Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Psikoterapi kuramları, bireylerin zihinsel sağlık sorunlarını ele almak için farklı yaklaşımlar sunar 1. İşte bazı yaygın psikoterapi kuramları:
- Psikoanalitik Kuram: Sigmund Freud tarafından geliştirilen bu kuram, bilinçdışı süreçlerin ve geçmiş deneyimlerin günümüzdeki davranışları nasıl etkilediğini vurgular 12. Teknikler arasında serbest çağrışım, rüya analizi ve aktarım bulunur 1.
- Davranışsal Kuram: Davranışların çevresel faktörler ve öğrenmeyle şekillendiğini savunur 12. Koşullandırma, pekiştirme ve davranış değişikliği teknikleri kullanılır 1.
- Bilişsel Kuram: Düşünce süreçlerinin duygusal durumları ve davranışları belirlediğini ileri sürer 12. Bilişsel yeniden yapılandırma ve mantıksal hataların düzeltilmesi gibi teknikler kullanılır 1.
- Hümanistik Kuram: Carl Rogers ve Abraham Maslow gibi düşünürler tarafından geliştirilmiştir 12. Bireylerin kendi potansiyellerini gerçekleştirmelerine odaklanır 1. Teknikler arasında aktif dinleme ve empati bulunur 1.
- Sistematik Kuram: Bireylerin sosyal ve ailevi bağlamlarının ruhsal sağlıkları üzerindeki etkisini inceler 1. Aile terapisi ve grup terapisi gibi teknikler kullanılır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: