Terapi

Hayaller her zaman yarıda kaldığında, kişinin ruhsal sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Belirtileri arasında: - Canlı ve ayrıntılı hayaller kurmak; - Sosyal aktivitelerde güçlük çekmek; - Utanç ve suçluluk duyguları yaşamak; - Günlük işleri tamamlayamamak. Tedavisi, bilişsel terapi ve psikoterapi gibi yöntemlerle mümkündür.

Irvin D. Yalom'un "Cinsel Terapi" kitabı, cinsel bozuklukların tedavisi ve cinsel işlevin psikolojisi üzerine kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Kitapta ele alınan konular şunlardır: Cinsellik Hakkında Konuşmak ve Düşünmek: Cinselliğin toplumsal ve bireysel boyutlarının tartışılması. Cinsel Yanıtın Fizyolojisi: Cinsel işlevin biyolojik temelleri. Cinsel Bozuklukların Değerlendirilmesi: Cinsel sorunların teşhis ve değerlendirme yöntemleri. Çiftlerin Tedavisi: Cinsel bozuklukların çiftler üzerindeki etkileri ve tedavi yaklaşımları. Arzu Bozuklukları, Uyarılma ve Orgazm Sorunları: Bu tür bozuklukların tedavisi için terapötik yöntemler. Parafililerin Tedavisi: Sapkın cinsel eğilimlerin tedavisi. Kitap, hem yeni başlayan klinik uzmanlar hem de tecrübeli terapistler için faydalı tavsiyeler ve vaka örnekleri içermektedir.

Melodik konuşma, konuşmanın melodik bir yapıya kavuşturulmasını amaçlayan bir terapi yöntemidir. Melodik konuşmanın temel unsurları: - Tonlama: Sesin yüksekliğindeki değişimler. - Vurgu: Belirli hecelerin veya kelimelerin öne çıkarılması. - Ezgi: Konuşmanın genel melodik yapısı. - Tempo: Konuşmanın hızı ve ritmi.

Kekemelik için aşağıdaki tekerlemeler önerilmektedir: 1. "Bir bülbülüm var, rüzgarda sallanır". 2. "Kırmızı balık, yeşil alanda". 3. "Dört dörtlük, dört ayaklı kedi". 4. "Sakla samanı, gelir zamanı". 5. "Biri, biri, biri, biri!". Bu tekerlemeleri ritimli bir şekilde tekrar etmek, konuşma akışını geliştirir ve ses ile kelime kontrolünü artırmaya yardımcı olur. Kekemelik tedavisi için uzman bir konuşma terapisti ile çalışmak önemlidir.

Emre Konuk şu işleri yapmaktadır: 1. Klinik Psikolog: Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Derecesi'ne sahiptir. 2. DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurucu Başkanı: 1985 yılında bu enstitüyü kurmuştur. 3. EMDR Derneği ve Çift ve Aile Terapileri (ÇATED) Derneği Başkanı: Bu derneklerin yönetim kurullarında görev yapmaktadır. 4. Psikoterapist ve Yönetim Danışmanı: Çalışmalarında Bilişsel Davranışçı ve Aile Terapisi Model'ini temel almaktadır. 5. Film Yapımcısı: 2016 yılında Akli Film yapım şirketini kurmuş ve çeşitli dizi ve belgesel projelerinde yapımcı ve yönetmen olarak yer almıştır.

Mobilizasyon teknikleri, eklem hareketliliğini artırmak, ağrıyı azaltmak ve doku esnekliğini geliştirmek için uygulanan terapötik yöntemlerdir. Bazı mobilizasyon teknikleri şunlardır: 1. Sürekli Pasif Hareket (CPM): Büyük eklemlerde kullanılan, cihaz aracılığıyla eklemin belirli bir hareket aralığında pasif olarak hareket ettirilmesi. 2. Distensiyon: Eklem kapsülünün ve bağların gerilmesi. 3. Eklem Çekme (Joint Traction): Eklemi uzunlamasına çekmek, baskıyı azaltarak ağrıyı hafifletmek. 4. Eklem Oynatma (Joint Mobilization): Eklem yüzeylerinin birbirine göre hareketini artırmak için kontrollü hareketler. 5. Manipülasyon: Hızlı ve kısa bir hareketle eklemdeki kısıtlamaları veya blokajları serbest bırakmak. Mobilizasyon teknikleri, uzman fizyoterapistler tarafından uygulanmalıdır.

