• Buradasın

    Bilek Güreşi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Türkiye'nin En Kaslı Çocuk ve Yaşlı Sporcu ile Challenge

      Bu video, Orkun Çılgın'ın sunduğu bir challenge formatında olup, Türkiye'nin en kaslı 10 yaşındaki İbrahim ve 67 yaşındaki Türkiye şampiyonu Mehmet Hoca ile Orkun Çılgın'ın yer aldığı bir spor yarışmasını göstermektedir.. Videoda üç farklı yarışma turu düzenlenmektedir: şınav çekme, barfiks çekme, squad hareketi, mekik yapma ve planck pozisyonu. Her turda İbrahim kazanırken, Mehmet Hoca da bazı yarışmalarda başarılı olmaktadır. Yarışmaların ardından üçünün bilek güreşi turnuvası düzenlenmekte ve kazanan İbrahim ile kapışacaktır.. İbrahim, 10 yaşında olmasına rağmen 1.17 boyunda ve 34.50 kg ağırlığında olup, yüzme ile başlayıp ağırlık çalışmasına geçmiştir. Mehmet Hoca ise 40 yaşından sonra bu spora başlamış, 67 yaşında olmasına rağmen 81 kg ağırlığında ve 20-25 yıldır bu sporun içinde bulunmaktadır. Video, İbrahim'in gelecekte Türkiye'nin en genç şampiyonu olacağını belirterek sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Köy Hayatı Komedi Dizisi

      Bu video, bir köy ortamında geçen Türk komedi dizisinin bir bölümüdür. Dizide Cemal, Kaan (dişçi), Gül, Muhtar Niyazi, Sultan Hanım, Bünyamin, Yusuf, Nurten, Nihal ve diğer köy sakinleri yer almaktadır.. Video, köy yaşamının günlük olaylarını ve karakterler arasındaki ilişkileri konu almaktadır. Ana hikaye, Cemal ile Kaan arasındaki bilek güreş müsabakası ve Yusuf Emre'nin kızları tarafından yapılan şike olayı etrafında şekillenmektedir. Ayrıca Cemal ve Gül arasındaki aşk hikayesi, köydeki geleneksel aktiviteler ve komik durumlar da dizinin önemli unsurlarıdır.. Dizide ayrıca inek bakımı, müzik etkisinin verimliliğe etkisi, köydeki aile sofraları, diş tedavileri ve çeşitli günlük yaşam olayları da gösterilmektedir. Köy sakinleri arasındaki diyaloglar, komik durumlar ve günlük yaşam detayları dizinin komedi yapısını oluşturmaktadır.

      • youtube.com

    • Bilek Güreşi Antrenmanı: Parmak ve Koltuk Altı Egzersizleri

      Bu video, Hamza adlı bir antrenörün bilek güreşi antrenmanlarını gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Hamza, izleyicilere bilek güreşi için özel antrenman programı sunmaktadır.. Videoda üçüncü gün antrenman programı olarak parmak ve koltuk altı egzersizleri gösterilmektedir. Hamza, parmak kuvvetini artırmak için dört farklı egzersiz (parmak aparatı, dumbbell, takoz ve supinasyon) detaylı olarak anlatmaktadır. Her egzersiz için doğru form, tekrar sayısı ve set sayısı hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, antrenman sonunda masada side brasher egzersizi de gösterilmektedir. Bu antrenman, bilek güreşi yapmak isteyenler için parmak ve koltuk altı kuvvetini artırmak için tasarlanmıştır.

      • youtube.com

    • Asansörde Son Çıkan Kazanır Oyunu

      Bu video, bir YouTube serisi olan "Asansörde Son Çıkan Kazanır" oyununun bir bölümüdür. Videoda Salim, Salim Yanık (Türkiye şampiyonu, dünya beşincisi boksör) ve diğer arkadaşlar yer almaktadır.. Videoda, oyuncular asansörde kalarak en son çıkan kişi kazanacak şekilde bir yarışma yapmaktadırlar. Kazananın ödülü 300 dolar olarak belirtilmiştir. Oyuncular asansörde sabaha kadar beklemeye çalışırken, açlık ve korkuyla mücadele etmektedirler. Ayrıca videoda asansörde bilek güreşi yapılıyor ve Salim Yanık kendini tanıtarak şampiyonluğunu paylaşıyor.. Oyuncular asansörde kaldıklarını Ali'ye ve ailelerine telefonla haber verirler, ancak yardım alamazlar. Video, asansörün yukarı ve aşağı hareket etmesi, fotoğraf çekme denemesi ve bilek güreşi ile ilerliyor.

      • youtube.com

    • İzmir'de Sanat Evinde Bilek Güreşi Yarışması

      Bu video, bir YouTuber ve arkadaşı Halil İbrahim Göker'in İzmir'de bir sanat evinde gerçekleştirdikleri eğlenceli bir bilek güreşi yarışmasını göstermektedir. Videoda ayrıca kadın yarışmacılar da yer almaktadır.. Videoda, iki takım halinde bilek güreşi yarışması düzenlenmektedir. İlk olarak erkek yarışmacılar arasında, ardından kadın yarışmacılar arasında ve son olarak final müsabakası olarak erkek yarışmacılar arasında bilek güreşi yapılmaktadır. Yarışmada "No Mercy", "Penisher", "Kaplan Ayten" gibi lakaplar kullanılmakta ve yarışmacılar arasında komik diyaloglar geçmektedir.. Videoda ayrıca bir bilek güreşi müsabakasının sonucu gösterilmekte ve konuşmacı, rakibini İzmir'deki mekanında yenmiş olduğunu belirtmektedir. Müsabakanın ardından konuşmacı, rakibini bir fix'e davet ederek rövanş için buluşacaklarını söylüyor.

      • youtube.com

    • Ev Sohbeti ve Bilek Güreşi

      Bu video, bir içerik üreticisinin evinde gerçekleşen arkadaşlar arası bir sohbet ve eğlence içeriğidir. Videoda içerik üreticisi, Şerbet, Hatice Hatipoğlu ve Cansel adlı kişiler yer almaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde içerik üreticisi, Şerbet ve Hatice Hatipoğlu'nun bilek güreşi yapmasını istemekte ve Cansel'in hakem olarak görev yapmasını sağlamaktadır. İkinci bölümde ise arkadaşlar arasında günlük konular, Cansel'in yaşadığı dayak olayları, İstanbul'daki yaşam ve iş deneyimleri hakkında sohbet edilmektedir.. Videoda ayrıca bir klavye kırılması olayı yaşanmakta ve içerik üreticisinin yılbaşı günü saat 10'da hediye açma töreni yapacağı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Bilek Güreşi Yarışması

      Bu video, bir YouTuber'ın ekipteki arkadaşlarıyla bilek güreşi yarışması yaptığı eğlenceli bir içerik. Videoda YouTuber, profesyonel doktor Berat Ali Yılmaz, Batuhan, Garloş ve sekiz yıllık boksör Umut Ak Sakallı gibi rakiplerle mücadele ediyor.. Videoda YouTuber, doğuştan güçlü bileklerine sahip olduğunu ve okulda herkesi bilek güreşinde yendiğini belirtiyor. Yarışma üç raund halinde gerçekleşiyor: ilk raund sağ kolla, ikinci raund sol kolla ve final raundu ise her iki kolla. YouTuber, sol kolunun güçsüz olduğunu iddia ederken, rakipleriyle bilek güreşinde mücadele ediyor. Video, YouTuber'ın rakiplerini yenmesi ve final raundunda Umut Ak Sakallı ile karşılaşmasıyla devam ediyor.

      • youtube.com

    • Türk Komedi Dizisi ve 1983 Erzurum Depremi Belgeseli

      Bu video, bir Türk komedi dizisinin bölümü ve 1983 Erzurum depremi hakkında bir belgeselden oluşan bir içeriktir. Videoda Ahmet, Gülden, Sami, Bekir, Nazlı, Selahattin Başkomiser, Sadi, Çağatay ve diğer karakterler yer almaktadır.. Video, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde Türk komedi dizisinin çeşitli sahneleri gösterilmekte olup, aile ilişkileri, nişan konusu, siyasi seçimler, mektup yazma etkinlikleri ve günlük yaşam komiklikleri işlenmektedir. İkinci bölümde ise 1983 Ekim ayında Erzurum'da meydana gelen 6,8 şiddetindeki deprem ve sonrasında yaşanan olaylar belgesel formatında anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca bilek güreşi yaparak siyasi partileri temsil etme, araba kazası, ev işleri, nişan yemeği hazırlıkları ve deprem sonrası yardım toplama çabaları gibi çeşitli hikaye hatları da bulunmaktadır. Belgesel bölümünde Bekir'in ailesinin deprem bölgesinde olduğu ve mahalle halkının yardım toplama çabaları detaylı olarak gösterilmektedir.

      • youtube.com

    • GTA Oyun Videosu: Ümit ile Serbest Takım Yarışı

      Bu video, bir oyun içeriği olup, anlatıcı ve arkadaşı Ümit'in GTA oyununda birlikte oynadıkları bir yarış videosu. Ümit, yıllar önce bilek güreşi yarışına katılmış biri olarak tanıtılıyor.. Videoda, anlatıcı ve Ümit önce bir araba sürüşü yaparak bir yere gidiyorlar, ardından bilek güreşi yarışına katılıyorlar. Daha sonra serbest takım yarışına başlıyorlar ve diğer oyuncularla yarışıyorlar. Yarış sırasında takla atma, kaza yapma ve liderlik pozisyonunu koruma gibi oyun içi aktiviteler gösteriliyor. Video, yarışın sonunda ve oyuncuların performanslarını değerlendirmesiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Bilek Güreşi ve Bisiklet Taktikleri Üzerine Röportaj

      Yapyap kanalında yayınlanan bu röportaj videosunda, Türkiye, Avrupa ve Dünya Bilek Güreşi Şampiyonu Çelik Bilek Esra Kiraz ile bir sohbet gerçekleştirilmektedir. Videoda ayrıca Alper, Fırat ve 10 yıllık deneyime sahip bir bisiklet uzmanı da yer almaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde bilek güreşinin temel teknikleri (çekiş tekniği, basınç tekniği ve saç pre pre yana basınç) ve püf noktaları anlatılmakta, ikinci bölümde ise bisiklet taktikleri, tekniklerin öğrenilmesi ve yetenek konuları ele alınmaktadır. Her iki bölümde de teorik bilgilerin yanı sıra pratik uygulamalar da sunulmaktadır.. Videoda ayrıca evde bilek güreşi geliştirmek isteyenler için ısınma egzersizleri ve barfiks, şınav gibi egzersizler önerilmektedir. Bisiklet bölümünde ise tekniklerin öğrenilmesinin zaman alacağı, genetik ve yeteneklerin de önemli olduğu vurgulanmakta ve Türkiye'de bileği ve yüreği güçlü genç bisikletçilerin bulunduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Bir Şarapçı'nın Kurtuluşu

      Bu video, bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Ana karakterler arasında Yusuf Miroğlu, Arif Şahin, Zeynep ve Umur bulunmaktadır. Yusuf Miroğlu, bir şarapçıyı kurtarmak için Arif Şahin ile bir anlaşma yapmaktadır.. Video, Yusuf Miroğlu'nun Arif Şahin'e şarapçıyı kurtarmak için bir anlaşma yapması ve bilek güreşi teklif etmesiyle başlar. Arif Şahin, Yusuf'un delikanlılığını test etmek için bilek güreşi önerir, ancak Yusuf bu teklifi reddeder. Daha sonra Zeynep ve Umur'un da olaya dahil olmasıyla durum karmaşıklaşır. Video, Arif Şahin'in Yusuf'u tehdit etmesi ve bir çatışma yaşanmasıyla devam eder. Son bölümde ise bir karakterin tuvaletten çıkması ve "rinna rina" şarkısı söylemesiyle video sona erer.

      • youtube.com

    • Dikenli Oyununda Bilek Güreşi Şampiyonu Olma Rehberi

      Bu video, Rıfkı adlı bir oyuncu ve arkadaşı tarafından oynanan Dikenli adlı bir oyunun içeriğini göstermektedir.. Videoda, oyuncular önce bilek güreşi şampiyonu ile karşılaşıp yenilirler, ardından güçlerini artırmak için antrenman yaparlar. Oyun içinde balon vurma, el aletleri kullanma gibi antrenmanlar yaparak güçlerini artırırlar ve farklı yumurtaları açarak evcil hayvanlar edinirler. Sonunda 3,7 milyon güç değerine ulaşarak bilek güreşi şampiyonu olurlar.. Oyuncular, ilkokul öğretmeni, spor salonu manyağı ve mafya patronu gibi farklı rakiplerle mücadele ederken, ateşli yumurta ve uzaylı yumurtası açarak evcil hayvanlar edinip bu hayvanları eğiterek güçlerini artırırlar. Video, oyuncuların güçlerini artırmaları ve rakiplerini yenmeleriyle ilerler.

      • youtube.com

    • Maya İnekleri ve Bilek Güreşi Hikayesi

      Bu video, bir komedi sketçidir. Karakterler arasında bir kraliçe, Gazi Magosa, Ay Çörek Hatun ve çeşitli delikanlılar bulunmaktadır.. Video, mor renkli Maya ineklerinin tanıtımıyla başlar ve ardından Ay Çörek Hatun'un bileğini büken delikanlıya gönlünü vereceği bir bilek güreşi etkinliğine odaklanır. Gazi Magosa'nın kızını birilerine kakalamaya çalıştığı ve delikanlıların Ay Çörek Hatun'un bileğini bükmeye çalıştığı anlatılır. Video, Ay Çörek Hatun'un bileğini bükemeyen delikanlıya gönlünü vermeyeceğini söylemesiyle sona erer.

      • youtube.com

    • Bilek Güreşi Antrenmanı: Biceps, İçe Büküş ve Yana Yürüyüş Hareketleri

      Bu video, bir bilek güreşi antrenmanı eğitim içeriğidir. Videoda bir eğitmen ve Hamza adında bir arkadaşı, bilek güreşi için özel antrenman hareketlerini göstermektedir.. Video, ikinci antrenman serisi olan biceps, içe büküş ve yana yürüyüş hareketlerini kapsamaktadır. Eğitmen, fed grip kullanarak çeşitli hareketleri (zebın, scott dumbbell, halatla yana yürüyüş, cable hareketleri, bris curl ve takoz hareketleri) adım adım göstermekte ve her hareket için teknik detayları açıklamaktadır. Antrenmanın sonunda gerçek bir bilek güreşi maçı yapılarak antrenmanın sahaya nasıl yansıtılacağı gösterilmektedir. Hareketler genellikle dört set on tekrar şeklinde yapılmakta ve doğru formda çalışmanın önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor