Meşgul olmak, doğru şekilde yönetildiğinde olumlu sonuçlar doğurabilir. İşte bazı faydaları: Motivasyonu artırır. Zihni dinç tutar. Ancak, aşırı meşguliyet bazı olumsuz sonuçlara yol açabilir: Stres ve kaygı. Verimlilik kaybı. Kişisel yaşamın ihmali. Sonuç olarak, meşgul olmanın iyi mi kötü mü olduğu, kişinin bu durumu nasıl yönettiğine bağlıdır.