• Buradasın

    Doğum Hazırlığı

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Anne Olmayı Engelleyen Beş Durum

      Bu video, bir uzmanın anne olmayı engelleyen beş durumu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, annelik yolculuğunun sadece istemenin ötesinde karmaşık bir süreç olduğunu vurguluyor. Video, anne olmayı engelleyen beş durumu detaylı olarak ele alıyor: planlı ve telaşlı ilişki, mükemmeliyetçilik, kıskançlık, özgürlük korkusu ve doğum korkusu. Her bir durum için nedenleri açıklanıyor ve bu durumlardan özgürleşme yolları sunuluyor. Konuşmacı, annelik yolculuğuna çıkarken farkındalık ve özgürleşmenin önemini vurgulayarak, doğum korkusundan kurtulmak için "Kolay Doğum" kitabını ve doğuma hazırlık kamplarını tavsiye ediyor.

      • youtube.com

    • Hamilelik Sürecinde Yapılması Gereken Kontroller ve Testler

      Bu video, hamilelik sürecinde yapılması gereken kontroller ve testler hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, hamilelik sırasında yapılması gereken en önemli şeyin güvenli bir doktor bulmak olduğunu vurgulayarak başlıyor. Ardından ilk görüşmede yapılması gereken tetkikler (hepatit fonksiyon testleri, böbrek testleri, karaciğer testleri, idrar tetkiki, pap smear testi, kan sayımı, kan grubu, hepatit testleri) anlatılıyor. Daha sonra 12 haftadan sonra genetik testler, 18-23 hafta arasında ayrıntılı ultrason ve gebeliğin sonlarına doğru NST testi gibi kontroller hakkında bilgi veriliyor. Video, gebelikle ilgili bilgilendirme kurslarına katılmanın önemini ve özellikle normal doğum düşünen gebelerin eşleriyle birlikte doğuma hazırlık kurslarına katılmasını tavsiye ederek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Doğum Hazırlığı İçin Gevşeme Meditasyonu

      Bu video, doğum hazırlığı için tasarlanmış bir meditasyon ses kaydıdır. Konuşmacı, izleyicilere doğum yolculuğunda beden gevşemesinin önemini anlatarak başlar.. Video, doğum hazırlığında veya doğum sırasında kullanılabilecek bir gevşeme meditasyonunu içermektedir. Meditasyon, rahat bir yerde oturarak başlar ve göz kapaklarından başlayarak tepeden tırnağa beden gevşemesi sağlar. Ardından on basamaklı bir gevşeme merdiveni ve bahar bahçesi hayaliyle devam eder. Son olarak, bebeğin gelişimini şefkatle izleme ve şükürle derin bir gevşeme deneyimi sunulur.

      • youtube.com

    • Hamilelik Döneminde Nefes Egzersizleri

      Bu eğitim videosunda İpek Denizci, hamilelik döneminde nefes egzersizlerinin önemi ve faydalarını anlatıyor.. Video, hamilelik döneminin kadının kutsal dönüşümü olduğunu vurgulayarak başlıyor ve doğru nefes tekniklerinin önemi üzerinde duruyor. İpek Denizci, hamilelik döneminde uygulanabilecek çeşitli nefes egzersizlerini adım adım gösteriyor: burnundan derin nefes alıp ağzından üfleyerek verme, dört-yedi sayma tekniği, meditasyon, burun deliklerini değiştirerek nefes alma, harf çıkarma, diyafram nefesi ve kısa-uzun nefes alış-verişi. Bu egzersizlerin hem hamilelik sürecini daha rahat geçirmemize hem de doğum sırasında kontrolümüzü sağlamamıza yardımcı olacağı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Gebelik Sürecinde Sağlıklı Bir Bebek İçin Yapılması Gerekenler

      Bu video, bir konuşmacının gebelik sürecinde sağlıklı bir bebek için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, gebelik sürecinde anne-babaların en büyük hayali olan sağlıklı bir bebek için dikkat edilmesi gereken konuları ele alıyor. Konuşmacı, sevişmek, yeterli uyku almak, fiziksel aktivite yapmak, hayır demeyi öğrenmek, gülümsemek ve egodan özgürleşmek gibi önemli davranışları vurguluyor. Bu davranışların hem gebeliği daha rahat geçirmemize hem doğumu daha rahat karşılamamıza fayda sağlayacağı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Doğum Sancısı ve Braxton Hicks Kasılması Arasındaki Farklar