Bobath yatağı, nörolojik rehabilitasyon alanında kullanılan ve Bobath Terapisi için özel olarak tasarlanmış bir tedavi yatağıdır. İşe yaradığı alanlar: - Postür ve denge eğitimi: Hastaların postüral kontrolünü ve dengeyi geliştirmek için kullanılır. - Hareket eğitimi: Hastaların çeşitli hareket kalıplarını yeniden öğrenmelerine ve mobilitelerini artırmalarına yardımcı olur. - Kas tonusu düzenlemesi: Kas tonusunu düzenlemek ve esnekliği artırmak amacıyla yapılan germe egzersizlerinde kullanılır. - Transfer eğitimi: Hastaların yataktan sandalyeye veya tekerlekli sandalyeye transfer edilmesinde kolaylık sağlar. Bu yatak, hastaların konforunu ve tedavi etkinliğini artırmak için elektrik motorlu ayarlara, yangına dayanıklı yapıya ve güvenlik kontrol anahtarına sahiptir.

Evet, DKT (Dil ve Konuşma Terapisti) ve dil ve konuşma terapisi aynı kavramı ifade eder. Dil ve konuşma terapisi, iletişim, dil, konuşma, ses ve yutma becerilerinin gelişimi, bozuklukların tanılanması, değerlendirilmesi, önlenmesi ve rehabilitasyonu ile ilgilenen bir sağlık mesleğidir.

Bağlam psikolojisi — kişiyi çevresi ve çevresiyle olan ilişkisi içinde değerlendiren bir psikoloji yaklaşımıdır. Bu yaklaşımda, psikoterapötik süreç şu unsurları içerir: Sorunun işlevi. Çağrışımlar. Değerler ve kişisel hedefler. Dil. Terapist ve hasta arasındaki ilişki. Bağlam psikolojisi, üçüncü nesil terapiler olarak da bilinen çeşitli terapötik müdahalelerin temelini oluşturur.

Çift kişilik masajda standart olarak aynı odada iki farklı terapist tarafından aynı anda iki kişiye masaj yapılır. Bu masaj sırasında aynı masaj türü tercih edilebileceği gibi, farklı masaj yöntemleri de uygulanabilir.

Selfweller, psikolojik ve duygusal sorunların çözümüne yönelik bir kendi kendine terapi uygulamasıdır. Başlıca işlevleri: - Kişiselleştirilmiş sesli seanslar: Kullanıcıların verdiği cevaplara göre hazırlanan terapiler sunar. - İnteraktif BDT etkinlikleri: Bilişsel davranışçı terapi araçlarıyla farkındalık ve ilerleme takibi sağlar. - Yapay zeka destekli sohbet botu: Günlük soru ve sorunlar için duygusal destek sunar. - Eğitim ve atölyeler: Uzmanların düzenlediği canlı eğitim ve webinarlara katılım imkanı tanır. Kullanım alanları: Kurumsal firmalar, özel okullar, diyetisyenler, psikologlar ve diğer sağlık profesyonelleri ile işbirlikleri yapar.

Bardak çekme (kupa terapisi) 3-4 gün aralıklarla, yaklaşık 5 seans olarak yapılabilir. Ancak, tekrarlanma sıklığı, tedavi edilen rahatsızlığa ve uygulamanın yapıldığı bölgelere göre değişebilir. En doğru bilgiyi almak için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

EMDR terapisinde en zor aşama, duyarsızlaştırma aşaması olarak kabul edilir.

