Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını çözmek ve psikolojik iyiliklerini artırmak için kullanılan bir terapi yöntemidir 13.
Psikoterapi süreci genellikle şu adımları içerir:
- Değerlendirme: Terapist, bireyin geçmişi, mevcut sorunları ve hedefleri hakkında detaylı bir görüşme yapar 12.
- Hedef Belirleme: Terapist ve birey, terapi sürecindeki hedefleri birlikte belirler 12.
- Terapi Oturumları: Düzenli seanslar şeklinde gerçekleşir ve terapist, bireyi dinler, sorular sorar ve çeşitli teknikler kullanarak duygusal, zihinsel ve davranışsal süreçleri anlamaya çalışır 12.
- Terapi Yaklaşımları: Bilişsel davranışçı terapi, psikanalitik terapi, aile terapisi gibi farklı yaklaşımlar kullanılabilir 12.
- İlerleme ve Değerlendirme: Terapist, bireyin ilerlemesini düzenli olarak değerlendirir ve gerekirse terapi planını revize eder 1.
- Terapi Sonlandırma: Birey hedeflere ulaştığında veya belirli bir süre tamamlandığında terapi sonlanır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: