Varoluşçuluk ve insan psikolojisi arasındaki ilişki, varoluşçu felsefenin psikolojiye uyarlanmasıyla ortaya çıkmıştır 1.

Varoluşçuluk, insanın özünü, anlamını ve bireysel deneyimlerini derinlemesine inceleyen bir felsefe akımıdır 5. Bu akıma göre insan, kendi değerlerini ve varoluşunu kendi iradesiyle şekillendirebilir 5.

Varoluşçu psikoloji ise, insanın özgürlük, sorumluluk, anlam arayışı gibi temel varoluşsal temalarla yüzleşmesini ve bu sayede otantik bir yaşam sürmesini amaçlar 45. Bu yaklaşımda terapist, danışanın bu temalarla yüzleşmesine rehberlik eder 5.

İnsancıl (hümanistik) psikoloji ise, insanın özünde iyi olduğunu ve kendini gerçekleştirme potansiyeline sahip olduğunu savunur 2. Bu psikolojiye göre insan, bilinçli ve seçimlerinde özgürdür 2.