Psikoloji

Klinik psikolog olabilmek için aşağıdaki adımları tamamlamak gereklidir: 1. Psikoloji Lisans Eğitimi: Üniversitelerin 4 yıllık psikoloji lisans programını tamamlamak gerekir. 2. Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı: Psikoloji lisans eğitiminin ardından klinik psikoloji alanında tezli yüksek lisans yapmak zorunludur. 3. Süpervizyon ve Staj: Yüksek lisans eğitimi sırasında süpervizyon altında uygulamalı klinik staj yapılmalıdır. 4. Unvan Kullanımı: Klinik psikolog unvanı yalnızca YÖK onaylı ve tezli klinik psikoloji yüksek lisansını tamamlayanlar tarafından kullanılabilir. Klinik psikolog olma koşulları ülkeden ülkeye değişebilir.

Kalça görselliğinin önemli olmasının birkaç nedeni vardır: Estetik açıdan: Kalçalar, kadınların vücut şeklinin en önemli bileşenlerinden biridir. Sağlık açısından: Kalça eklemleri, yürüme, koşma, oturma, kalkma gibi günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi sağlar. Doğurganlık açısından: Kalçaların geniş olması, doğum sürecinde daha rahat bir doğum yapmayı kolaylaştırabilir. Psikolojik ve sosyal açıdan: Büyük ve şekilli kalçaların daha çekici olduğu düşünülür, bu da kadınların beden imajı ve özgüveni üzerinde etkili olabilir.

Rüyada taşla okey oynamak hakkında doğrudan bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, rüyada okey oynamak genellikle sosyal bağların kuvvetlendiğine, kişinin arkadaşları ile olan ilişkilerinin güçlü olduğuna ve günlük yaşamında keyif aldığı etkinliklere daha fazla zaman ayırmak istediğine işaret eder. Rüyada okey oynamak, aynı zamanda hayalci bir yapıya sahip olunduğunu, gerçeklerden uzak bir yaşam sürüldüğünü veya kişinin eğlenceye düşkün olduğunu da gösterebilir. Rüya tabirleri bilimsel temellere dayanmaz.

Tematik Algı Testi (TAT), bireyin iç dünyasını, duygu ve düşüncelerini anlamak amacıyla geliştirilmiş projektif bir kişilik testidir. TAT testinin yapılma amaçlarından bazıları şunlardır: Psikoterapi öncesinde danışanı daha yakından tanımak. Bireyin duygularını ifade etmesine yardımcı olmak. Kişinin yaşam deneyimleri ile ilgili temaları keşfetmek. Bireyi psikolojik açıdan değerlendirmek. Kurumsal alanda işe alımlarda uygun adayları belirlemek. Rüyalar, fanteziler, eş ve meslek seçimlerinde etkili olan güdüleri araştırmak. TAT testi, tek başına tanı amaçlı kullanılmaz.

"Daha 19 yaşındayım" ifadesi, kişinin 19 yaşında olduğunu ve bu yaşın getirdiği deneyimleri, duyguları ve sorumlulukları anlattığını ifade edebilir. 19 yaşında olmak, genellikle yetişkinlik yoluna adım atma süreci olarak tanımlanır; bu yaşta insanlar ilk ciddi kararlarını alır, sorumlulukların farkına varır ve hayatın seçimlerle dolu olduğunu anlarlar. Bunun yanı sıra, "Daha 19 yaşındayım" ifadesi, Ali İsmail Korkmaz adlı kişinin 19 yaşındaki hayatını ve düşüncelerini anlatan bir yazı veya haber başlığı da olabilir.

Analitik ve psikanalitik arasındaki temel farklar, Sigmund Freud ve Carl Gustav Jung'un yaklaşımlarındaki farklılıklara dayanır. Freud'un psikanalizi ve Jung'un analitik psikolojisi arasındaki bazı farklar şunlardır: Bilinçdışı kavramı: Freud, bilinçdışını bastırılmış cinsel ve agresif dürtülerin depolandığı bir alan olarak görür. Libidonun tanımı: Freud, libidoyu cinsel dürtülerle sınırlı bir enerji olarak tanımlar. Terapi yaklaşımı: Psikanaliz, nevrotik semptomları çözmek ve bilinçdışı çatışmaları çözüme kavuşturmak için serbest çağrışım ve transferans analizine dayanır. İnsan doğasına bakış: Freud, insan doğasını temelde çatışmalarla dolu ve dürtülerle yönetilen bir yapı olarak görür.

Sosyal hayatı olumsuz etkileyen bazı unsurlar: Alkol ve madde bağımlılığı. Dijital bağımlılık. Ekonomik zorluklar. İletişim sorunları. Sağlık problemleri. Çevresel faktörler. Negatif sosyal ilişkiler. Kültürel ve toplumsal baskılar. Geçmişteki olumsuz deneyimler.

Can sıkıntısının en çok hangi kişilik tipinde görüldüğüne dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, farklı kişilik tiplerinin can sıkıntısını farklı şekillerde deneyimleyebileceği düşünülmektedir. Kayıtsız sıkılma. Ayarlanabilir sıkılma. Arayışta sıkılma. Tepkisel sıkılma. Tepkisiz sıkılma. Ayrıca, INTP kişilik tipine sahip kişilerin sıradanlıktan hoşlanmadığı ve orijinal fikirler ürettiği belirtilmiştir. Bu durum, can sıkıntısı yaşama olasılığını artırabilir. Can sıkıntısının kişilik tipleriyle doğrudan bir ilişkisi olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kim Psikoloji Terapi Merkezi'nin sahibi Dr. Ömer Akgül'dür.

Gişede çalışmak zor olarak değerlendirilebilir, çünkü bu meslek dikkat gerektirir ve yoğun bir iş temposu vardır. Bazı zorluklar: Uzun çalışma saatleri: Bazı şubelerde çalışanlar akşam 7:30'a, hatta 8'e kadar mesaide kalabilirler. Öğle tatili eksikliği: Yarım saatlik yemek molası ile yetinilir. Yüksek iş yükü: Hata yapma riski vardır ve hatalar katlanır. Ancak, her bankanın çalışma koşulları farklılık gösterebilir.

Aşağılık duygusuna neden olan bazı faktörler: Çocukluk dönemi yaşantıları. Aile yapısı. Toplumsal baskılar. Kişilik özellikleri. Psikolojik ve biyolojik faktörler. Tekrarlayan başarısızlıklar. Aşağılık duygusunun her insanda farklı şekilde gelişebileceği ve bu durumun tek bir nedene indirgenemeyeceği unutulmamalıdır.

Yağmur sesi, birçok insan üzerinde sakinleştirici ve rahatlatıcı etkiler yaratır. Yağmur sesinin hissettirdiği bazı duygular: Güvenlik ve huzur: Yağmur sesi, tehdit yok algısı yaratarak güvenlik ve huzur hissi verir. Mutluluk ve rahatlama: Serotonin ve dopamin salınımını artırarak mutluluk ve rahatlama duygularını iyileştirir. Odaklanma ve konsantrasyon: Odaklanmayı artırabilir ve zihinsel yorgunluğu azaltabilir. İçsel dinginlik: Beyin dalgalarını sakinleştirerek içsel bir dinginlik hissi yaratabilir. Ancak, yağmurun sesi herkes üzerinde aynı etkiyi yaratmayabilir.

Kırık cam sendromu, Amerikalı suç psikoloğu Philip Zimbardo'nun 1969 yılında yaptığı bir deneyden yola çıkarak geliştirdiği bir teoridir. Zimbardo'nun deneyinde, bir araba önce düşük suç oranına sahip Palo Alto bölgesine, sonra yüksek suç oranına sahip Bronx'a bırakılmıştır. Bu teori, sadece fiziksel ortamlar için değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal durumlar için de kullanılabilir.

"İz Bırakma" (Leave No Trace) filmi, Portland dışında ormanlık bir alanda toplumdan izole bir şekilde yaşayan bir baba ve kızın hikayesini anlatıyor. Filmde ele alınan bazı konular: doğa ve şehir yaşamı arasındaki fark; aile ilişkileri; modern yaşamın zorlukları; psikolojik geçişler. Senaryo, travma geçirmiş asker emeklileriyle yapılan görüşmelerden, doğacı-filozof Henry David Thoreau'nun yazılarından ve Shakespeare'in "Fırtına" eserinden esinleniyor.