      Bu video, anne adaylarına yönelik bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, doğum sancısı ve Braxton Hicks kasılması arasındaki farkları açıklamaktadır. Video, üçüncü trimesterdan itibaren anne adaylarının yaşadığı erken doğum endişesini ele alarak başlıyor. Doğum sancısının üç önemli özelliği (istirahatle geçmez, ilerler, düzenli olur) detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca Braxton Hicks kasılması (rahimin hazırlık yapmak için yaptığı kasılmalar) ile doğum sancısı arasındaki farklar açıklanıyor. Özellikle ilk doğumunu yapacak anne adaylarının bu yanılgıya düşebileceği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Doğum Süreci Eğitim Videosu

      Bu video, doğum sürecini adım adım anlatan eğitici bir içeriktir. Video, doğum öncesi hormon değişikliklerinden başlayarak, gerçek doğumun nasıl başladığını, kasılmaların nasıl geliştiğini ve doğumun üç aşamasını detaylı şekilde açıklamaktadır. İlk aşamada rahim kasılmaları ve dilatasyon, ikinci aşamada bebeğin doğumu ve üçüncü aşamada placentanın ayrılması anlatılmaktadır. Ayrıca, doğum sırasında bebeğin başının nasıl geçtiği ve doğumun tamamlanması için gerekli süreçler de açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bebeğin İlk Kıyafeti Seçimi

      Bu video, bir ailenin bebeğinin doğmasına hazırlık sürecini gösteren eğlenceli bir içerik. Videoda anne, Fatih Selim ve Yusuf adlı iki çocuk yer alıyor. Videoda, bebeğin doğduğunda ilk giyeceği kıyafeti seçmek için Fatih Selim ve Yusuf'un katılımıyla bir etkinlik gerçekleştiriliyor. Anne, bebeğin ilk kıyafetlerini, biberonları, emziklerini, beşiği ve diğer gerekli eşyaları gösteriyor. Çocuklar bu eşyaları deneyerek eğlenceli anlar yaşıyorlar. Video, bebeğin doğmasına 10 gün kala çekilmiş olup, bebeğin doğduktan sonra tekrar video çekeceklerini belirtiyorlar.

      • youtube.com

    • Ağrısız Doğum İçin Beş Önemli Madde

      Bu video, anne adaylarına yönelik hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, profesyonel bir sağlık uzmanı olarak ağrısız doğum için beş önemli maddeyi anlatmaktadır. Video, ağrısız doğum için beş temel maddeyi detaylı şekilde açıklamaktadır: 1) Bedenin gevşek ve esnek olması, 2) Korkuların özgürleşmesi, 3) Negatif doğum hikayelerinden uzak durma, 4) Doğru kelimeler kullanma ve 5) Mahremiyetin korunması. Her madde için doğum sürecindeki fizyolojik açıklamalar yapılarak, anne adaylarının doğum sırasında rahat ve huzurlu hissetmeleri için pratik öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Gebelikte Cinsellik Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, gebelikte cinsellik konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, gebelikte cinsel ilişki hakkında bilgiler vermektedir. Video, gebelikte cinselliğin devam edebileceği ve herhangi bir problem olmadığı bilgisini paylaşmaktadır. Özellikle 36 haftadan sonra sperm içindeki prostaglandinlerin doğum ağrılarını başlatmada yardımcı olabileceği için normal doğum düşünen hastalara önerildiği belirtilmektedir. Ayrıca, hastanın düşük riski olmadığı ve plasentanın bebeğin eşi rahim ağzına yerleşmediği sürece cinsel ilişkinin gebelik boyunca sakıncası olmadığı vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bebeğin Rahimdeki Pozisyonu ve Leopold Manevraları

      Bu video, anne adaylarının merak ettiği bebeğin rahimdeki pozisyonu hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, bebeğin rahimdeki pozisyonunun neden önemli olduğunu açıklayarak başlıyor ve bebeğin başının aşağı dönmesinin erken doğum anlamına gelmediğini, aslında çoğu bebeğin daha erken dönemlerde baş aşağı durduğunu belirtiyor. Ardından Leopold manevraları adı verilen elle muayene yöntemi gösteriliyor ve bebeğin başının, poposunun, kollarının, bacaklarının ve sırtının nerede olduğunu nasıl anlayacağımız adım adım anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Doğumu Nasıl Yönetmeliyim?

