Ayran
Türk Mutfağı İçeceği
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Ayran, yoğurt, su ve tuz karışımıyla hazırlanan geleneksel bir Türk içeceğidir. Probiyotik özelliği ve kalsiyum içeriğiyle bilinir; kebap, pide gibi yemeklerle sıklıkla tüketilir.13
Köpüklü ve sarımsaklı gibi çeşitleri bulunur. Özellikle yaz aylarında serinletici olarak tercih edilir.25
Türk mutfağının temel içeceklerinden biri olan ayran, besleyici ve ferahlatıcı özelliğiyle öne çıkar.14
İlgili gündem
Türkiye, kendine özgü içecek kültürüyle hem lezzet hem de sağlık açısından gezginleri ve yerel halkı büyülüyor. Türk kahvesinden şalgama kadar uzanan bu içecekler, ülkenin her bölgesinde farklı tatlar sunuyor ve geleneksel sofraların vazgeçilmezi oluyor.
ensonhaber.com25 Eylül
Ayran, özellikle yaz aylarında serinletici bir içecek olarak öne çıksa da, sağlık açısından sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. İçeriğindeki yoğurt, su ve tuz sayesinde hem besleyici hem de ferahlatıcı bir alternatif olan ayran, vücuda enerji vermenin yanı sıra tansiyonu dengelemeye yardımcı oluyor. Peki, tansiyona ne iyi gelir? Ayrana ne eklenir?
posta.com.tr20 Eylül
Süper çok hafif serinletici sağlık deposu yeşil ayran Türk mutfağının malzemelerinden hem lezzet hem sağlıklı. Sıcak havalarda hem serinlemeye yardımcı hem de kalsiyum deposu bir i..
yeniakit.com.tr25 Ağustos
Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan ayranın içine 1 şişe soda eklemek içeceğinizin lezzetini ve sağlığa olan faydalarını bir adım öteye taşıyabileceğini biliyor muydunuz? Hem pratik hem de sağlıklı bir içecek yapmak isteyenler için ayran ve soda kombinasyonu, hem ferahlık hem de enerji kaynağı olmanın yanında sindirim sistemini de destekler. Peki, ayrana 1 şişe soda eklemenin faydaları neler?
milliyet.com.tr18 Ağustos
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
İçeriği
Kalori