Yaşlılar

"Forty Foot" (2009) filmi, Dublin, İrlanda'daki "Kırk Ayak" yüzme kulübünü ve bu kulübü yıllardır ziyaret eden, çoğunlukla yaşlı yerel halkın hikayesini anlatıyor. "40 Foot" (2021) filmi ise Hindistan yapımı olup, konusu hakkında bilgi bulunamadı.

Kore'de yaşlılar genellikle tapınak ve kiliselere giderek yardım alırlar. Toplu taşımada ise yaşlılar, ön taraftaki koltukları tercih ederler çünkü bu koltuklar yaşlılar, hamileler ve hastalar için ayrılmıştır.

65 yaş üstü otobüs kartı, 65 yaşını gün, ay, yıl olarak doldurmuş kişilere verilmektedir. Bu nedenle, 65 yaş üstü otobüs kartı için doğum yılı olarak en fazla 1959 doğumlular uygundur.

Alman yaşlıların dünyası çeşitli açılardan ele alınabilir: 1. Nüfus Yapısı: Almanya'da 2020 yılı itibariyle nüfusun %22'si 65 yaş ve üstü kategorisindedir. 2. Sosyal Yaşam: Yaşlılar, genellikle aileleri tarafından sevgi ve saygıyla karşılanır ve toplum içinde önemli bir rol oynarlar. 3. Ekonomik Durum: Almanya'da yaşlıların ekonomik durumu genellikle iyidir, ancak emeklilik döneminde gelir kaynaklarının sınırlı olması bazı zorlukları beraberinde getirir. 4. Yalnızlık: Almanya'daki Türk yaşlı göçmenler, kendilerini Alman yaşlılara göre daha yalnız hissetmektedir. 5. Yaşlı Bakımı: Artan maliyetler ve bakım endüstrisindeki çalışan azlığı nedeniyle, yaşlı Alman vatandaşları Doğu Avrupa ve Asya'daki bakım evlerine gönderilmektedir.

Yaşlılar için hangi dansın daha iyi olduğu, kişinin fiziksel yetenekleri ve tercihleri doğrultusunda değişebilir. Ancak, genel olarak aşağıdaki dans türleri yaşlılar için uygundur: 1. Vals: Zarif ve akıcı hareketleriyle yaşlılar için ideal bir dans türüdür. 2. Bale: Uyarlanmış haliyle yaşlılar tarafından da icra edilebilir. 3. Oturarak yapılan dans: Hareket kabiliyeti kısıtlı olan yaşlılar için terapilerde sıkça başvurulan bir dans türüdür. 4. Zumba ve salsa: Kalp sağlığını destekleyen, kas gücünü ve esnekliği artıran dans türleridir. Ayrıca, dans derslerine katılmadan önce bir doktora danışmak ve ısınma-esneme hareketlerini ihmal etmemek önemlidir.

Yaşlılar, Twitter gibi sosyal medya platformlarını kullanmama nedenleri arasında dijital okuryazarlık eksikliği ve teknolojiye karşı çekinceler bulunmaktadır. Ayrıca, yaş sınırlamaları da bir engel teşkil edebilir; çünkü Twitter'da hesap oluşturabilmek için minimum yaş sınırı 13'tür.

58 yaşındaki bir kişinin kalp atış hızı, dakikada 60 ila 70 atış arasında olmalıdır. Ancak, normal kalp atış hızı yaş, cinsiyet, fiziksel kondisyon ve sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Dinlenme sırasında kalp atış hızının 60'ın altında veya 100'ün üzerinde olması, bradikardi veya taşikardi gibi sağlık sorunlarına işaret edebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

65 yaş üstü tapu devir işlemlerinde dikkat edilmesi gerekenler şunlardır: Sağlık Raporu: Tapu memuru, kişinin fiil ehliyetinden şüphe duyarsa sağlık raporu talep edebilir. Belgelerin Eksiksiz Olması: Kimlik, vekaletname ve gerekli diğer belgelerin eksiksiz hazırlanması gerekir. İşlemin Güvenliğini Artırma: İşlem sırasında video kayıt alınması ve tanık bulundurulması önerilir. İrade Beyanı: Tapu memuru, kişinin sağlıklı bir irade beyanında bulunduğunu tutanağa geçirmelidir. Harç ve Masraflar: Tapu harcı ve döner sermaye bedelinin ödenmiş olması gerekir. Tapu işlemleri için randevu almak ve belirlenen tarihte müdürlüğe gitmek önemlidir.