      Bu video, anne adaylarına yönelik bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, doğum sürecini ve doğumu nasıl yönetmemiz gerektiğini anlatmaktadır. Video, doğum sürecini adım adım açıklayarak başlıyor ve bedenin doğumu nasıl yönettiğini detaylı şekilde anlatıyor. Yumurta büyümesi, sperm-yumurta buluşması, embriyo gelişimi, rahim ağzının yumuşaması ve bebeğin doğumu gibi süreçler gösteriliyor. Konuşmacı, bedenin kendi içinde doğumu yönetme programına sahip olduğunu ve anne adaylarının korku ve endişelerinden özgürleşmeleri gerektiğini vurguluyor. Doğumu yönetmek yerine, duygusal zorluklardan kurtulmanın hem anne hem de bebeğe daha iyi bir doğum deneyimi sağlayacağını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Hamilelik ve Bebek Hakkında Sohbet

      Bu video, bir kadının izleyicilerle etkileşimli bir şekilde hamilelik ve bebek hakkında konuştuğu bir canlı yayın formatındadır. Konuşmacı, 15 haftalık hamile olduğunu ve Kocaeli'nde yaşadığını belirtiyor.. Videoda konuşmacı, izleyicilerden gelen soruları yanıtlıyor. Hamilelik süreci, bebeğin cinsiyeti (erkek olduğu belirtiliyor), doğum tarihi (18-19 ay sonra), bebeğin ismi (Yiğit olarak kararlaştırıldığı), bebeğin fiziksel özellikleri ve bebeğin kulaklarının geliştiği için izleyicilerin söylediklerine dikkat etmesi gerektiği konuları ele alınıyor. Ayrıca konuşmacı, bebek battaniyesi örme konusunda bilgi paylaşıyor ve hamilelik sürecindeki bulantı gibi fiziksel değişimlerden bahsediyor.

      • youtube.com

    • Gebelik Sürecinde Rahim Kasılmaları ve Doğuma Hazırlık

      Bu video, bir kadın doğum uzmanının gebelik sürecinde rahim kasılmaları ve doğuma hazırlık hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Video, rahimin yapısı ve gebelik sürecindeki değişimleriyle başlayıp, ilk haftalarda görülen hafif kasılmaların normal olduğunu açıklıyor. Ardından Braxton Hicks kasılmaları, doğum yaklaştıkça artan kasılmaların belirtileri ve ne zaman doktora başvurulması gerektiği detaylı şekilde anlatılıyor. Özellikle 36-37 haftadan sonra başlayan doğumların erken doğum sayılmadığı ve son haftalarda görülen ciddi sertleşme ve kanama durumlarında acil doktora başvurulması gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Yeni Anne Buse Tektaş ile Röportaj

      Bu video, bir televizyon programında sunucu Burak'ın yeni anne olan eşi Buse Tektaş ile yaptığı röportajı içermektedir. Buse, 20 gün sonra doğum yapacak olan ve ilk doğumunda 32 kilo almış, bu kez ise sadece 9,5 kilo almış bir anne olarak programda yer almaktadır. Röportajda Buse, doğum öncesi kilo kaybı, beslenme alışkanlıkları ve doktorunun (Furkan Hoca) yardımı hakkında konuşmaktadır. Ayrıca ilk doğumundan bu yana yaşadığı değişimler, bebeğinin karakteri ve aile hayatı hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Program boyunca Buse'nin makyajlı ve makyajsız görünümü de gösterilmektedir.

      • youtube.com

    • Hamilelik ve Doğum Sürecinde Fizyoterapi ve Egzersizler

      Bu video, bir sunucu ile uzman fizyoterapist ve osteopat Benek Öztürk arasında geçen röportaj formatında bir içeriktir.. Videoda hamilelik ve doğum sürecinde yaşanan ağrılar, bunların nedenleri ve çözüm yolları ele alınmaktadır. Gebelik öncesi ve sırasında yapılması gereken egzersizler, kas gruplarını güçlendirmeye yönelik hareketler, gevşeme egzersizleri ve günlük yaşamda uygulanabilecek pratikler hakkında bilgiler verilmektedir.. Ayrıca, omuz, sırt, bel ve pelvik kaslarının güçlendirilmesi için çeşitli hareketler, yürüyüşün önemi, açık havada yürüyüşün faydaları ve eşlerin gebelik sürecindeki rolü hakkında bilgiler sunulmaktadır. Video, bir sonraki bölümde ağrılı cinsel ilişki ve vajinismus gibi konulara değinileceği bilgisiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamileliğin Son Döneminde Yapılabilen Egzersizler

      Bu video, 37. hafta hamileliğindeki Ece Vahapoğlu tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Ece, hamileliğin son üç ayını kapsayan üçüncü trimesterde yapılabilecek egzersizleri göstermektedir. Videoda hamileliğin son döneminde (28-40 hafta) yapılabilecek squat hareketleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ece, normal squat ve derin squat (malasana) hareketlerini hem ayakta hem de destekli olarak göstermekte, bu egzersizlerin bebeğin doğum kanalına doğru ilerlemesine yardımcı olduğunu açıklamaktadır. Ayrıca, hamilelikte spor yaparken doktor onayı alınması, bebeğin pozisyonunun kontrol edilmesi ve egzersiz sırasında su içilmesi gibi önemli uyarılar da verilmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor