• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    D vitamini hapı etkisini ne zaman gösterir?

    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    • #Takviyeler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    D vitamini hapının etkisini gösterme süresi, kişinin vücut özelliklerine, yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir 12.
    Genel olarak, D vitamini takviyesinin kan seviyelerini verimli bir şekilde yükseltebilmesi için yiyeceklerle birlikte alınması önerilir, çünkü yağda çözünen bir vitamindir 12.
    En iyi emilim için, takviyeyi sabah kahvaltı ile birlikte almak tavsiye edilir 2. Ancak, gece alındığında uyku kalitesini etkileyebileceği de belirtilmiştir 2.
    D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gereklidir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. umkaturkiye.com
        1
      2. youplus.com.tr
        2
      3. ntv.com.tr
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. bbc.com
        5

    • Hangi durumlarda D vitamini takviyesi gereklidir?

    • D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

    • D vitamininin faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    D vitamini hapı her gün içilir mi?

    D vitamini hapının her gün içilip içilemeyeceği, kişinin sağlık durumu ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişir. Genel olarak, yetişkinler için günlük önerilen D vitamini alımı 600-800 IU'dur. Ancak, yüksek dozlarda D vitamini takviyesi almak sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #DVitamini
    • #Takviye
    5 kaynak

    D vitamini kaç günde yükselir?

    D vitamini seviyesinin yükselmesi, eksikliğin derecesine ve alınan takviyenin dozuna bağlı olarak değişir. Hafif eksikliklerde, günlük 1000-2000 IU takviyeyle birkaç hafta içinde düzelme görülebilir. D vitamini takviyesine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    • #Takviyeler
    • #Sağlık
    5 kaynak

    D vitaminini en iyi ne zaman emilir?

    D vitamini, en iyi yağ içeren bir öğünle birlikte alındığında emilir. Ayrıca, D vitamini takviyesini günün en büyük öğünüyle birlikte almak, emilimini artırabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    D vitamini en hızlı ne yükseltir?

    D vitamini seviyesini en hızlı yükselten yöntemler şunlardır: 1. Güneş Işığı: Cilt, güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretir. 2. Yağlı Balıklar: Somon, uskumru, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar, yüksek miktarda D vitamini içerir. 3. D Vitamini Takviyeleri: Doktor tavsiyesi ile alınan D vitamini takviyeleri, eksikliği hızla gidermeye yardımcı olabilir. Bu yöntemleri uygulamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    D vitamini hapı ne zaman içilmeli?

    D vitamini hapının ne zaman içileceği konusunda kesin bir kural yoktur, ancak genellikle yemeklerle birlikte alınması önerilir. Bazı araştırmalar, sabah kahvaltıdan sonra D vitamini takviyesinin daha etkili olduğunu göstermektedir. En doğru bilgi için, D vitamini takviyesi kullanmadan önce bir hekime danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Takviyeler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    D Vitamini Al kaç günde etki eder?

    D vitamini takviyesinin etkisi, eksikliğin derecesine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hafif D vitamini eksikliklerinde, düzenli takviye ve güneş ışığına maruz kalma ile 4-6 hafta içinde düzelme görülebilir. En uygun tedavi planını belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Takviye
    5 kaynak

    D vitaminini sabah mı akşam mı alınmalı?

