Buradasın
Freud'un iyi hissetmek kitabı ne anlatıyor?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Freud'un "İyi Hissetmek" adlı bir kitabı bulunmamaktadır. Ancak, "İyi Hissetmek" ifadesi, psikiyatrist David D. Burns'ün aynı adlı kitabıyla ilişkilendirilebilir.
David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabı, duygu durumunu iyileştirmeye yönelik bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunmaktadır 13. Kitapta ele alınan konular arasında:
- Duygudurum dalgalanmalarının nedenlerini anlamak 13.
- Olumsuz düşünceleri kafadan silip atmak 13.
- Suçluluk duygusuyla başa çıkmak 13.
- Özgüvenini artırmak 13.
- Depresyonun girdabından kurtulmak 13.
Bu kitap, bilişsel terapiyi kendi üzerinde uygulamayı ve yanlış düşüncelerle başa çıkmayı öğretmektedir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: