Fedakarlığın faydaları hem bireysel hem de toplumsal düzeyde çeşitli alanlarda ortaya çıkar:

1. Ruh Sağlığı: Fedakarlık eylemleri, mutluluk ve esenlik hissine katkıda bulunan oksitosin ve endorfin gibi hormonların salgılanmasını sağlar 14. Ayrıca, stres seviyelerini azaltır, özgüvenini artırır ve depresyon ile anksiyete riskini düşürür 1.

2. Sosyal Bağlar: Fedakar bireyler, daha güçlü sosyal bağlantılar ve daha fazla sosyal destek oluşturur 14. Bu, ait olma ve tatmin duygusunu artırarak genel refahı yükseltir 1.

3. Fiziksel Sağlık: Düzenli fedakarlık, kan basıncının düşmesi, bağışıklık sisteminin gelişmesi ve kronik hastalıklara yakalanma riskinin azalması gibi fiziksel sağlık faydalarıyla ilişkilendirilmiştir 14.

4. Toplumsal Uyum: Fedakarlık, toplumda pozitif bir atmosfer oluşturur ve bireylerin bir arada uyum içinde yaşamalarına yardımcı olur 34.

5. Kişisel Gelişim: Fedakarlık, empati, şefkat ve sorumluluk duygularını geliştirir 25.