    D vitamini sabah tok karnına alınması önerilir. Ancak, kesin zamanlama konusunda farklı görüşler de bulunmaktadır. En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"few10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fd-vitamini-hapi-etkisini-ne-zaman-gosterir-2779088069%3Flr%3D213%26ncrnd%3D24368","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2185833521754101634","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754101652668184-7435654391005040672-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-231-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"few1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"few11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"few1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"few12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"D vitamini hapının etkisini gösterme süresi, kişinin **vücut özelliklerine, yaşına ve sağlık durumuna** bağlı olarak değişir [```1```](https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir)[```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir).\n\nGenel olarak, D vitamini takviyesinin **kan seviyelerini verimli bir şekilde yükseltebilmesi** için yiyeceklerle birlikte alınması önerilir, çünkü yağda çözünen bir vitamindir [```1```](https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir)[```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir).\n\n**En iyi emilim** için, takviyeyi **sabah kahvaltı ile birlikte** almak tavsiye edilir [```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir). Ancak, gece alındığında uyku kalitesini etkileyebileceği de belirtilmiştir [```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir).\n\nD vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gereklidir [```1```](https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir)[```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir","title":"D Vitamini Takviyesi Nasıl Kullanılır? | Umkaimun","shownUrl":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir","title":"D Vitamini Nasıl Kullanılır? Ne Zaman İçilir? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/d-vitamini-takviyesi-ne-zaman-alinmali,OBQNCZlfPUa6Ow0pYiyWtw","title":"D Vitamini Takviyesi Ne Zaman Alınmalı? | N-Life","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/d-vitamini-takviyesi-ne-zaman-alinmali,OBQNCZlfPUa6Ow0pYiyWtw"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/d3-vitamini-faydalari/hg-4110","title":" D3 Vitamini Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/d3-vitamini-faydalari/hg-4110"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bbc.com/turkce/vert-fut-45814165","title":"DERGİ - D Vitamini Takviyesinin Yararı... - BBC News Türkçe","shownUrl":"https://www.bbc.com/turkce/vert-fut-45814165"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"D vitamini hapı etkisini ne zaman gösterir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi durumlarda D vitamini takviyesi gereklidir?","url":"/search?text=D+vitamini+takviyesi+hangi+durumlarda+gereklidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamini+eksikli%C4%9Fi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamininin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamininin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=D+vitamini+hap%C4%B1+etkisini+ne+zaman+g%C3%B6sterir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2185833521754101634","reqid":"1754101652668184-7435654391005040672-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-231-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754101652668184-7435654391005040672-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-231-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"few1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"few13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/d3-vitamini-faydalari-ve-d-vitamini-eksikligi-belirtileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitaminin-en-etkili-oldugu-kullanim-zamanlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/d3-vitamini-faydalari/hg-4110?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-hapi-her-gun-icilir-mi-2289507096","header":"D vitamini hapı her gün içilir mi?","teaser":"D vitamini hapının her gün içilip içilemeyeceği, kişinin sağlık durumu ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişir. Genel olarak, yetişkinler için günlük önerilen D vitamini alımı 600-800 IU'dur. Ancak, yüksek dozlarda D vitamini takviyesi almak sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.happ.health/blog/d-vitamini-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tupbebekuzmani.com.tr/blog/d-vitamini-en-hizli-nasil-yukselir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.profdrorhansen.com/d-vitamini-ile-ilgili-dogru-bilmemiz-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-kac-gunde-yukselir-1975791481","header":"D vitamini kaç günde yükselir?","teaser":"D vitamini seviyesinin yükselmesi, eksikliğin derecesine ve alınan takviyenin dozuna bağlı olarak değişir. Hafif eksikliklerde, günlük 1000-2000 IU takviyeyle birkaç hafta içinde düzelme görülebilir. D vitamini takviyesine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/d-vitamini-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/best-time-for-vitamin-d/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/d-vitamini-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitaminini-en-iyi-ne-zaman-emilir-1117968285","header":"D vitaminini en iyi ne zaman emilir?","teaser":"D vitamini, en iyi yağ içeren bir öğünle birlikte alındığında emilir. Ayrıca, D vitamini takviyesini günün en büyük öğünüyle birlikte almak, emilimini artırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/d-vitamini-nedir-ne-ise-yarar-hangi-yiyeceklerde-d-vitamini-var/blog/22209?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikologline.com/d-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/d-vitamini-kac-olmali-nasil-yukseltilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/ways-to-increase-vitamin-d/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/d-vitamini-ne-ise-yarar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-hizli-ne-yukseltir-1358632491","header":"D vitamini en hızlı ne yükseltir?","teaser":"D vitamini seviyesini en hızlı yükselten yöntemler şunlardır: 1. Güneş Işığı: Cilt, güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretir. 2. Yağlı Balıklar: Somon, uskumru, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar, yüksek miktarda D vitamini içerir. 3. D Vitamini Takviyeleri: Doktor tavsiyesi ile alınan D vitamini takviyeleri, eksikliği hızla gidermeye yardımcı olabilir. Bu yöntemleri uygulamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/best-time-for-vitamin-d/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/d-vitamini-ne-zaman-icilir-d-vitamini-hapi-ne-zaman-alinmali-ac-mi-tok-mu-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-hapi-ne-zaman-icilmeli-831218883","header":"D vitamini hapı ne zaman içilmeli?","teaser":"D vitamini hapının ne zaman içileceği konusunda kesin bir kural yoktur, ancak genellikle yemeklerle birlikte alınması önerilir. Bazı araştırmalar, sabah kahvaltıdan sonra D vitamini takviyesinin daha etkili olduğunu göstermektedir. En doğru bilgi için, D vitamini takviyesi kullanmadan önce bir hekime danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/vitamin/d-vitamini-ne-kadar-surede-etki-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hisarhospital.com/d-vitamini-nedir-eksikligi-ve-tedavi-secenekleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-al-kac-gunde-etki-eder-3620054789","header":"D Vitamini Al kaç günde etki eder?","teaser":"D vitamini takviyesinin etkisi, eksikliğin derecesine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hafif D vitamini eksikliklerinde, düzenli takviye ve güneş ışığına maruz kalma ile 4-6 hafta içinde düzelme görülebilir. En uygun tedavi planını belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/hangi-vitamini-ne-zaman-alalim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitamini-almak-icin-en-iyi-zaman-ne-zaman-sabah-veya-aksam/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitaminini-sabah-mi-aksam-mi-alinmali-2518054442","header":"D vitaminini sabah mı akşam mı alınmalı?","teaser":"D vitamini sabah tok karnına alınması önerilir. Ancak, kesin zamanlama konusunda farklı görüşler de bulunmaktadır. En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"few1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"few14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"few1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"few15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"few1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}