Meşgul olmanın hem olumlu hem de olumsuz yönleri vardır: Olumlu yönler: Motivasyon ve özgüven: Meşgul olmak, yeni işlere başlarken tamamlanan önceki işlerden haz ve cesaret almayı sağlar. Fikir üretimi: Yürürken, duş alırken veya araba kullanırken daha analitik düşünme ve çözüm üretme imkanı sunar. Anlamlı hissetme: Bir işe yaradığını ve bu dünyada olmanın bir anlamı olduğunu hissettirir. Olumsuz yönler: Stres ve zaman yönetimi sorunları: Meşguliyet, zamanı iyi yönetememe ve stres altında olunduğunda bahane olarak kullanılabilir. Hayatın tadını çıkaramama: Sürekli meşgul olmak, hayatın gerekliliklerini yerine getirse de uzun vadede aksaklıklara yol açabilir. Özgünlük eksikliği: Kişi, kendiyle yüzleşmemek için sürekli meşgul olabilir. Sonuç olarak, meşguliyetin olumlu veya olumsuz olup olmadığı, kişinin bakış açısına ve meşguliyetin amacına bağlıdır.