UykuBozuklukları

Burun tıkanıklığı, uyku apnesine yol açabilir. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasıyla karakterize edilen ciddi bir uyku bozukluğudur. Burun tıkanıklığına bağlı uyku apnesinin diğer belirtileri arasında uykuda huzursuzluk, horlama, sık sık idrara kalkma, terleme, ağız kuruluğu ve reflü bulunur. Uyku apnesi şüphesi taşıyan kişilerin bir uzmana danışması önerilir.

1 yaş bebekte gece terörünün neden olduğuna dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, gece terörünün bazı olası nedenleri şunlardır: Genetik yatkınlık. Uyku düzeni bozuklukları. Stres ve anksiyete. Fiziksel rahatsızlıklar. Harici uyarıcılar. Gece terörü yaşayan bir bebekte, bir çocuk doktoru ve çocuk psikoloğundan görüş ve yardım almak iyi olabilir.

Uykuda diş sıkmanın (bruksizm) bazı nedenleri: Stres ve kaygı. Uyku bozuklukları. Genetik faktörler. Yanlış diş hizalanması. Bazı ilaçlar. Dikiş ve uykuda diş sıkma arasındaki neden-sonuç ilişkisi belirlenememiştir. Bruksizm belirtileri fark edildiğinde bir diş hekimine başvurulması önerilir.

Uyku felci, uyku esnasında kaslarda yaşanan fizyolojik felcin, kişi uyandığında da bir süre boyunca devam etmesidir. Uyku felcinin bazı belirtileri: hareket etme veya konuşma becerisinin kaybı; görünmeyen bir varlık tarafından aşağı doğru çekiliyormuş gibi hissetme; yatakta veya odada bir varlık hissetme; nefes alma zorluğu; ölecekmiş gibi hissetme; kulak çınlaması; aşırı terleme; göğüs bölgesinde baskı veya basınç hissetme. Uyku felcinin bazı nedenleri: stres ve anksiyete; uyku düzensizlikleri; uykusuzluk; genetik yatkınlık; bazı nörolojik durumlar. Uyku felci genellikle zararsızdır ve tek başına ciddi bir sağlık sorunu oluşturmaz.

Hipopne sendromu, uyku sırasında solunumun en az 10 saniye boyunca %50 oranında azalması durumudur. Hipopne sendromunun bazı belirtileri: gündüz uykusuzluk; baş ağrısı; konsantrasyon eksikliği; hafıza sorunları; horlama; boğaz ağrısı; yüksek tansiyon. Risk faktörleri: aşırı kilo; sigara kullanımı; alkol kullanımı; orta yaş üstü. Tanı, polisomnografi (PSG) ile konur. Hipopne sendromu, tedavi edilmesi gereken ciddi bir bozukluktur.

Parasomnia uyku terörü, kişinin uyku esnasında aniden korku içinde uyanması ile tanımlanan bir uyku bozukluğudur. Uyku terörünün bazı belirtileri: uykudan ağlayarak ve çığlık atarak uyanma; uykudayken gözlerin açık olması; terleme; hızlı kalp atışı; yatakta oturma, çırpınma ve zıplama; atağı hatırlamama. Uyku terörünün bazı nedenleri: stres; fiziksel yorgunluk; uyku düzeni bozukluğu; alkol alımı; bazı ilaçların kullanımı. Uyku terörü çoğunlukla çocukluk çağını geçirdikten sonra kendiliğinden ortadan kalkar.

"Deli gibi uyumak" ifadesi, uyku sırasında nevresim takımı veya yastıkla boğuşmak ve yatakta uyanmamak anlamına gelebilir. Aşırı uyku hali, uyku bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu bozukluklar arasında: İnsomnia. Hipersomni (aşırı uykululuk). Uykuda solunum bozuklukları. Ayrıca, fiziksel yorgunluk veya yanlış beslenme de aşırı uyku haline yol açabilir. Uyku sorunları yaşanıyorsa, bir uzmana danışılması önerilir.

Sürekli esneme hali, bazı sağlık sorunlarının belirtisi olabilir: Uyku bozuklukları. Kalp damar hastalıkları. Psikolojik sorunlar. Sürekli esneme sorunu yaşayan kişilerin bir uzman hekime danışması önerilir.

3,5 yaşındaki çocuklarda gece terörünün (uyku terörü) bazı nedenleri: Genetik faktörler. Yetersiz veya kalitesiz uyku. Yüksek stres veya travma. Ateşli hastalıklar. Uyku ortamındaki değişiklikler. Gelişim dönemine bağlı artan beyin aktivitesi. Gece terörü atakları sık sık yaşanıyorsa, bir çocuk psikiyatrisi veya çocuk nörolojisi uzmanına danışılması önerilir.

Uyku testcisinin (uyku teknisyeninin) bazı görevleri: Polisomnografi çekimi: Hastaya elektrot ve sensörlerin takılması, test öncesi hazırlıkların yapılması. Hasta takibi: Gece boyunca hastanın sinyallerinin izlenmesi, kayıtların tutulması ve artefaktsız sürdürülmesinin sağlanması. PAP titrasyonu: Hastaya PAP cihazının ve maskenin bağlanması, test öncesi hazırlıkların yapılması. Sonuçların dosyalanması: Test sonrası formların doldurulması ve sonuçların arşivlenmesi. Ekipman bakımı: Rutin ekipman bakımının ve onarımının takip edilmesi. Uyku teknisyenleri, uyku bozukluklarının teşhis ve tedavisi amacıyla, hekimin isteği doğrultusunda çalışır.

