Takviyeler

Fosfatidilserin (PS), çeşitli sağlık faydaları sunan bir fosfolipittir. İşe yaradığı bazı alanlar şunlardır: 1. Bilişsel Fonksiyonlar: Hafıza, odaklanma ve öğrenme yeteneğini destekler. 2. Stres ve Ruh Hali: Stres yönetimine katkıda bulunur ve duygusal dengeyi sağlar. 3. Egzersiz Performansı: Fiziksel dayanıklılık ve toparlanmayı destekler, kas ağrısı yönetimini iyileştirir. 4. Kalp Sağlığı: Lipid metabolizması ve damar fonksiyonları ile ilişkili iltihap belirteçlerini etkiler. 5. DEHB ve Diğer Durumlar: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi durumlarda semptomları hafifletir. PS, soya, balık, sakatat, süt ürünleri ve beyaz fasulye gibi besinlerde doğal olarak bulunur ve takviye formunda da mevcuttur. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Kreatin (kentin), vücutta enerji üretiminde kritik rol oynayan doğal bir bileşiktir. Başlıca işlevleri: 1. Spor performansını artırır: Kaslara daha fazla enerji sağlayarak dayanıklılığı artırır, daha uzun süre güç üretmeyi ve yüksek yoğunluklu aktivitelerde daha iyi performans göstermeyi mümkün kılar. 2. Kas kütlesini genişletir: Kasların ana enerji kaynağı olan kreatin, kas hacmini artırmaya yardımcı olur. 3. Toparlanma sürecini hızlandırır: Egzersiz sonrası kasların daha hızlı iyileşmesini ve toparlanmasını destekler. Kullanım önerileri: Kreatin takviyesi, yükleme fazında günlük 20 gram, bakım fazında ise günlük 3-5 gram olarak önerilir. Not: Böbrek hastalığı olanlar ve kronik rahatsızlıkları olan kişilerin kreatin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

Flx Magnesium 400 mg takviyeleri, magnezyum mineralinin çeşitli sağlık yararlarından yararlanmak için kullanılır. Bu yararlar şunlardır: Kas ve sinir fonksiyonları: Kasların düzgün çalışmasını ve sinir iletimini destekler, kas kramplarını ve ağrıları azaltır. Kalp sağlığı: Kalp ritmini düzenleyerek kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Kan basıncı: Yüksek tansiyonu olan bireylerde kan basıncını düşürmeye katkıda bulunabilir. Kemik sağlığı: Kalsiyumun kemiklere emilimini artırarak kemik sağlığını destekler. Ruh sağlığı: Depresyon ve anksiyete belirtileri olan bireylerde ruh halini düzenleyici etkilere sahip olabilir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce, özellikle kronik bir hastalık veya ilaç kullanımı varsa, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Vitamin Dolabı'nda genellikle aşağıdaki vitaminler bulunur: C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler. D Vitamini: Kemik sağlığı için önemlidir, bağışıklık sistemini destekler. B Grubu Vitaminleri: Metabolizmayı destekler, enerji seviyelerini artırır. Omega-3 Yağ Asitleri: Hücre işlevlerinden enerji üretimine kadar birçok süreçte rol oynar. Multivitaminler: Çeşitli vitamin ve mineral takviyeleri içerir. E Vitamini: Antioksidan etkisi vardır, hücre zarlarını korur. K Vitamini: Kanın pıhtılaşmasında rol oynar, kemik sağlığını destekler.

Folik asit çocuklar için özellikle hamilelik döneminde ve sonrasında kullanılır. Kullanım zamanları: - Planlı gebelik öncesi: Anne adaylarının folik asit desteğine başlaması önerilir, bu süreç doğumdan 3 ay önce başlamalıdır. - Hamileliğin ilk 12 haftası: Folik asit alımı bu dönemde devam eder, olağan doz günde bir kez 400 mikrogramdır. - Eksiklik durumunda: Folat eksikliğinde, çocuklar için doz yetişkinler ve 1 yaşın üzerindeki çocuklar için günde bir kez 5 mg'dır. Önemli not: Folik asit takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

