• Buradasın

    Maruziyet ve tepki önleme terapisi nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Maruziyet ve tepki önleme terapisi (MBTÖ), özellikle obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) tedavisinde kullanılan bir bilişsel davranışçı terapi tekniğidir 13. Bu terapi, obsesyon ve kompulsiyon döngüsünü kesintiye uğratarak çalışır 3.
    MBTÖ'nün iki temel bileşeni vardır:
    1. Maruziyet (Exposure) 13. Kişinin korktuğu veya kaçındığı durumlara veya düşüncelere sistematik ve kontrollü bir şekilde maruz bırakılması sürecidir 13.
    2. Tepki önleme (Response prevention) 13. Kişinin korku veya anksiyete tetiklendiğinde verdiği kaçınma veya güvenlik davranışlarını engellemeyi hedefler 3.
    MBTÖ'nün uygulama alanları:
    • OKB 13. Obsesif düşünceler ve kompulsif davranışlar üzerinde çalışarak, kişinin bu döngüyü kırmasına yardımcı olur 3.
    • Sosyal anksiyete bozukluğu 3. Sosyal durumlarla yüzleşme ve kaçınma davranışlarını azaltma üzerine çalışılır 3.
    • Panik bozukluk 3. Panik ataklarla ilgili kaçınma davranışlarını azaltır 3.
    • Spesifik fobiler 3. Korkulan nesne veya durumlarla kontrollü yüzleşme sağlanır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dremrahgules.com
        1
      2. sahikaizgi.com.tr
        2
      3. aktuelpsikoloji.com
        3
      4. tuba-aydin.com
        4
      5. psikoakademim.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Maruz kalma tekniği nedir?

    Maruz kalma tekniği, bireyin korku, kaygı veya travma yaratan durumlarla kontrollü bir şekilde yüzleşmesini sağlayan bir psikoterapi yöntemidir. Maruz kalma tekniğinin temel ilkeleri: Korku hiyerarşisi oluşturma. Aşamalı maruz kalma. Güvenli ortam. Tekrarlama. Maruz kalma tekniği ile tedavi edilebilen rahatsızlıklar: fobiler; sosyal kaygı; genel kaygı bozukluğu; travma sonrası stres bozukluğu; obsesif-kompulsif bozukluk.
    5 kaynak

    Maruz kalmak ne anlama gelir?

    Maruz kalmak, bir olay veya bir durumla karşı karşıya olmak anlamına gelir. Örnek cümleler: "İnsan böyle bir kokuya sokakta maruz kalsa adımlarını sıklaştırır, arabadaysa camları kapatır." "Öğretmenin öfkesine maruz kalmamak için, ödevlerini hep yapar." "Sinsi bir darbe teşebbüsüne maruz kaldık."
    5 kaynak

    Maruz bırakılma ne demek?

    Maruz bırakılma, "maruz bırakmak" eyleminden türetilmiş bir kelime olup, bir olay veya durumun etkisinde bırakılma anlamına gelir. Örnek cümleler: "Çocuklarınızı sigara dumanına maruz bırakmayın." "Beni, babamın öfkesine maruz bırakma." "Allah'ım bizi zorlu imtihanlara maruz bırakma." Ayrıca, "maruziyet" kelimesi de maruz bırakılma anlamında kullanılabilir.
    5 kaynak

    Maruz Bırakma Terapisi hangi rahatsızlıklarda kullanılır?

    Maruz bırakma terapisi, çeşitli psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Bu rahatsızlıklar arasında: Anksiyete bozuklukları: Genel anksiyete bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu. Fobiler: Agorafobi, sosyal fobi, spesifik fobiler (örneğin, yükseklik korkusu, hayvan korkusu). Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB). Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB). Akut veya travma ile ilgili stres bozuklukları. Panik ataklar. Bu terapi, bireylerin korkularıyla yüzleşmelerine ve bu korkuların üstesinden gelmelerine yardımcı olur.
    5 kaynak

    Duyarsızlaştırma ve maruz bırakma terapisi nedir?

    Duyarsızlaştırma ve maruz bırakma terapisi, bilişsel davranışçı terapi teknikleri arasında yer alır ve korku veya kaygı yaratan durumlarla başa çıkmak için kullanılır. Sistematik duyarsızlaştırma, Güney Afrikalı psikiyatrist Joseph Wolpe tarafından geliştirilmiştir. Süreç üç aşamadan oluşur: 1. Kaygı uyaran hiyerarşisi oluşturma. 2. Gevşeme veya baş etme tekniklerini öğrenme. 3. Uyarana maruz bırakma. Maruz bırakma terapisi ise, danışanların kaygı yaratan durumlara, anksiyeteleri azalma gösterene dek maruz kalmalarını içerir. Her iki terapi de genellikle bir terapist eşliğinde ilerler.
    5 kaynak

    Seçici maruz kalma nedir?

    Seçici maruz kalma, kişinin kendi ihtiyaç, alışkanlık, tutum ve inançlarıyla uyumlu olan uyarılara bilinçli bir şekilde kendisini maruz bırakması durumudur. Bu kavram, uygulamalı psikolojide, özellikle iletişim ve medya çalışmalarında kullanılan ve bireylerin önceden var olan görüşlerini destekleyen ve onlarla çelişmeyen bilgileri tercih etme eğilimini ifade eden bir teoridir. Seçici maruz kalma, algıda seçiciliğin üç temel unsurundan biridir.
    5 kaynak

    Maruz ve maruziyet ne demek?

    Maruz ve maruziyet kelimeleri, "maruz kalmak" veya "maruz bırakmak" anlamlarında kullanılır. Maruz: Bir şeyin etkisine, zararına, durumuna veya olayına doğrudan karşı karşıya kalmak anlamına gelir. Maruziyet: Maruz kalma durumu demektir. Maruziyet, fiziksel, psikolojik, sosyal ve çevresel birçok farklı bağlamda kullanılabilir.
    5 kaynak