Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yaşlılar daha az sigara içebilir çünkü sigarayı bırakmanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini daha fazla fark ederler 12.
Yaşlılarda sigarayı bırakmanın bazı faydaları şunlardır:
- Kalp sağlığı: Sigara bırakmak, kalp hastalıkları riskini azaltır ve kalp sağlığını iyileştirir 12.
- Akciğer fonksiyonları: Akciğerlerin kendini yenileme süreci başlar, nefes almak kolaylaşır ve öksürük gibi sorunlar azalır 12.
- Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemi güçlenir, enfeksiyonlara karşı direnç artar 2.
- Mental sağlık: Depresyon ve anksiyete riski azalır, ruh hali iyileşir 12.
Ayrıca, sigaraya harcanan paranın başka şekillerde değerlendirilebilmesi de sigarayı bırakma kararını etkileyen bir faktördür 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: