Psikoloji

Limerence, psikolog Dorothy Tennov tarafından 1979 yılında tanımlanan, yoğun romantik ilgi veya çekim anlamına gelen bir terimdir. Bu kavram, karşılıksız aşk veya tek taraflı çekim durumlarıyla ilişkilidir ve şu üç aşamadan geçer: 1. İdealleşme Aşaması: Kişinin limerent duygularının hızla arttığı ve hedef aldığı kişiyi mükemmel bir varlık olarak gördüğü dönem. 2. Belirginleşme Aşaması: Hislerin daha da belirginleştiği ve kişinin sürekli olarak hedef aldığı bireyin sevgisini kazanmaya çalıştığı dönem. 3. İlgisizlik Aşaması veya Reddedilme Aşaması: Kişinin hedef aldığı bireyden karşılık alamaması durumunda yaşadığı hayal kırıklığı ve limerent duyguların sona erdiği aşama. Limerence, gerçek aşktan farklı olarak, obsesif ve bağımlılık yaratıcı bir duygu durumu olarak kabul edilir.

Oyun terapisi süresi, çocuğun yaşadığı soruna, yaşına ve terapi sürecine nasıl tepki verdiğine bağlı olarak değişir. Genel olarak, 8-12 seans arasında süren oyun terapisi, bazı durumlarda 15-16 seansa kadar çıkabilir. Terapi seanslarının sıklığı ve süresi, terapist tarafından belirlenir.

"Carrie", Stephen King'in 1974 yılında yayımlanan ilk romanı, telekinetik güçlere sahip bir lise öğrencisi olan Carrie White'ın hikayesini anlatır. Konu özeti: - Carrie, dindarlığı delilik seviyesine götüren baskıcı bir anne ile yaşar ve okulda akran zorbalığına maruz kalır. - Bir gün okulda duş alırken ilk adetini görür ve bu durum onda büyük bir korku yaratır. - Carrie, telekinetik yeteneklerini keşfeder ve bu güçlerle sınıf arkadaşlarının ve annesinin zulmünden intikam almaya karar verir. - Prom gecesi, sınıf arkadaşlarının ona yaptığı acımasız bir şaka, Carrie'nin tüm kontrolünü kaybetmesine ve okulda bir felakete yol açmasına neden olur. Roman, zorbalık, dini bağnazlık, güç ve intikam temalarını işler.

Fedakarlığın faydaları hem bireysel hem de toplumsal düzeyde çeşitli alanlarda ortaya çıkar: 1. Ruh Sağlığı: Fedakarlık eylemleri, mutluluk ve esenlik hissine katkıda bulunan oksitosin ve endorfin gibi hormonların salgılanmasını sağlar. 2. Sosyal Bağlar: Fedakar bireyler, daha güçlü sosyal bağlantılar ve daha fazla sosyal destek oluşturur. 3. Fiziksel Sağlık: Düzenli fedakarlık, kan basıncının düşmesi, bağışıklık sisteminin gelişmesi ve kronik hastalıklara yakalanma riskinin azalması gibi fiziksel sağlık faydalarıyla ilişkilendirilmiştir. 4. Toplumsal Uyum: Fedakarlık, toplumda pozitif bir atmosfer oluşturur ve bireylerin bir arada uyum içinde yaşamalarına yardımcı olur. 5. Kişisel Gelişim: Fedakarlık, empati, şefkat ve sorumluluk duygularını geliştirir.

Duygu çarkında 8 ana renk vardır.

Bir adamın gergin olmasının birkaç nedeni olabilir: 1. Genetik Faktörler: Genetik yatkınlık, bireylerin stres hormonlarına daha duyarlı olmasına ve duygusal tepkilerinin etkilenmesine neden olabilir. 2. Çevresel Faktörler: İş, aile, sosyal çevre ve yaşam koşulları gibi çevresel etmenler gerginlik yaratabilir. 3. Psikolojik Faktörler: Anksiyete bozuklukları, depresyon ve diğer psikolojik rahatsızlıklar gerginlik üzerinde etkili olabilir. 4. Sosyokültürel Faktörler: Toplumun genel normları, ekonomik belirsizlikler ve toplumsal beklentiler de gerginlik durumunu etkileyebilir. Ayrıca, fiziksel ve duygusal yorgunluk da gerginlik hissine yol açabilir.