Yaşlılara yönelik sosyal politikalar genel olarak şu başlıkları içerir: 1. Gelir Güvencesi: Yaşlı bireylerin ekonomik olarak desteklenmesi, emekli aylıkları ve sosyal yardımlar gibi gelir kaynaklarının sağlanması. 2. Sağlık Hizmetleri: Evde sağlık hizmetleri, hastanelerde tedavi ve periyodik sağlık taramaları gibi sağlık hizmetlerinin sunulması. 3. Kurumsal Bakım: Huzurevleri, yaşlı bakım ve rehabilitasyon merkezleri gibi kurumlarda yaşlıların barınması ve bakımının yapılması. 4. Aktif Yaşlanma: Yaşlı bireylerin iş hayatına katılımını teşvik eden politikalar ve esnek çalışma koşullarının sağlanması. 5. Eğitim ve Kültürel Faaliyetler: Yaşam boyu öğrenme imkanları ve yaşlıların serbest zamanlarını faydalı meşguliyetlerle geçirebilecekleri sosyo-kültürel programların düzenlenmesi. 6. Ayrımcılığın Önlenmesi: Yaşlı bireylere karşı her türlü ayrımcılığın engellenmesi ve haklarının korunması.

Yaşlılar daha az sigara içebilir çünkü sigarayı bırakmanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini daha fazla fark ederler. Yaşlılarda sigarayı bırakmanın bazı faydaları şunlardır: - Kalp sağlığı: Sigara bırakmak, kalp hastalıkları riskini azaltır ve kalp sağlığını iyileştirir. - Akciğer fonksiyonları: Akciğerlerin kendini yenileme süreci başlar, nefes almak kolaylaşır ve öksürük gibi sorunlar azalır. - Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemi güçlenir, enfeksiyonlara karşı direnç artar. - Mental sağlık: Depresyon ve anksiyete riski azalır, ruh hali iyileşir. Ayrıca, sigaraya harcanan paranın başka şekillerde değerlendirilebilmesi de sigarayı bırakma kararını etkileyen bir faktördür.

Yaşlılar için uygun pilates türleri şunlardır: 1. Minder Pilates: Özel bir ekipman gerektirmeyen, vücut ağırlığı ile yapılan egzersizler içerir. 2. Reformer Pilates: Pilates makinesi adı verilen bir makineyle yapılır, yaylar ve kayan yüzeyler kullanılarak daha derin kas gruplarını çalıştırır. Yaşlılar pilatese başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalı ve pilates hocasını sağlık problemleri hakkında bilgilendirmelidir.

Yaşlıların denize girip giremeyeceği, belirli bölgelerde ve zamanlarda alınan güvenlik önlemlerine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, Sakarya, Düzce ve Sinop gibi illerde olumsuz hava koşulları ve deniz şartları nedeniyle yaşlıların denize girmesi yasaklanabilmektedir. Güncel durumu öğrenmek için yerel yönetimlerin duyurularını takip etmek önemlidir.

40 yaş üstü okuma gözlükleri, presbiyopi olarak bilinen yaşa bağlı görme kusurunu düzeltmek için tasarlanır. Doğru okuma gözlüğü seçimi için dikkat edilmesi gerekenler: Göz muayenesi: Bir göz doktoruna danışmak, uygun gözlük türünü ve özelliklerini belirlemek için önemlidir. Cam tipi: Tek odaklı, bifokal, trifokal veya aşamalı cam seçenekleri arasından, kişinin göz problemlerine uygun olanı seçilmelidir. Çerçeve: Çerçeve genişliği ve şekli, yüz tipine uygun olmalıdır. Ek özellikler: Hafif çerçeveler: Titanyum veya esnek plastik gibi malzemelerden yapılmış çerçeveler, yüzdeki baskıları azaltarak uzun süreli kullanımda konfor sağlar. Yansıma önleyici kaplamalar: Ekranlardan veya ışık kaynaklarından gelen parlamayı azaltarak netliği ve konforu artırır. Okuma gözlükleri, sadece okuma, yazma gibi yakın mesafe odaklı işler sırasında takılmalı, günlük yaşamda çıkarılmamalıdır.