Terapötik yaklaşım, hastalıkları tedavi etmek, semptomları hafifletmek veya ağrıyı azaltmak amacıyla kullanılan bir yöntemdir. Terapötik yaklaşımın bazı özellikleri: Güven ve rahatlama: Hastanın kendini güvende ve rahat hissetmesi sağlanır. Profesyonel iletişim: Terapist ve danışan arasında empati, koşulsuz kabul, şeffaflık gibi unsurlara dayalı bir iletişim kurulur. Ek tedaviye destek: Genellikle ana tedavi yöntemlerinden farklı olarak uygulanır ve diğer tedavi yöntemlerine destek sağlar. Terapötik yaklaşım, aynı zamanda bir ruh sağlığı uzmanı ile danışan arasında kurulan ilişkiyi tanımlamak için de kullanılır.

Hayır, onur ve gurur aynı şey değildir. Onur, insanın kendine karşı duyduğu saygı, şeref, öz saygı, haysiyet, izzetinefis olarak tanımlanır. Gurur ise kendini beğenme, büyüklenme, benlik, kibir ve övünme anlamlarına gelir. Bu iki kelime bazen birbirinin yerine kullanılsa da, anlamları farklıdır.

Grup terapisi oturumları genellikle haftada bir kere 45 dakika ila 3 saat arasında gerçekleşir. Terapinin süresi, katılımcıların ihtiyaçlarına ve terapinin hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, depresyon veya yaygın kaygı bozukluğu gibi rahatsızlıklar daha yoğun terapi gerektirdiğinden, süresiz ve sıklıkla uygulanan grup terapileri arasında yer alır. Ayrıca, psikoterapi eğitiminin bir parçası olan kendini farkındalık grup terapileri, 15-20 saatlik yoğun hafta sonu oturumları şeklinde de uygulanabilir.

Köpeklerin kitlenmesi, genellikle çiftleşme sırasında gerçekleşir ve bu durum, başarılı bir hamilelik şansını artırmak ve spermin dişinin içinde kalmasını sağlamak için biyolojik bir süreçtir. İnsanların neden kitlendiği hakkında bilgi bulunamadı. Köpeklerde kitleme davranışı, ayrıca stres, kaygı, korku veya panik gibi psikolojik durumlarla da ilişkili olabilir. Sağlık sorunları da kitleme davranışına yol açabilir; örneğin, fiziksel rahatsızlık veya ağrı bu tür bir tepkiye neden olabilir. Eğer köpeklerde kitleme davranışı sürekli tekrarlıyorsa, bir veteriner veya davranış uzmanından yardım almak gerekebilir.

Klostrofobi belirtileri fiziksel, psikolojik ve davranışsal olarak üç ana grupta incelenebilir. Fiziksel belirtiler: kalp çarpıntısı ve hızlı nabız; terleme ve titreme; nefes almada zorluk ve boğulma hissi; mide bulantısı ve baş dönmesi; göğüs ağrısı veya göğüste sıkışma; idrar yapma isteği; sallanma ve bilinç bulanıklığı; ağızda kuruluk. Psikolojik belirtiler: kontrolü kaybetme korkusu; panik, dehşet ve yoğun kaygı hissi; bayılma veya ölme korkusu; huzursuz hissetme; duvarların üstüne geliyormuş gibi hissetme. Davranışsal belirtiler: kaçınma (asansör, kalabalık yer gibi kapalı alanlardan uzak durma); kontrol etme (bir odadaki çıkışları kontrol etme veya çıkışların yakınında durma). Klostrofobi belirtileri yaşıyorsanız, bir psikolog veya psikiyatristle konuşmanız önerilir.

İnsan, çeşitli nedenlerle korkabilir: Tehlike algısı. Olumsuz deneyimler. Belirsizlik ve kontrol kaybı. Kültürel ve sosyal etkiler. Korku, her zaman zararlı değildir; ancak bazı durumlarda yaşantıyı zorlaştırabilir. Korkuların üstesinden gelmek için bazı öneriler: Korkuları tanımak ve detaylandırmak. Psikoterapi ve maruz bırakma yöntemleri ile korkularla yüzleşmek. Dikkati başka yöne vermek ve nefes egzersizleri ile rahatlamaya çalışmak. Korkuları beslememek ve bu duyguların geçici olduğunu hatırlamak.