• Buradasın

    Beden Eğitimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Beden Eğitimi ve Spor Dersinde Kullanılan Öğretim Modelleri

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan eğitim bilimleri dersinde beden eğitimi ve spor dersinde kullanılan öğretim modellerini anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, doğrudan öğretim modeli, bireyselleştirilmiş öğretim modeli, işbirliğine dayalı öğretim modeli, spor eğitim modeli, akran öğrenimi, taktik oyun yaklaşımı (TOYA) ve bireysel ve sosyal sorumluluk modeli gibi farklı öğretim modellerini detaylı olarak incelemektedir. Her model için temel özellikleri, avantajları, dezavantajları ve uygulama alanları açıklanmaktadır. Özellikle 2019 ÖABT sınavına hazırlık amacıyla bu modellerin önemli noktaları vurgulanmakta ve öğrenme güçlüğü çeken öğrencilere yönelik bireyselleştirilmiş öğretim modeli ile işbirliğine dayalı öğretim modelinin sosyal ve duyuşsal gelişim üzerindeki etkileri ele alınmaktadır. Video, öğrencilerin bilişsel, duyusal ve psikomotor gelişimine katkı sağlayacak öğretim yaklaşımlarını anlamak isteyenler için faydalı olacaktır.

      • youtube.com

    • Ergenlik Döneminde Kız Çocuklarında Meme Gelişimi

      Bu video, ergenlik döneminde kız çocuklarında meme gelişimi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, ergenlik döneminde kız çocuklarında boy uzamasından sonra başlayan meme gelişimini anlatmaktadır. Meme gelişiminin yaklaşık dört yıl sürdüğü, ancak ailesel faktörlere bağlı olarak 1,5 yıl gibi kısa veya 9 yıl gibi uzun süreye de yayılabileceği belirtilmektedir. Ayrıca bu gelişim sürecinde meme gelişiminin asimetrik olması normal olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Bilgilendirme ve Meslek Deneyimi

      Bu video, Balıkesir Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu ve 2015 yılından beri devlette beden eğitimi öğretmenliği yapan bir eğitimcinin BESYO hakkında bilgilendirme yaptığı ve kendi meslek deneyimlerini paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde BESYO'ya başvuru süreci, TYT puanı gereksinimleri, mülakat hazırlığı, özgeçmiş önemi ve bölüm seçenekleri (Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği, Antrenörlük, Yöneticilik ve Rekreasyon) hakkında detaylı bilgiler sunulmaktadır. İkinci bölümde ise konuşmacı, beden eğitimi öğretmenliğinin avantajlarını, mesleğin nasıl kazanılabileceğini ve kendi mesleğine olan sevgisini paylaşıyor. Videoda ayrıca pandemi sürecinde puanla alan üniversitelerin artması, mezuniyet sonrası iş imkanları ve beş yıl sonra hangi sporların revaçta olacağını düşünerek tercih yapmanın önemi gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacı, mesleğin hem eğlenceli hem de stres atma imkanı sunduğunu ve para kazanma fırsatı olduğunu vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • İnsanların Nadir Yetenekleri ve Egzersizleri

      Bu video, insanların nadir yeteneklerini ve bunları test etmek için yapılan egzersizleri anlatan eğitici bir içeriktir. Video, izleyicilere çeşitli yeteneklerini test etmeleri için pratik testler sunmaktadır. Video, her iki eliyle aynı derecede iyi yazabilen insanlar, kaşlarını ayrı ayrı kaldırabilen insanlar, yerden ayağa kalkabilen insanlar, dirseklerini yalayabilen insanlar, hiper mobilite olan insanlar, iki elini de aynı derecede iyi kullanabilen insanlar, ters yazı yazabilen insanlar, soğukta çıplak ayakla durabilen insanlar, parmaklarını açabilen insanlar, kendilerini gıdıklayabilen insanlar, aynı anda zıt yönlü hareketler yapabilen insanlar, dengesini koruyabilen insanlar, dilini burnuna dokunabilen insanlar, kiraz sapına düğüm atabilen insanlar, diliyle U şekli verebilen insanlar ve kulaklarını oynatabilen insanlar gibi nadir yetenekleri test eden egzersizleri içermektedir. Her bir yetenek için test yöntemleri ve bazı durumlarda bu yeteneklerin sağlık üzerindeki faydaları da açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sıfırdan Öğretim Planı Hazırlama ve Belirti Tablosu Oluşturma

      Bu eğitim videosunda, beden eğitimi bölümünden bir öğrenci, formasyon grubu ve internet kaynakları için öğretim planı hazırlama sürecini adım adım gösteriyor. Video, öğretim planı hazırlama sürecini iki ana bölüme ayırarak anlatıyor: ilk bölümde konu, başlıklar, kazanımlar, içerik boyutu, yöntem ve teknik, bilişsel boyut gibi alanların nasıl yerleştirileceği gösteriliyor. İkinci bölümde ise belirti tablosunun nasıl oluşturulacağı, yüzde hesaplamaları ve soru sayılarının nasıl belirleneceği detaylı olarak açıklanıyor. Özellikle Excel kullanarak tablo oluşturma teknikleri ve orantı hesaplamaları videoda önemli bir yer tutuyor.

      • youtube.com

    • Testosteron Takviyesinin Olumsuz Yönleri ve Testosteron Seviyesini Artırma Yöntemleri

      Bu video, testosteron takviyesinin olumsuz yönlerini ve testosteron seviyesini artırmak için alınabilecek önlemleri anlatan eğitici bir içeriktir. Video öncelikle testosteron takviyesinin olumsuz etkilerini (uyku apnesi, ruh hali sorunları, sivilce, baş dönmesi, kalp krizi riski, üreme yeteneğini azaltma, testiküler atropi) detaylı şekilde açıklar. Ardından testosteron seviyesini azaltan faktörler (çinko eksikliği, protein eksikliği, az yağlı beslenme, statin ilaçları, soya tüketimi, vitamin eksikliği, aşırı antrenman, uykusuzluk, karaciğer sorunları, demir eksikliği) anlatılır. Son bölümde ise testosteron seviyesini artırmak için ağırlık kaldırma, çinko tüketimi, D vitamini, yağ tüketimi, rem uykusu alma, kilo verme, kan şekerini optimize etme ve protein tüketimi gibi öneriler sunulur.

      • youtube.com

    • Beden Eğitimi Öğretmenleri İçin Beslenme ve Egzersiz Eğitimi

      Bu video, bir öğretmen tarafından beden eğitimi öğretmenlerine yönelik hazırlanmış kapsamlı bir eğitim dersidir. Video, minerallerin özellikleri ve vücuttaki rolleriyle başlayıp, makro ve mikro minerallerin detaylı açıklamasıyla devam etmektedir. Ardından egzersiz öncesi, sırasında ve sonrası beslenme konularına geçilerek, ergojenik yardımcılar (protein tozları, amino asitler, karnitine, kreatin) ve doping konuları ele alınmaktadır. Eğitim içeriği, sporcuların beslenme ihtiyaçları, besin ögelerinin doğru zamanlaması ve doping kullanımının sonuçları gibi pratik bilgiler sunmaktadır. Video, izleyicilere kendilerine iyi bakmaları ve bu videoları ders çalışmak için dinlememeleri tavsiyesiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Oturduğunuz Yerden Kandaki Şekeri Yakma Tekniği

      Bu video, bir eğitim içeriği olup konuşmacı, oturduğunuz yerden veya dikildiğiniz yerden çok fazla kımıldamadan yediğinizi yakmanın bir ipucunu anlatıyor. Video, soleus push-up (soleus kası push-up) adı verilen hareketi detaylı şekilde açıklıyor. Soleus kası, bacağın arka tarafında bulunan, iki başlı bir kas olarak tanımlanıyor ve diğer kaslardan farklı olarak glikojen deposu olmadan kandan doğrudan glikoz kullanarak çalışabiliyor. Houston Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, bu kası kullanarak kan şekerindeki dalgalanmaların %50 azaldığı ve insülin kullanımının %60 daha az olduğu tespit edilmiştir. Video, bu hareketin nasıl yapılacağını, ne zaman yapılacağını ve faydalarını anlatarak, günümüzde çok fazla oturmanın zararlarını azaltmak için günlük hayatta uygulanabilecek basit bir yöntem sunuyor.

      • youtube.com

    • Voleybol Temel Teknikleri Eğitim Videosu

      Bu eğitim videosunda Spor ve Yaşam Dergisi Genel Yayın Yönetmeni Kerem Balyemez, beden eğitimi öğretmeni ve voleybol uzmanı Coşkun Genç ile birlikte voleybolun temel tekniklerini anlatıyor. Coşkun Genç, 16 yıllık beden eğitimi öğretmenliği ve 13-14 yıllık voleybol tecrübesi olan bir uzman. Video, voleybolun temel tekniklerini adım adım gösteriyor. Önce manşet, ardından parmak pas, geri pas, alttan servis, üstten servis ve smaç teknikleri detaylı olarak anlatılıyor. Her teknik için doğru duruş, tutuş, vuruş şekli ve adımlama gibi temel unsurlar gösteriliyor. Ayrıca, tekniklerin doğru uygulanması için dikkat edilmesi gereken noktalar ve hatalar açıklanıyor. Video boyunca çocuklar da tekniklerin uygulamalı olarak gösterildiği etkinlikler yer alıyor.

      • youtube.com

    • Beden Eğitimi ve Sporun Temelleri ÖABT Hazırlık Dersi

      Bu video, Dr. Oz ve ekibi tarafından sunulan Beden Eğitimi ve Sporun Temelleri dersinin ÖABT sınavına hazırlık amaçlı kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Video, Beden Eğitimi ve Sporun Temelleri dersinin sınav kapsamını ve önemli konularını detaylı şekilde ele almaktadır. İçerikte spor tarihi, beden eğitimi ve sporun ilgili alanları (felsefe, spor psikolojisi, spor sosyolojisi), geleneksel Türk sporları, sporun fonksiyonları ve beden eğitiminin fonksiyonları gibi konular anlatılmaktadır. Eğitimci, konuları hikayelerle anlatarak ezberleme yerine kültürleme yoluyla öğrenmeyi amaçlamakta ve 2019, 2020 ve 2021 yıllarındaki sınavlardan örnekler vererek konuları pekiştirmektedir. Ayrıca hangi konuların daha sık çıktığını ve hangi soruların genellikle aynı metin üzerinden sorulduğunu da açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Badminton Tanıtım Videosu

      Bu video, beden eğitimi öğretmeni ve badminton antrenörü Melih Aydın tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Melih Aydın, genç yeteneklere yönelik badminton branşını tanıtmaktadır. Video, badminton'un temel özellikleri, tarihçesi, oyun kuralları ve teknikleri hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte badminton'un Çin'de ortaya çıkıp Hindistan'da geliştiği, İngiltere'ye getirilerek Avrupa'ya tanıtıldığı anlatılmaktadır. Ayrıca oyun sahası ölçülerini, malzemeleri, servis atışlarını, vuruş tekniklerini ve Türkiye'deki gelişimini de açıklamaktadır. Video, badminton'un 7'den 77'ye herkesin oynayabileceği, çeviklik, hız ve dikkat geliştiren bir spor branşı olduğunu vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Her Gün Yürümenin Faydaları

      Bu video, yıllardır görmediğiniz eski bir arkadaşınızın yepyeni birine dönüştüğünü anlatarak başlıyor ve her gün yürüyüş yapmanın sağlığa ve ruh haline olumlu etkilerini açıklıyor. Video, her gün yürüyüş yapmanın 14 farklı faydasını numaralandırarak sunuyor: metabolizma hızlandırma, gerginliği azaltma, daha iyi ruh hali, daha iyi uyku, beyin geliştirici etki, görme gücünün iyileşmesi, kalp hastalıklarının önlenmesi, akciğerlerin hacminin artması, bağışıklık sistemini güçlendirme, pankreasa faydaları, sindirimin iyileşmesi, kasların güçlenmesi, daha sağlam kemikler ve eklemler, sırt ağrısının hafiflemesi ve daha güçlü bacaklar. Ayrıca "Fit Formülü" olarak adlandırılan sıklık, hız ve süre ilişkisi ve yürüyüş yapmaya başlamak için motivasyon bulma yöntemleri de paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Jinekomasti Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir içerik üreticisinin stüdyosundan değil, Londra'da bir parkta çektiği canlı yayın formatındadır. İçerik üreticisi, uzun bir süre canlı yayın yapmadığını belirterek izleyicilere hitap etmektedir. Video, jinekomasti (göğüs şişliği) konusuna odaklanmaktadır. İçerik üreticisi, bu konuda daha önce çektiği videolarda akademik makalelerden aktardığı bilgileri paylaştığını ve izleyicilerin bu bilgileri yalan olarak değerlendirdiğini belirtiyor. Videoda, meme ucundaki şişkinliğin spor yaparak ve yağ oranını düşürerek nasıl giderilebileceği, cerrahi müdahale gerektiren durumlar ve profesyonel diyet danışmanlarından bilgi almanın önemi gibi konular ele alınıyor.

      • youtube.com

    • Mısır Masajı ve Refleksoloji Eğitimi

      Bu video, bir masaj uzmanının Timur adlı bir müşteriye Mısır masajı ve refleksoloji uygulaması yaptığı eğitim içeriğidir. Masaj uzmanı Moskova'da çalışmakta ve Rusça bilmediğini belirtmektedir. Videoda masaj uzmanı, Mısır masajı ve refleksoloji tekniklerini adım adım göstermektedir. Önce masajın nasıl başlayacağını, ardından kalp, mide, omurilik, ayak ve kafa gibi farklı bölgelerdeki önemli noktaları ve bu noktalara nasıl basılacağını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca omuz, kafa, ayak ve bacak masajları ile çeşitli egzersizler de gösterilmektedir. Video yaklaşık iki saat sürmekte olup, masaj sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar, hangi noktalara basıldığında rahatsızlık yaşanabileceği ve masajın nasıl sonlandırılacağı da açıklanmaktadır. Masaj uzmanı, masajın sağlığa faydalarını ve farklı masaj türlerinin farklı hisler yarattığını da belirtmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor