Suplementler

1 ölçek kreatin genellikle 5 gramdır.

Optimum Nutrition Gold Standard Whey Çilek aromalı protein tozu, 76 servis içermektedir.

HiQ markasının en iyi protein tozu olarak değerlendirilebilecek bazı ürünler şunlardır: 1. Weider Premium Whey: Yüksek kaliteli ham maddesi, BCAA ve izole protein oranının fazla olması ile öne çıkar. 2. Muscletech Nitro-Tech %100 Whey Gold Protein: Peptit ve izole whey ağırlıklı ham madde içerir, 5.5 gram BCAA içerir. 3. Scitec Whey Professional: Geniş aroma yelpazesi ve zengin formülü ile dikkat çeker, Avrupa'nın en çok satan protein tozlarından biridir. 4. Supplementler.com Whey Protein: Bütçe dostu oluşu ve farklı aromalara sahip olması ile tercih edilir. 5. Hardline Whey 3 Matrix: Hem izole hem hidrolize hem de konsantre whey protein içerir, kreatin, glutamin ve BCAA bakımından zengindir. Protein tozu seçimi kişisel ihtiyaçlara ve bütçeye göre değişiklik gösterebilir. En doğru kararı verebilmek için bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.

Multi kolajen tozu (multi collagen powder) günde 1 kez kullanılması önerilir.

Solgar Coenzyme Q-10 30 mg 30 kapsül kullanımı için önerilen zaman, tercihen yemek zamanıdır.

Voonka Collagen Active Men saşe günün herhangi bir zamanında içilebilir, yemeklerden önce veya sonra alınmasının bir farkı yoktur.

Dynavit B12 içeriğinde aşağıdaki bileşenler bulunmaktadır: - B12 Vitamini: 1000 mcg. - Metilkobalamin: B12 vitamininin aktif formu. Ayrıca, Dynavit Lizinkid-B12 şurubunda şu ek bileşenler yer almaktadır: - L-lizin: 100 mg veya 200 mg. - Çinko, B2 Vitamini, B6 Vitamini, Folik Asit, Selenyum ve Krom: Belirli miktarlarda.

Orzax Ocean B Complex kapsülünün içeriği şu vitaminleri içerir: B1 Vitamini (Tiamin); B2 Vitamini (Riboflavin); B3 Vitamini (Niasinamid); B5 Vitamini (Pantotenik Asit); B6 Vitamini; B12 Vitamini (Kobalamin); Biotin (B7 Vitamini); Folik Asit (B9 Vitamini); Miyo-inositol; Kolin (Bitartarat).

Bungkus LC ifadesi, iki farklı bağlamda değerlendirilebilir: 1. L-Karnitin (LC): Vücutta doğal olarak bulunan ve yağ asitlerini enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan bir moleküldür. İşe yaradığı bazı alanlar: - Enerji üretimini ve kas fonksiyonunu destekler. - Egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırır. - Kalp sağlığını iyileştirir ve insülin duyarlılığını artırır. - Kilo kontrolünde destekleyici rol oynayabilir. 2. Bungkus Uygulaması: Bu, alışveriş amaçlı bir mobil uygulamadır ve işlevi, kullanıcılara uygun fiyatlar, kalite garantisi ve güvenli işlem imkanı sunmaktır.

Açılmamış kreatin, uygun koşullarda saklandığında bozulmaz. Ancak, neme, sıcaklığa veya havaya maruz kalma gibi faktörler bozulma sürecini hızlandırabilir.

Kreatin tozu, vücutta doğal olarak bulunan ve enerji üretiminde önemli bir rol oynayan kreatinin toz formudur. Başlıca faydaları şunlardır: 1. Kas Gücünü ve Performansı Artırır: ATP üretimini destekleyerek kısa süreli yüksek yoğunluklu aktivitelerde performansı iyileştirir. 2. Kas Kütlesi Kazanımına Yardımcı Olur: Hücre içi su tutulumunu artırarak kasların daha dolgun ve güçlü görünmesini sağlar. 3. Egzersiz Kapasitesini ve Dayanıklılığı Artırır: Antrenmanlarda daha fazla tekrar ve daha uzun süreli yüksek performans sağlar. 4. Beyin Fonksiyonlarını Destekleyebilir: Beyin hücrelerinde ATP üretimini artırarak bilişsel fonksiyonları iyileştirebilir. Kullanım önerileri: Genellikle yükleme yapılarak (ilk hafta günlük 20-25 gram) veya yüklemesiz olarak (günlük 3-5 gram) kullanılır. Dikkat edilmesi gerekenler: Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin doktor onayı olmadan kullanmaması gerekir.