Manipülatif kişilik bozukluğu, genellikle antisosyal kişilik bozukluğu kapsamında değerlendirilen bir durumdur. Diğer manipülatif kişilik bozukluğu türleri arasında narsisistik kişilik bozukluğu da yer alır. Manipülatif kişilik bozuklukları, bireyin sosyal, mesleki ve kişisel yaşamını olumsuz etkileyebilir ve profesyonel yardım gerektiren ciddi ruh sağlığı sorunları olarak kabul edilir.

Şömine videoları, rahatlatıcı bir etkiye sahiptir çünkü: 1. Görsel ve işitsel uyum: Şömine alevlerinin dans etmesi ve kıvılcımların parıltısı, izleyiciye gerçek bir şöminenin önünde oturma hissi verir. 2. Stres azaltma: Ateşin düzenli sesleri ve çıtırtıları, beyindeki alfa dalgalarını artırarak gevşeme ve rahatlama durumuna yol açar. 3. Meditasyon etkisi: Şömine videoları, meditatif bir deneyim sunarak zihni sakinleştirir ve düşüncelerden uzaklaştırır. 4. Uyku kalitesi: Yatmadan önce şömine videosu izlemek, uyku öncesi stresi azaltır ve uyku kalitesini artırır.

16 tip kişilik teorisi, bireylerin kişilik özelliklerini anlamak ve sınıflandırmak için kullanılan bir modeldir. 16 farklı kişilik tipi, dört temel boyutun ve her bir boyutun iki zıt yönünün birleşiminden oluşur: Dışa dönüklük (E) - İçe dönüklük (I). Duyusal (S) - Sezgisel (N). Düşünsel (T) - Duygusal (F). Yargılayıcı (J) - Algılayıcı (P). Bu model, bireylerin güçlü yönlerini keşfetmelerine, gelişim alanlarını fark etmelerine ve daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olmayı amaçlar.

Devlet hastanelerinde psikologlarla yapılan ilk seans ücretsizdir. Ancak, özel hastanelerde ve kliniklerde psikolog seans ücretleri farklılık gösterebilir ve ücretsiz seans imkanı sunulmayabilir.

İhtiyaç hiyerarşisinin en alt basamağı fizyolojik ihtiyaçlardır.

Eski arkadaşların rüyaya girmesi, genellikle geçmişle olan duygusal bağların ve özlemin bir yansımasıdır. Bu tür rüyalar, aşağıdaki anlamlara da gelebilir: Nostalji: Rüyalar, geçmişteki güzel anıları ve ilişkileri hatırlatır. Sosyal ilişkiler: Rüyadaki eski arkadaşlar, kişinin sosyal çevresine olan ilgisini ve bu ilişkilerdeki değişiklikleri gösterir. Çözülmemiş sorunlar: Bilinçaltında hala çözülmemiş duygusal veya psikolojik sorunların varlığını işaret edebilir. Yeni başlangıçlar: Hayatındaki değişimlerin, kayıpların veya yeni başlangıçların bir yansıması olabilir. Rüya tabirleri bilimsel temellere dayanmaz ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Şüphe duymanın nedenleri çeşitli faktörlere dayanabilir: 1. Genetik ve Çevresel Faktörler: Genetik yatkınlık ve çevresel etkenler, bireyin şüpheci bir tutum geliştirmesine katkıda bulunabilir. 2. Geçmiş Deneyimler: Travmatik olaylar, stresli yaşam koşulları ve özsaygı eksikliği gibi geçmiş deneyimler, şüpheci düşünceleri tetikleyebilir. 3. Aile ve Ebeveyn Tutumları: Erken yaşta anne babanın olumsuz tutumları ve çocuğun duygu ve düşüncelerini ifade ettiğinde aldığı olumsuz mesajlar, şüpheci bir benliğin oluşmasına yol açabilir. 4. Başarısızlık Korkusu ve Öz Eleştiri: Aşırı öz eleştiri ve başarısızlık korkusu, bireyin kendine olan güvenini azaltarak şüpheci olmasına neden olabilir. Şüphe duygusu, yaşam kalitesini düşürebilir ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Bu durumda, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.

