Logoterapi yöntemi, Viktor Frankl tarafından geliştirilen ve anlam terapisi olarak da bilinen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Logoterapinin uygulanma süreci genellikle şu adımları içerir: 1. Değerlendirme: Terapist, danışanın mevcut durumunu ve yaşamındaki anlam arayışını kapsamlı bir şekilde değerlendirir. 2. Hedef Belirleme: Anlamlı bir yaşam için hedefler, danışanın kendi değerleri ve amaçları doğrultusunda belirlenir. 3. Tekniklerin Kullanımı: Logoterapide çeşitli teknikler kullanılarak danışanın anlam bulması sağlanır. Bu teknikler arasında: - Anlam Odaklı Sorgulama: Terapist, danışanın yaşamındaki anlam ve amaç duygusunu keşfetmek için açık uçlu sorular sorar. - Paradoksal Niyet: Danışanın korkuları ve kaygılarıyla yüzleşmesini sağlar; bu duyguların ironi ve mizah yoluyla yeniden çerçevelendirilmesi amaçlanır. - Dereflection: Danışanın dikkatini kendi problemlerinden uzaklaştırarak daha geniş bir perspektife odaklamasını sağlar. 4. Eylem ve Adımların Belirlenmesi: Terapinin bu aşamasında, danışanın kendisiyle ve çevresiyle olan ilişkilerini daha anlamlı hale getirecek eylemler ve adımlar belirlenir. Logoterapi, depresyon, stres, travma, bağımlılıklar ve kronik hastalıklar gibi çeşitli durumlarda etkili olabilir.