Medicago Coenzyme Q10 kapsüllerinin barkod numarası 8681788954093'tür.

Magnezyum sitrat ve magnezyum taurat farklı durumlarda tercih edilebilir: - Magnezyum sitrat, sindirim sistemi tarafından daha kolay emilir ve genellikle kabızlık, depresyon ve anksiyete semptomlarının hafifletilmesi için kullanılır. - Magnezyum taurat, kan basıncını düşürmek, kan şekerini düzenlemek ve kalp sağlığını desteklemek için önerilir. Hangi magnezyum türünün daha uygun olduğunu belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.

Nutriway vitamin hapları çeşitli sağlık faydaları sunar: 1. Nutriway Vitamin C Plus: Bağışıklık sistemini destekler, yorgunluk ve bitkinliği azaltır. 2. Nutriway Vitamin B Plus: Enerji metabolizmasını destekler, yorgunlukla mücadeleye yardımcı olur ve sinir sistemi sağlığını korur. 3. Nutriway Omega-3 Fish Oil Plus: Kalbin, beynin ve görme yetisinin normal fonksiyonlarını destekler. Bu ürünler, dengeli bir beslenme programının yerine geçmez ve herhangi bir hastalık durumunda doktora danışılmalıdır.

Magnezyumun en iyi suda eriyen formu olarak magnezyum sitrat öne çıkmaktadır. Magnezyum sitrat, sitrik asitle birleştirilmiş olup, vücut tarafından kolayca emilir ve sindirim sistemini aktif hale getirir.

Solgar Artichoke Leaf Extract (Enginar Yaprak Ekstresi) şu amaçlarla kullanılır: 1. Sindirim sağlığını desteklemek: Geleneksel olarak sindirim sistemi rahatsızlıklarını hafifletmek için kullanılır. 2. Karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmek: Karaciğerin toksin atılımını hızlandırmak ve safra üretimini desteklemek. 3. Antioksidan koruma: Doğal antioksidan özellikleri sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korumak. Ürünü kullanmadan önce bir doktora danışmak önerilir.

Xtend BCAA vitamini, antrenmandan önce, sırasında veya sonrasında kullanılabilir. Önerilen kullanım şekli: 1 ölçek (12,3 gr) Xtend, 250 ml suyla karıştırılarak tüketilir. Xtend BCAA'yı kullanmadan önce, özellikle herhangi bir sağlık probleminiz varsa, doktorunuza danışmanız önerilir.

Youplus Multi Ener-G tabletinde aşağıdaki vitaminler bulunmaktadır: B vitaminleri (enerji üretimi ve sinir sistemi desteği için gereklidir); C vitamini (bağışıklık sistemi desteği ve hücre koruyucu özellikleri için gereklidir); D vitamini (kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi desteği için gereklidir); Folik asit (hücre bölünmesi ve DNA sentezi için gereklidir); Ginseng (enerji ve dayanıklılık artışı için etkili bir bitki özüdür); Guarana (aktivite ve konsantrasyon düzeylerini artırmak için kullanılır); Kafein (uyanıklık ve zihinsel performansı desteklemek için etkili bir bileşendir); Koenzim Q10 (hücrelerin enerji üretimini destekleyen ve antioksidan etkisi olan bir moleküldür).

Argivit ve Argivit Classic arasındaki temel fark, içerik ve kullanım amaçlarıdır. - Argivit Classic: Temel olarak arginin amino asidi içerir ve enerji, performans artırma, bağışıklık sistemini destekleme gibi genel sağlık yararları sağlar. - Argivit Focus: Argininin yanı sıra, dikkat ve konsantrasyon üzerinde olumlu etkileri olabilecek ek bileşenler içerir.

Supradyn Focus içinde aşağıdaki bileşenler bulunmaktadır: 12 vitamin: A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ve B12. 9 mineral: Kalsiyum, demir, magnezyum, çinko, bakır, mangan, selenyum, krom ve molibden. Ginseng: Bitki kökü, enerji seviyelerini arttırmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Polifenoller: Serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olan doğal antioksidanlar.