Müzik, insana iyi gelir çünkü çeşitli olumlu etkiler yaratır: 1. Ruh halini iyileştirir: Neşeli ve enerjik müzikler motivasyonu artırırken, yavaş ve melankolik müzikler rahatlama sağlar. 2. Stresi azaltır: Müzik dinlemek, stres hormonlarının seviyesini düşürerek derin bir rahatlama hissi yaratır. 3. Konsantrasyonu artırır: Özellikle enstrümantal müzikler, odaklanmayı ve zihinsel performansı iyileştirir. 4. Sosyal bağları güçlendirir: Müzik, insanlar arasında ortak duyguların paylaşılmasına olanak tanır ve sosyal becerileri geliştirir. 5. Terapötik etki: Depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu gibi rahatsızlıklarda müzik terapisi destekleyici rol oynar.

Logoterapi yöntemi çeşitli ruhsal ve fiziksel rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Bu hastalıklar arasında: Depresyon ve anksiyete bozuklukları; Bağımlılıklar (alkol ve madde bağımlılığı gibi); Kronik ve ölümcül hastalıklar; Travma sonrası stres ve keder durumları. Logoterapi, ayrıca ilişki sorunları gibi durumlarda da etkili olabilir.

Theragun her gün kullanılabilir, ancak düzenli kullanım öncesi bir doktora danışmak önerilir. Theragun'un günlük kullanımı, kas ağrıları ve gerginliklerin hafifletilmesine yardımcı olabilir ve özellikle sporcular için iyileşme süreçlerini hızlandırabilir.

Transaksiyonel analiz (TA), 1950'lerde Eric Berne tarafından geliştirilen bir psikolojik teori ve terapi yöntemidir. TA'nın temel ilkeleri: - İnsanlar iyidir, yeterlidir ve kendi yazgılarına karar verebilirler. - İnsanlar düşünme kapasitesine sahiptir. - İletişim, iki kişinin ego durumları arasındaki transaksiyonlardan oluşur. TA'da üç tip benlik durumu vardır: 1. Ebeveyn benlik: Ebeveynlerimizin veya otorite figürlerinin içselleştirilmiş seslerini ve inançlarını temsil eder. 2. Yetişkin benlik: Kişiliğin rasyonel ve mantıklı kısmını oluşturur, güncel bilgilere ve deneyimlere dayanır. 3. Çocuk benlik: Çocuksu ihtiyaçlarımızı, duygularımızı ve davranışlarımızı temsil eder. TA'nın amacı, daha sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam için negatif senaryoların farkına varılmasını ve değiştirilmesini sağlamaktır.

Beauty Angel ışığı, cilt gençleştirme ve iyileştirme amacıyla kullanılan kırmızı ışık terapisi uygular. Bu terapi, aşağıdaki faydaları sağlar: Kırışıklıkları ve çizgileri azaltır: Ciltteki fibroblastları uyararak kolajen üretimini artırır. Cildi sıkılaştırır: Vibrasyon platformu ile cildin elastikiyetini iyileştirir. Selüliti önler: Bağ dokusunu sıkılaştırarak selülit görünümünü azaltır. Ağrıyı hafifletir: Eklem ağrısı ve kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur. Tan sonrası iyileşme: Ciltteki tan sonrası kızarıklığı ve tahrişi doğal olarak iyileştirir. Beauty Angel cihazları, UV ışığı kullanmadan güvenli ve etkili bir tedavi sunar.

"Mısralarla İyileşme" kitabı, Aslı Hatice Ersoy tarafından yazılmış ve uyanış Yayınevi tarafından yayımlanmıştır. Kitap, şiirlerin iyileştirici gücünü vurgulayarak, okuyucuya ruhsal bunalımları aşmada ve hedeflerine ulaşmada destek olmayı amaçlamaktadır. Kitapta yer alan dizeler, yazarın kendi yaşamından yansımalar sunmakta ve okuyucuya özden öze bir sesleniş yapmaktadır.

Tıpta TFV kısaltması iki farklı anlama gelebilir: 1. Tenofovir. 2. Therapeutic Facilitated Visitation (Terapötik Kolaylaştırılmış Ziyaret).