Tel freik ifadesi, belgelerde veya kaynaklarda tanımlanmamış bir terimdir. Ancak, ücretsiz toplu taşıma hakkından yararlanabilecek bazı gruplar şunlardır: 65 yaş ve üzeri Türk vatandaşları. Yüzde 40 ve üzeri engelli raporu bulunan kişiler. Şehit ve gazi yakınları. Askerlik görevini yapmakta olanlar. Sosyal yardım alanlar. Bu grupların ücretsiz seyahat hakları, ilgili kurumların belirlediği kurallar ve belgeler doğrultusunda geçerlidir.

Açık yaşlılar, belirli bir yaş aralığına sahip değildir. Ancak, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 65 yaş ve üzeri kişiler yaşlı olarak kabul edilmektedir. Yaşlılık dönemi, kendi içinde de yaş boyutuna göre şu şekilde sınıflandırılmaktadır: 65-74 yaş, genç yaşlılık dönemi; 75-84 yaş, orta yaşlılık dönemi; 85 yaş ve üzeri, ileri yaşlılık dönemi.

Yaşlılar, bornozu birkaç nedenle severler: 1. Sıcak Tutma: Bornoz, soğuk günlerde yaşlıları sıcak tutmaya yardımcı olur. 2. Rahatlık: Bornoz giymek, hazırlık yaparken veya sabah kalktığında daha rahat hissetmeyi sağlar. 3. Kuruma: Duş aldıktan sonra bornoz, vücudun kurumasını hızlandırır. 4. Estetik: Zarif ve şık bornozlar, yaşlıların kendilerini özel ve şık hissetmelerini sağlar.

"Bu Aşk Asla Bitmez" (2023) filmi, hayatlarının sonuna gelmiş iki yalnız ve yoksul yaşlı aşığın hikayesini anlatıyor.

Rusya'daki yaşlılar, çeşitli nedenlerle farklı yerlere gitmektedir: 1. Göç: Özellikle sert iklim koşullarına sahip kuzey bölgelerinden (Çukotka, Magadan, Yakutsk gibi) yaşlılar, daha sıcak ve sosyal güvenlik altyapısının gelişkin olduğu yerlere (Leningrad, Belgorod, Pskov gibi) göç etmektedir. 2. Dijital Hizmetler: Sberbank ve Rusya Sağlık Bakanlığı, yaşlılara yönelik dijital hizmetler geliştirerek, sosyalleşme, iletişim, tıbbi ve psikolojik destek sunmaktadır. 3. Zorunlu Tahliye: Ukrayna'daki çatışma bölgelerinde yaşayan yaşlılar, güvenlik nedeniyle zorunlu tahliye edilmekte ve genellikle devlet kurumlarına yerleştirilmektedir.

Yaşlılar, çeşitli konularda videolar izleyebilirler. İşte bazı popüler seçenekler: 1. Sosyal Medya Videoları: Facebook, LinkedIn ve YouTube gibi platformlarda yaşlılar, haberler, belgeseller, eğlence ve eğitim videoları izleyebilirler. 2. Egzersiz ve Sağlık Videoları: Özellikle teknoloji meraklısı yaşlılar, kendi kanallarını oluşturup egzersiz ve sağlık videoları paylaşabilirler. 3. Yoga ve Doğa Videoları: Doğada yoga yapmak veya yürüyüş videoları izlemek, yaşlılar için rahatlatıcı olabilir. 4. Hobi Videoları: Dikiş, kapitone, sanat ve el sanatları gibi hobilerle ilgili videolar da yaşlılar arasında ilgi çekicidir. 5. Eğitim Videoları: Kolej ve üniversitelerin yaşam boyu öğrenme programlarında sunulan dersler ve atölye çalışmaları ile ilgili videolar da izlenebilir.

65 yaş kartının geçerlilik süresi, 5 yıldır. Ancak, kartın kullanım süresi dolmadan (31 Mart 2020 tarihi öncesinde) vize işleminin yapılması gerekmektedir. Vize işlemi, İstanbul genelindeki tüm biletmatik ve İstanbulkart dolum bayilerinden ücretsiz olarak yapılabilir.