Yalom Varoluşçu Terapi, bireyin varoluşunun anlamını sorgulaması, özgürlüğünü ve sorumluluğunu kabul etmesi üzerine kurulu bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu terapinin temel prensipleri şunlardır: - Ölüm: Kaçınılmaz bir son olarak kabul edilen ölüm, bireyin yaşamına anlam katmasına vesile olabilir. - Özgürlük: Seçimlerimizin sorumluluğunu almak, bireysel gelişim için gereklidir. - Yalnızlık: Nihai olarak her insan kendi varoluşunda yalnızdır ve bu gerçeği kabullenmek önemlidir. - Anlamsızlık: Birey yaşamına anlam katmakla yükümlüdür, aksi takdirde anlamsızlık hissi psikolojik sıkıntılara yol açabilir. Yalom'a göre, varoluşsal kaygılar doğal bir parçadır ve bunlarla yüzleşmek, kişisel gelişim için önemli bir fırsat sunar.