Viyo, evcil hayvanların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve doğal savunmalarını artırmak için kullanılan bir ek besin takviyesidir. Petzzshop'ta Viyo'nun iki ana ürünü bulunmaktadır: 1. Viyo Reinforces: Kediler ve köpekler için, hastalıkların iyileşme sürecinde bağırsakların beslenmesi, yeme/içme isteğinin teşvik edilmesi ve gastrointestinal sistem ile bağışıklık sisteminin desteklenmesi amacıyla kullanılır. 2. Viyo Recuperation: Özellikle ameliyatlardan hemen önce ve sonra, kronik hastalıkların tedavi süreçlerinde, evcil hayvanların sıvı kaybını geri kazanmaları ve hızlı bir şekilde iyileşmeleri için tasarlanmıştır.

Tribulus (Tribulus terrestris) çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir. Başlıca işlevleri: - Kalp sağlığı: Kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürebilir. - Libido geliştirme: Düşük libidoya sahip erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteği artırabilir. - Spor performansı: Kas kütlesini artırmaya, dayanıklılığı, gücü ve hızı yükseltmeye yardımcı olabilir. - Antioksidan etki: Hücrelerin yaşlanmasını geciktirebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Kullanım önerileri: Tribulus takviyesi genellikle yemeklerden sonra günde 3 kez alınmalıdır ve 3 aydan fazla kullanılmamalıdır. Yan etkiler: Mide rahatsızlığı, baş ağrısı veya uyku sorunları gibi yan etkiler görülebilir. Herhangi bir sağlık sorunu yaşayan kişilerin kullanmadan önce doktora danışmaları önemlidir.

Omega-3 yağ asitleri popülerdir çünkü çeşitli sağlık faydaları sunarlar: 1. Kalp Sağlığı: Omega-3'ler, kalp hastalığı riskini azaltabilir, trigliserit ve kötü kolesterol seviyelerini düşürebilir, kan basıncını ve plak oluşumunu önleyebilir. 2. İltihaplanma: Sistem çapında iltihaplanmayı azaltarak birçok hastalığın gelişimini engelleyebilirler. 3. Beyin ve Ruh Sağlığı: Beyin fonksiyonlarını destekler, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal bozuklukların semptomlarını hafifletebilir. 4. Kanser Riski: Bazı kanser türlerinin riskini azaltabilir ve hormonal kanserlerin büyümesini yavaşlatabilirler. 5. Göz Sağlığı: Retina yapısında önemli bir rol oynayarak göz sağlığını korurlar. Bu nedenlerle, omega-3 takviyeleri, genel sağlığı iyileştirmek için yaygın olarak tercih edilmektedir.

Animal Pump takviyesi, kas yapımını destekleyebilir çünkü içeriğinde kreatin gibi kas gücünü ve boyutunu artıran bileşenler bulunur. Ayrıca, nitrik oksit (NO) üretimini artırarak kan damarlarını genişletir ve antrenman sırasında kas hücrelerinin daha fazla besin almasına yardımcı olur. Ancak, kas kütlesi kazanımını sadece takviyelerle sağlamak mümkün değildir; düzenli egzersiz ve dengeli bir diyet de gereklidir.

Haver Omega 3 1600 takviyesi, vücudun ihtiyaç duyduğu Omega-3 yağ asitlerini sağlamak için kullanılır. Bu yağ asitleri, çeşitli sağlık faydaları sunar: Kardiyovasküler sağlığı destekler: Kan basıncını düşürür, iyi kolesterolü artırır ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltır. Göz sağlığını korur: Gözün retinasını oluşturan birincil yağ asidi olan DHA, göz gelişimini ve merkezi görme kaybını önler. İltihabı azaltır: Anti-enflamatuar bileşikler ve antioksidanlar üreterek iltihaplanmayı ve hücrelerin iltihaptan zarar görmesini engeller. Beyin sağlığını iyileştirir: Bilişsel performansı artırır ve Alzheimer riskini azaltır. Depresyon ve kaygı bozukluğuna iyi gelir: Bu rahatsızlıkların semptomlarını hafifletir ve koruyucu etki gösterir. Takviyenin kullanımı öncesinde bir doktora danışılması önerilir.

