaser":"Ayak fleksör kasları şunlardır: Yüzeysel fleksörler: m. gastrocnemius; m. soleus; m. plantaris. Derin fleksörler: m. popliteus; m. flexor hallucis longus; m. flexor digitorum longus; m. tibialis posterior. Ayrıca, ayak tabanında bulunan ve fleksiyon hareketi yaptıran bazı kaslar da şunlardır: m. abductor hallucis; m. flexor digitorum brevis; m. abductor digiti minimi.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/ayak","text":"#Ayak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/ayak-bilegini-hareket-ettiren-kaslar-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://apbseski.mersin.edu.tr/files/manolya/Supervised_Master_Theses_008.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gavsispanel.gelisim.edu.tr/Document/gkonakoglu/20181219163015641_95b50113-0938-424c-a227-6197357bd620.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.pinterest.com/pin/ayak-bilei-dorsifleksiyonu-ve-plantar-fleksiyonunu-gerekletiren-kaslar--323274079517446714/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.footartsaglik.com/haber-plantar--dorsal-fleksIyon-59.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ayak-bilegine-plantar-ve-dorsifleksiyon-yaptiran-kaslar-nelerdir-3044998199","header":"Ayak bileğine plantar ve dorsifleksiyon yaptıran kaslar nelerdir?","teaser":"Ayak bileğine plantar fleksiyon yaptıran kaslar: gastrocnemius; soleus; peroneus longus; tibialis posterior; peroneus brevis; flexor digitorum longus; flexor hallucis longus; plantaris. Ayak bileğine dorsifleksiyon yaptıran kaslar: tibialis anterior; peroneus tertius; extensor digitorum longus; extensor hallucis longus.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9b5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9b54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9b5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9b55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9b5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}