Lunatizm (somnambulizm), uyku sırasında istemsiz hareketlerle kendini gösteren bir zihinsel bozukluktur. Özellikleri: Lunatikler, uykuda olduklarını fark etmezler ve uyku sırasında yaptıkları hareketlerin sorumluluğunu almazlar. Saldırılar genellikle 3-4 saat arasında gerçekleşir ve 5 dakika ile bir saat arasında sürebilir. En sık çocuk ve ergenlerde görülür, ancak yetişkinlerde de ortaya çıkabilir. Kalıtsal bir hastalıktır. Nedenleri: Stres, gerginlik ve yorgunluk. Epilepsi ve nevroz gibi diğer hastalıkların etkisi. Tehlikeleri: Bir saldırı sırasında kişinin eylemleri hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. Kişi, aniden uyandırıldığında kalp krizi, felç veya burun kanaması gibi durumlarla karşılaşabilir. Tedavisi: Psikoterapi ve beynin alışkanlıklara yönlendirilmesi yoluyla tedavi edilebilir. Lunatizm belirtileri gözlemlendiğinde bir uzmana başvurulması önerilir.

Postural uyku apnesi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, uyku apnesi hakkında genel bilgi verilebilir. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa süreli durması veya kesintiye uğramasıyla karakterize bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesi türleri: Obstrüktif (tıkayıcı) uyku apnesi: Hava yolunun fiziksel olarak tıkanmasıyla oluşur. Santral uyku apnesi: Beynin solunumu kontrol eden sinyalleri düzgün iletememesiyle meydana gelir. Karma uyku apnesi: Obstrüktif ve santral uyku apnesinin bir kombinasyonudur. Uyku apnesi belirtileri: şiddetli horlama; nefes durmaları; uykudan ani uyanma; gündüz aşırı uyku hali; konsantrasyon ve hafıza sorunları; sabah baş ağrısı. Uyku apnesi tedavi edilmezse, kalp hastalıkları, hipertansiyon ve diyabet gibi ciddi sorunlara yol açabilir.

Alerjik rinit doğrudan uyku yapmaz, ancak uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Alerjik rinitin uyku üzerindeki bazı etkileri: Burun tıkanıklığı ve nefes almanın zorlaşması. Öksürük ve hışıltı. Histamin salınımı. Uyku apnesi. Alerjik rinit semptomlarını hafifletmek için düzenli temizlik, hava temizleyici kullanımı, doğru pozisyonda yatma, gece rutini oluşturma ve ilaçların düzenli kullanılması önerilir.

Katapleksinin başlıca nedenleri şunlardır: Duygusal olarak tetiklenme. Narkolepsi Tip 1. Genetik yatkınlık. Uyku düzeninin bozulması. Beyindeki kimyasal dengesizlikler. Travmalar ve enfeksiyonlar.

Atacast, spor toto süper lig maçlarının yayınlarını yapan bir Twitter hesabıdır. Ayrıca, Atacast sopcast üzerinden lig TV yayınlarını izleyicilere ücretsiz olarak seyrettiren bir hesap olarak da bilinmektedir.

Ani uyku atağı, narkolepsi hastalığının belirtisidir. Narkolepsi, gündüzleri aşırı uyku hali ve ani uyku atakları ile kendini gösteren nörolojik bir hastalıktır. Ani uyku atağının diğer olası nedenleri arasında uyku apnesi, kan şekerinin düşmesi ya da yükselmesi, anemi, huzursuz bacak sendromu, uyku alışkanlıkları, elektrolit dengesizlikleri, insomnia, gece vardiyasında çalışmak, gürültü ve ortam sıcaklığı yer alabilir. Ani uyku atağı yaşıyorsanız, doğru teşhis ve tedavi için bir uzmana danışmanız önerilir.

Evet, karaciğer rahatsızlıkları uyku düzenini bozabilir. Kronik hepatit enfeksiyonlarının nörovirülan etkiyle santral sinir sistemini etkileyerek uyku bozukluğuna yol açtığı gösterilmiştir. Sirozlu hastalarda uyku süresinde azalma, sık uyanma ve uykuya dalma latensinde artma gibi uyku bozuklukları sıkça görülür. Uyku düzeninin bozulması, karaciğerin toksinleri temizleme ve yenilenme süreçlerini aksattığı için uzun vadede karaciğer sirozu gibi ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilir. Uyku düzeni ile ilgili sorunlar yaşanıyorsa, bir uzmana danışılması önerilir.

Uyku testi raporunda bulunması gereken bazı değerler şunlardır: Uyku süresi ve verimliliği. Uyku evreleri dağılımı. Apne-hipopne indeksi (AHI). Minimum oksijen satürasyonu. Solunumla ilişkili uyarılma indeksi (RERA). Periyodik uzuv hareketi indeksi (PLMI). Kalp ritim bozuklukları. Ayrıca, kullanılan parametreler, uyku skorlama bilgileri, arousal olayları, kardiyak olaylar ve hareketle ilişkili olaylar gibi başlıklar altında da bilgiler yer alabilir. Uyku testi raporu, yapılan tüm tetkiklerin sonuçlarını ve tedavi önerilerini içermelidir. Uyku testi raporu yorumlanması ve tedavi seçenekleri için bir uzmana danışılması önerilir.

İnsomnia (uykusuzluk) kelimesinin ekşi sözlük anlamında bir kullanımı bulunmamaktadır. Tıbbi anlamda insomni ise uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte güçlükle karakterize bir uyku bozukluğudur.

Zopiklon, benzodiazepin benzeri yapıda bir uyku ilacı olarak sınıflandırılan hipnotik bir ilaç grubundadır.