Coledan D3 damla, genellikle yemeklerle birlikte alınması önerilir. Kullanım zamanı konusunda kesin bir kural yoktur, ancak bazı araştırmalar sabah alınmasının daha etkili olduğunu göstermektedir. En doğru bilgiyi almak için, Coledan D3 kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir. Doktor, bireyin sağlık durumuna ve ihtiyaçlarına göre uygun dozajı belirleyecektir.

Magnezinc takviyesinin gece veya gündüz alınmasının bir önemi yoktur. Ancak, bazı uzmanlar magnezyum takviyelerinin akşam saatlerinde alınmasının daha uygun olabileceğini belirtmektedir, çünkü magnezyum kasların gevşemesine yardımcı olur ve daha iyi bir uyku sağlayabilir.

D vitamini seviyesinin yükselmesi, eksikliğin derecesine bağlı olarak ortalama 8-12 hafta sürebilir. Hafif eksikliklerde, günlük 1000-2000 IU takviye ile birkaç hafta içinde düzelme görülebilir. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü yanlış dozaj sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hipra vitaminlerinin kullanımı hakkında doğrudan bilgi bulunmamaktadır. Ancak, genel olarak vitamin takviyelerinin kullanımı şu şekildedir: 1. Dozaj: Multivitaminler genellikle günde 1 adet olarak alınır. 2. Zamanlama: Vitaminlerin aç veya tok karnına alınması çok önemli değildir, ancak mideniz hassassa tok karnına almak daha iyi olabilir. 3. Kullanım Amacı: Vitamin takviyeleri, beslenme yetersizlikleri veya emilim bozuklukları gibi durumlarda kullanılmalıdır. Vitamin takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

Calcimax D3 ve Calcium 600 farklı ürünlerdir. Calcimax D3, kalsiyum ve D vitamini içeren bir takviye olup, kemik erimesi, osteomalazi ve fibröz osteodistrofi gibi hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde kullanılır. Calcium 600 ise sadece kalsiyum içeren bir takviyedir ve genellikle kemik ve diş sağlığı için kullanılır. Bu nedenle, her iki ürün de benzer amaçlar taşısa da içerikleri ve kullanım alanları farklıdır. Kullanmadan önce bir doktora danışılması önerilir.

D vitamini hapının etkisini gösterme süresi, kişinin vücut özelliklerine, yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, D vitamini takviyesinin kan seviyelerini verimli bir şekilde yükseltebilmesi için yiyeceklerle birlikte alınması önerilir, çünkü yağda çözünen bir vitamindir. En iyi emilim için, takviyeyi sabah kahvaltı ile birlikte almak tavsiye edilir. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gereklidir.

Gentle Iron 17 mg takviyesi, tercihen yemek zamanı günde bir kapsül olarak alınmalıdır.

B12 ve folik asit tabletleri hem doğal hem de sentetik olabilir. - Folik asit, doğal olarak gıdalarda bulunan folatın sentetik formudur ve takviye olarak veya gıdalara eklenmiş şekilde alınır. - B12 vitamini ise hayvansal besinlerde doğal olarak bulunur, ancak sentetik formu da suplementlere ve takviye edici gıdalara eklenir.

L-Karnitin kullanmadan önce aşağıdaki durumlarda mutlaka bir doktora danışılmalıdır: 1. Nöbet sorunları yaşayan bireyler. 2. Bazı kişilik bozukluklarına sahip kişiler. 3. Nöropati durumu yaşayan kişiler. 4. Hipotiroidizm rahatsızlığı bulunan bireyler. 5. Hamileler, emziren kadınlar ve çocuklar. Ayrıca, kronik ilaç kullanan kişilerin de L-Karnitin kullanmadan önce doktorlarına başvurmaları gerekmektedir, çünkü bu takviye bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.

Ocean Koenzyme QH takviyesi, tok karnına günde 1 kere alınması önerilir.