Duygusal zekası yüksek olan insan şu özelliklerle anlaşılabilir: 1. Geniş duygusal sözcük dağarcığı: Duygularını daha zengin bir kelime dağarcığıyla ifade edebilirler. 2. Empati yeteneği: Çevrelerindekilerin duygularını ve ihtiyaçlarını anlayabilirler. 3. Değişimle başa çıkma: Değişimden korkmazlar, aksine uyum sağlarlar. 4. Kendini tanıma: Güçlü ve zayıf yönlerini bilirler, kendilerini başarılı kılacak ortamları seçerler. 5. Stres yönetimi: Zor durumlarda kendilerini sakinleştirebilir ve iyimser kalabilirler. 6. İlişki yönetimi: Zor insanlarla bile etkili iletişim kurabilirler. 7. Motivasyon: Kendi kendilerini motive edebilir ve başkalarını da motive edebilirler.

İmgesel ve gerçek imge, Jacques Lacan'ın psikanaliz teorisindeki üçlü düzen kavramlarıyla ilişkilidir. Gerçek imge (Real), deneyimlenmesi zor olan, dile getirilemeyen ve tam anlamıyla temsil edilemeyen bir alanı ifade eder. İmgesel imge (Imaginary) ise, aynadaki benlik imgesi ve özdeşleşme süreçleriyle ilgilidir. Dolayısıyla, imgesel ve gerçek imge kavramları, insan bilincinin ve algısının farklı yönlerini temsil eder.

Gestalt, Almanca'da "şekil", "figür" veya "desen" anlamına gelen bir terimdir. Gestalt kuramı'nın temel ilkeleri şunlardır: 1. Bütünlük: İnsanlar deneyimleri bütün olarak algılar ve parçalara ayırmadan anlamlandırır. 2. Algısal Organizasyon: Benzer özelliklere sahip unsurlar bir araya gelerek gruplar oluşturur. 3. İleriye Doğru Tamamlama: Eksik veya kesik bilgileri otomatik olarak tamamlama eğilimindeyizdir. 4. Yaratıcılık: Problem çözme ve yaratıcılıkta önceki deneyimleri bir araya getirerek yeni kombinasyonlar oluştururuz. 5. Figür ve Zemin Ayrımı: Nesneleri bir "figür" olarak ön plana çıkarır, arka planı "zemin" olarak ayırırız.

İradesiz insan, karar alma ve bu kararları uygulama konusunda içsel güçten yoksun olan kişiyi ifade eder. Bu tür insanlar genellikle: Motivasyon eksikliği yaşarlar ve kolayca pes ederler. Hayır diyememe ve sorumluluklardan kaçınma eğilimindedirler. Çevrenin etkisinde kalarak kendi sınırlarını belirleyemezler ve fikirlerini savunmakta zorlanırlar. Yeme bozukluğu ve bağımlılık gibi sorunlarla mücadele edebilirler. İradesizliğin tedavisi, psikoterapi gibi yöntemlerle mümkündür.

GETAP testi 4 yaş ve üzeri tüm bireylere uygundur.

Online terapi, yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Online terapinin bazı avantajları: - Erişilebilirlik: Coğrafi sınırları ortadan kaldırarak, istenilen uzmanla çalışma imkanı sunar. - Esneklik: Seansların zamanını ve yerini seçme özgürlüğü sağlar. - Konfor: Kendi evinde, rahat bir ortamda terapi alma imkanı tanır. Dezavantajları arasında ise teknik sorunlar, terapist ve danışan arasında yüz yüze etkileşimin eksikliği ve acil durumlarda yetersiz kalma riski sayılabilir. Online terapinin uygunluğu, kişinin ihtiyaçlarına ve durumuna göre belirlenmelidir.

Evlenmek için en uygun yaş, kişisel olgunluk, duygusal hazırlık ve yaşam koşullarına bağlı olarak değişir. Uzmanlar ve araştırmalar, evlilik için 25-30 yaş aralığının uygun olduğunu göstermektedir. Ayrıca, matematik ve bilim tarafından ortaya atılan "yüzde 37 kuralı"na göre, evlenmek için en uygun yaş 26 olarak belirlenmiştir.